Начни свой день с десерта
Поиск по сайту

Экстракт зеленого чая для похудения. Чайные экстракты – чай, да не тот

Для поддержания идеальной формы своего тела и для похудения можно использовать множество средств, вот только иногда они могут быть бесполезны или безопасны… Обратите внимание на Экстракт зеленого чая Эвалар. Этот природный препарат способствует улучшению обмена веществ, укрепляет тонус сосудов и кожи, нейтрализует свободные радикалы. Он способен уменьшить аппетит и повысить энергетические резервы организма.

Экстракт Зеленого чая Эвалар: состав и форма выпуска

Экстракт зеленого чая Эвалар поступает в продажу в форме таблеток по 400 мг. В упаковке содержится 40 таблеток, каждая из которых включает следующие компоненты:

  • Зеленого чая экстракт - 160 мг;
  • Листья зеленого чая - 120 мг;
  • Вспомогательные компоненты - микрокристаллическая целлюлоза, стеарат кальция, диоксид кремния - 120 мг.

Экстракт Зеленого чая Эвалар: свойства

БАД Экстракт Зеленого чая Эвалар воздействует комплексно на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы и обладает следующими свойствами:

Повышает жизненный тонус и работоспособность;

Укрепляет сосуды и капилляры;

Обладает антиоксидантным свойством;

Регулирует липидный и жировой обмен;

Усиливает выработку коллагена и эластина;

Снижает вероятность развития атеросклероза;

Повышает иммунную защиту организма;

Улучшает состояние кожи и волос.

Экстракт зеленого чая: показания и противопоказания

Прием Зеленого чая экстракт Эвалар может быть полезен в следующих случаях:

В программах похудения;

В комплексе мер, направленных на общее укрепление организма;

При значительных физических и умственных нагрузках;

Для борьбы с последствиями стресса.

В детском возрасте до 3 лет;

Во время беременности и лактации;

При гиперчувствительности к составляющим средства.

Экстракт Зеленого чая: инструкция по применению

Обычная суточная дозировка, согласно инструкции к Экстракту зеленого чая Эвалар - 2 таблетки. Принимать их нужно за один раз во время еды. После месяца приема следует сделать перерыв на 10 дней, после чего можно повторить курс.

Экстракт Зеленого чая Эвалар: цена и продажа

Купить экстракт Зеленого чая Эвалар в нашем магазине можно через корзину сайта или по телефону. Наши клиенты могут получить свои покупки удобным для них способом:

По почте;

Транспортной компанией;

С курьером (только для Москвы);

Забрать самостоятельно в столичном пункте продажи.

Цена на экстракт Зеленого чая Эвалар указана рядом с изображением препарата.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96 .

Доставка по Москве и Московской области:

П ри заказе от 9500 руб. БЕСПЛАТНО!

При заказе от 6500 руб. доставка по Москве и за МКАД (до 10 км) - 150 руб.

При заказе на сумму менее 6500 руб. доставка по Москве - 250 руб.

При заказе за МКАД на сумму менее 6500 руб - 450 рублей + расходы на транспорт.

Курьером по Московской области - цена договорная.

Доставка по Москве осуществляется в день заказа товара.

Доставка по МО осуществляется в течение 1-2 дней.

Внимание: Вы в праве отказаться от товара в любой момент до выезда курьера. Если курьер прибыл до места доставки, вы так же можете отказаться от товара, НО оплатив выезд курьера согласно тарифам доставки.

Продажа и доставка лекарственных средств не осуществляется.

Доставка по Москве осуществляется только при сумме заказа свыше 500 рублей.

Доставка по России:

1. Экспресс почтой 1-3 дня (до двери).

2. Почтой России в течении 7-14 дней.

Оплата производится наложенным платежом, либо перечислением на расчетный счет (скачать реквизиты).

Как правило стоимость экспресс доставки ненамного превышает доставку товара почтой России, но Вы имеете возможность получить товар в гарантированно сжатые сроки с доставкой на дом.

При заказе товара наложенным платежом Вы оплачиваете:

1. Цену товара заказанного Вами на сайте.

2. Цену доставки в зависимости от веса и адреса доставки.

3. Комиссию почты за отправку суммы наложенного платежа обратно продавцу (по предоплате на расчетный счет, Вы экономите 3-4% от общей суммы покупки).

Важно: При сумме заказе до 1500 рублей посылки по РФ отправляются только по предоплате.

Важно: Все ортопедические товары отправляются по России только по предоплате.

Конечную сумму оплаты заказа Вы можете уточнить у наших менеджеров.

Отслеживать доставку заказанного товара, можно воспользовавшись специальным сервисом на сайте www.почта-россии.рф в разделе "отслеживание почтовых отправлений " где нужно будет ввести свой идентификатор почтового отправления, который высылается Вам менеджерами в процессе отправки товара. Так же для Вашего удобства и минимизации сроков получения посылки, менеджеры службы доставки отслеживают перемещение посылки, и в день поступления посылки в Ваше почтовое отделение информирует Вас СМС-сообщением. Получив СМС-сообщение, Вы можете предъявив номер идентификатора, забрать свой заказ с почтового отделения, не дожидаясь почтового уведомления о прибытии посылки.

О том, что собой представляет традиционный чай объяснять никому не нужно. Почему он бывает зеленым, то есть не ферментированным, сохранившим свойства сока чайного листа – тоже. Суть приготовления экстракта секретом также не является. А вот что это за словосочетание «экстракт зеленого чая», именующее новый продукт, надо бы разобраться. Тем более что в последнее время оно стало часто встречаться в рекомендациях практикующих диетологов и терапевтов.

Зеленый чай и его экстракт

Для начала – словесный портрет. Этот самый экстракт представляет собой порошок бежевого цвета, лучше сказать бежево-желтого. У него ни с чем несравнимый аромат свежего зеленого чая. Получают его методом водно-спиртовой экстракции. Затем выделенный жидкий концентрат высушивается и получается искомый продукт.

Приятный порошок хорошо растворяется в водно-спиртовых растворах и в воде, лучше, если она будет теплой. Свою популярность «порошковый» чай заслужил благодаря удивительно ценному химическому составу. В нем содержатся полезные полифенолы, кофеин, хлорофилл, аминокислоты, микроэлементы, полисахариды, большое количество витаминов группы В, витамины С и Е.

Но для нас интересней то, какими свойствами обладает экстракт не ферментированного чая благодаря такому сочетанию компонентов.

Свойства и области применения

Просто перечислим характеристики, которые соответствуют чайному продукту:

  • Это один из лучших в природе натуральных антиоксидантов. Он противостоит свободным радикалам, предотвращая процесс старения организма;
  • Способен снижать уровень холестерина в крови, противостоять болезням сердечнососудистой системы;
  • Отличное тонизирующее средство;
  • Обладает смягчающими и вяжущими свойствами;
  • Имеет антибактериальные свойства, натуральный природный консервант;
  • Хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов, придавая им при этом эластичность, делает крепче эмаль зубов;
  • Зарекомендовал себя как борец с лишним весом, в частности хорошим уничтожителем подкожного целлюлитного жира.

С такими положительными показателями экстракт не мог остаться незамеченным. Особенно популярным он стал в индустрии красоты. Чайный экстракт нашел применение в таких областях:

  • Производство анти возрастной косметики. Его используют в приготовлении кремов, сывороток, масок;
  • Изготовление противоцеллюлитных средств;
  • Средств по уходу за волосами и ногтями;
  • С применением чайного продукта выпускаются великолепные средства по уходу за кожей лица любого типа, за кожей тела, за областью вокруг глаз и губ;
  • Производятся средства для ухода за волосами и ногтями;
  • Добавляется экстракт в зубные пасты, жидкости для полоскания рта;
  • Незаменим супер-экстракт в области мыловарения, он придает мылу полезные свойства, приятный цвет и тонкий аромат.

Есть у экстракта зеленого чая и очень серьезные сферы деятельности. Например, доказано, что он предохраняет кожные покровы от рака при воздействии на них вредного ультрафиолетового излучения. Он способствует быстрому заживлению ран на коже и не дает образовываться рубцам. Исследования сока чайного листа продолжаются и сегодня.

Самые свежие чайные новости

В современной научной литературе описываются случаи активной противоопухолевой направленности зеленого чая. Японские исследователи установили, что катехин, который есть в чайном соке, способен вступать в химическую реакцию с протеином, входящим в состав оболочек раковых клеток. Так он останавливает ее рост.

Ученые из США подтвердили полезную деятельность чайного катехина. Оказалось, что он нейтрализует фермент, который требуется для увеличения опухоли и появления метастазов. Особенно полезен зеленый чай и получаемый из него экстракт при раке легких, груди, печени, поджелудочной железы, кожи, простаты, губ и прямой кишки.

И еще доказано, что ферменты зеленого чая способны тормозить развитие сосудистой сети внутри опухоли и способствовать тем самым ее ликвидации.


Казалось бы, такой привычный и давно применяемый зеленый чай. А сколько пользы он принес и скольких уберег от беды? Но есть люди, которые понимая пользу зеленого напитка, не жалуют его на вкус. У них имеется альтернатива – экстракт зеленого чая в таблетках.

НеобыЧАЙные таблетки

Самым известным производителем таких таблеток является фармацевтическая фирма «Эвалар». Классифицируются они как БАД (биологически активная добавка). 3 таблетки в день – и ваша суточная норма витамина С принята. Просто во время еды принимайте эту пилюлю в течение месяца. Результат будет отличным, вы сразу это почувствуете по общему улучшению состояния и приливу сил.

А еще вы заметите, что одежда стала свободней, лишних кг поубавилось. Это так актуально в преддверии летнего сезона.

В состав замечательной фито-таблетки весом 400 мг входят:

  • Перетертые сухие листики зеленого чая – 120 мг;
  • Экстракт зеленого чая (порошок) – 160 мг;
  • Кислота аскорбиновая – 20 мг;
  • Целлюлоза микрокристаллическая – 100 мг.

Противопоказанием может быть только индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Не стоит без консультации с врачом принимать таблетки беременным женщинам и кормящим мамам.

Поможет ли чайный экстракт похудеть?

Этот вопрос требует подробного ответа. Если зеленый чай является отличным очистительным средством и авторитетным борцом с лишним весом, то чайный экстракт, 1 таблетка которого заменяет 6-7 чашек обычного настоя – превышает его эффективность.

Чайные таблетки замедляют усвоение в организме углеводов и липидов. Значит, потребляемые с пищей калории существенно сократятся. Кроме этого, стимулирующие ферменты поторопят вывод ненужных жиров, в том числе «побеспокоят» и тугоплавкие подкожные залежи. Целлюлиту придется потесниться или удалиться, что обязательно положительно скажется на состоянии кожи.

Мнение врача

Экстракт зеленого чая может быть полезен для снижения массы тела, но только как дополнительное средство. Он не заменяет низкокалорийную диету и физические нагрузки, а помогает им эффективнее влиять на вес.
Экстракт обладает способностью немного уменьшать всасывание из кишечника липидов и глюкозы. Это уменьшает поступление калорий с едой. Но этого действия недостаточно для существенного снижения массы тела. Тем, кто хочет похудеть, необходимо ограничить в меню кондитерские изделия, все жареное и жирные продукты.

Считается, что экстракт обладает свойством снижать аппетит и помогает придерживаться диеты. Это влияние на разных людей выражено в разной степени. Кто-то полностью теряет интерес к еде, а кто-то почти не замечает изменений.
Кроме того, экстракт зеленого чая повышает энергетические затраты организма на производство тепла. Таким образом, суточный расход калорий увеличивается уже за счет основного обмена.
Препарат зеленого чая содержит достаточно большое количество кофеина. Этот компонент стимулирует центральную нервную систему, снимает сонливость и вялость. Это помогает преодолеть лень и апатию перед началом и во время спортивных занятий.

В зеленом чае содержатся в большой концентрации катехины. Эти природные антиоксиданты благотворно влияют на клеточные мембраны и сосуды. Известно действие катехинов, направленное на поддержку здоровья, красоты и молодости. Таким образом, при ежедневном применении экстракт зеленого чая способствует постепенному снижению массы тела. Он действительно помогает выдержать ограничения в питании и сохранить бодрость для физических нагрузок. Кроме того, препарат способствует общему оздоровлению организма.

Но экстракт зеленого чая подходит не всем худеющим. Так, исключить препарат нужно беременным и кормящим женщинам. Кроме того, экстракт может быть опасен для несовершеннолетних и людей старше 65 лет.
Экстракт зеленого чая может спровоцировать нарушения сердечно-сосудистой деятельности у людей с гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и разными видами аритмии. Этим пациентам препарат противопоказан. Также препарат следует исключить всем больным с нарушениями сна, тревожностью, избыточной нервной возбудимостью. Нельзя принимать экстракт зеленого чая и людям с глаукомой (закрытоугольной и открытоугольной).

Цветкова Инна Геннадьевна, врач-диетолог

Несомненную пользу и эффективность экстракта зеленого чая для похудения подтверждают отзывы, применявших его людей. Многие из них отмечают улучшение самочувствия, легкость, активизацию работы ЖКТ. Отмечается, что благодаря ему кое-кто «соскочил» с кофе, который ухудшал цвет зубов. А кто-то стал меньше кушать, потому что нормализовался обмен веществ.

Есть и маленькая ложечка дегтя. Вернее не ложечка, а таблеточка. А еще вернее – ее размер. Некоторые пользователи и поклонники чайного экстракта жалуются на слишком большой размер таблеток препарата. Но это чисто субъективное восприятие.

Все-таки давайте попробуем попить месяц эти большие таблетки. Цена на них совсем небольшая – 135-150 рублей за упаковку. В наше кризисное время и это имеет значение. Целебный зеленый чайный БАД прибавит нам здоровья и красоты. А это точно стоит дорого.

Зеленый чай – напиток, возведенный в ранг природных лекарств, спасающих от сотни заболеваний. Об этом люди знали тысячи лет назад, а потому вокруг него столько много легенд и мифов. Сегодня ученые до сих пор пытаются раскрыть секрет бодрости и здоровья, которые дарит этот продукт, но чай пока не открывает всех своих тайн.

Что такое чайный экстракт

Впервые такое понятие, как экстракт зеленого чая, появилось в Китае сотни лет назад. Это был порошок, в который перемалывали зеленые чайные листья, чтобы дольше сохранить их, к тому же напиток из такого порошка был любим многими придворными того времени, включая и самого императора. С течением времени вкусы менялись, и пить чай из порошка стали очень немногие.

Но эстафету переняли японцы – еще одна нация, почитающая и прославляющая зеленый чай. Сегодня такой напиток на пике популярности, причем порошок используют не только по прямому назначению. Его добавляют в пищу, делают косметические средства, присыпают раны. Чем обусловлен такой интерес к порошковому чайному экстракту?

Первыми стали использовать порошок из чайного листа китайцы

В первую очередь высокой концентрацией полезных веществ и выраженным тонизирующим эффектом. Сам по себе порошковый чай не очень приятен на вкус. Он густой, слегка пенистый и очень насыщенный. Но в Японии его любят и даже устраивают целые чайные церемонии с его участием.

В Европе порошок как вариант чая не прижился, но его стали широко применять в здоровом питании, косметологии, медицине. Сегодня экстракт листьев зеленого чая входит в состав многих биологически активных добавок к пище, призванных обогатить рацион витаминами, биофлавоноидами, микро- и макроэлементами. Формы производства и варианты использования экстракта достаточно разнообразны.

Получают его классическим методом – водно-спиртовой экстракции. Полученную жидкость высушивают, и она приобретает вид порошка. Этот порошок гораздо концентрированнее, чем тот, который получают просто путем измельчения высушенного чайного листа.

Формы производства

Самая распространенная форма – это экстракт зеленого чая в таблетках или капсулах. Экстракт имеет бежевый или светло-зеленый цвет с выраженным ароматом свежего зеленого чая.

В аптеке можно купить экстракт зеленого чая Эвалар в таблетках. Данная добавка позиционируется как тонизирующее средство и дополнительный источник антиоксидантов. Инструкция указывает следующий перечень показаний для приема препарата:

Кроме самого экстракта, таблетки содержат порошок из листьев зеленого чая и аскорбиновую кислоту. Эффективность препарата обусловлена высокой антиоксидантной активностью, которая выражается в укреплении иммунитета, расщеплении холестериновых бляшек в сосудах, нормализации обмена веществ, улучшении кровоснабжения внутренних органов. Человек ощущает прилив сил, улучшение самочувствия, улучшение состояния кожных покровов, нормализацию сердечного ритма. Одна таблетка препарата от Эвалар эквивалентна по содержанию антиоксидантов 7 чашкам зеленого чая.

Составить конкуренцию фармацевтической компании Эвалар в состоянии американский бренд Солгар. В его ассортименте также присутствует биологически активная добавка к пище в капсулах с экстрактом зеленого чая. Позиционируется как дополнительный источник антиоксидантов. В составе имеет сухой экстракт и порошок листьев зеленого чая.

Зеленый чай успешно сочетается с другими аналогичными по действию на организм человека экстрактами. Это было замечено во многих мировых лабораториях. Сегодня можно приобрести еще один БАД от отечественного производителя, который носит название Комплекс экстрактов женьшеня, элеутерококка и зеленого чая. Представлен на рынке как дополнительный источник катехинов, аскорбиновой кислоты, элеутерозидов.

Зеленый экстракт в порошке стал популярным компонентом многих косметических средств. Его добавляют в омолаживающие кремы и маски для лица, тонизирующие шампуни для волос, средства по уходу за телом и даже в декоративную косметику. Примером тому может служить пудра tf cosmetics с экстрактом зеленого чая. Это бюджетный вариант для тех, кто желает слегка выровнять свой цвет лица и спрятать жирный блеск.

Свойства и применение

Чайный экстракт – это в первую очередь богатый источник катехина. Это биофлавоноид с высокой антиоксидантной активностью. В листьях зеленого чая его очень много, хотя встречается он часто и в других растениях. Катехины в организме человека играют несколько ролей:

  • участвуют в обмене веществ, нормализуя его;
  • регулируют уровень глюкозы в крови;
  • снижают уровень холестерина;
  • снижают степень проницаемости капилляров;
  • усиливают действие витамина С.

Экстракт также является источником одного важного тонизирующего компонента – кофеина. В чае кофеин носит название теин. Его действие основано на торможении одних и активации других нервных импульсов, посредствам чего происходит угнетение желания уснуть и отдохнуть и возвращается способность к активному физическому и умственному труду. В чае кофеин неразлучно связан с таннидами, что делает его свойства выраженными гораздо мягче и щадяще, чем в кофе.


Катехины – самые ценные компоненты чая, обладающие противоопухолевым эффектом

В состав экстракта также входят дубильные вещества и витамин К. Роль последнего ученые определили не так давно. Он препятствует тромбообразованию и участвует в синтезе белков костной ткани, делая скелет человека прочным.

В США сухой экстракт чайных листьев чаще всего используется как средство для похудения натурального растительного происхождения. Его рекомендуют принимать для нормализации обмена веществ и регулирования уровня сахара в крови. В Европе БАДы с чаем больше позиционируются как тонизирующие средства, общеукрепляющие и профилактические, оберегающие человека от сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.

Многие мировые бренды в области косметологии выпускают целые линейки продукции, польза которой обусловлена содержанием экстракта из зеленых чайных листьев. Роль этой косметики для кожи выражается в укреплении тонуса, уменьшении глубины морщин, выравнивании цвета, устранении воспалений, оздоровлении.

Шампуни для волос, дополнительно включающие витамины, призваны оздоравливать кожу головы, улучшать питание волосяных луковиц и придавать волосам блеск. В домашних условиях можно использовать заварку зеленого чая, которая служит хорошим очищающим средством для кожи лица и придает волосам блеск и эластичность.

Экстракт, созданный из молодых зеленых чайных листьев, – это источник бодрости, молодости и сил, который почти не имеет противопоказаний.

Экстракт зеленого чая выпускается в таблетках бежевого оттенка, обладающих уникальным и узнаваемым ароматом свежего зеленого чая.

Зеленый чай в таблетированном виде обязан своей популярностью невероятно ценному по своим полезным свойствам комплексу витаминов и микроэлементов, без преувеличения, это природная кладовая ценнейших веществ.

Cфера его применения обусловлена характеристиками и особенностями, присущими самому чаю:

  • Признанный лидер среди естественных антиоксидантов натурального происхождения. Характеризуется уникальным свойством противостоять свободным радикалам, тем самым замедляя процесс старения человеческого организма.
  • Способствует понижению уровня плохого холестерина в крови, а также снижает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Чай обладает термогенным эффектом. Это означает способность превращать излишний жир в энергию с одновременным выделением тепла. Итог – происходит активное похудение с одновременным сохранением энергии для физической активности.
  • Отличается прекрасным тонизирующим эффектом.
  • Нормализует вес, возвращает коже молодость и делает ее более гладкой.
  • Отличается антибактериальными свойствами.
  • Естественный консервант натурального происхождения.
  • Благоприятно влияет на укрепление стенок кровеносных сосудов, восстанавливает их эластичность.
  • Укрепляет зубную эмаль и обеспечивает защиту от кариеса.
  • Отличный союзник в похудении – эффективно борется с избыточными килограммами, «топит» подкожные жировые прослойки и «сжигает» проявления целлюлита.

Экстракт зеленого чая применяется во многих сферах и занимает лидирующие позиции в индустрии красоты, а именно:

  • Используется при производстве антивозрастной косметической продукции.
  • Входит в состав средств против целлюлита.
  • Применяется в средствах для ухода за волосами и ногтями, всех типов, тела, глаз и губ.
  • Экстракт чайных листьев добавляют в состав зубных паст и жидкостей для полости рта.
  • Является незаменимым компонентом в сфере изготовления мыла, так как придает ему лечебные свойства, привлекательный оттенок и утонченный аромат.

Также экстракт зеленого чая применяется и в медицине. К примеру, в косметических средствах для профилактики преждевременного старения и кожных заболеваний при воздействии негативного ультрафиолетового излучения. Помогает активному заживлению ран на кожных покровах, при этом противостоит образованию рубцов. И это далеко не весь перечень полезных качеств, ведь научные исследования сока, извлекаемого из чайных листьев, ведутся и в настоящее время.

Чудодейственные пилюли

Есть определенная категория людей, которые осознавая всю ценность и пользу натурального чая, все-таки не воспринимают его слегка горьковатый вкус. Для них разработан равноценный по качеству альтернативный вариант – экстракт зеленого чая в таблетках.

Они подпадают под классификацию в качестве БАД. Всего 2 таблетки ежедневно удовлетворят суточную норму витамина С. В целях профилактики принимать таблетки во время приема пищи на протяжении 20-30 дней. Несмотря на то, что экстракт не является лекарственным средством, перед его употреблением необходимо получить консультацию врача.

Дополнительное преимущество – пилюли эффективны в целях похудения.

Борьба с килограммами

Известно, что зеленый чай – великолепное очищающее средство и признанный лидер в борьбе .

Экстракт листьев зеленого чая в таблетках замедляет процесс усвоения в организме углеводов и липидов. Это означает, что потребляемые вместе с едой калории ощутимо сократятся. Более того, стимулирующие вещества будут «торопить» вывод излишних жиров, что поможет похудению. Подкожные жировые отложения начнут сокращаться. Целлюлит будет вынужден «тесниться» или вовсе «таять», что благотворно отразится на состоянии кожных покровов.

Несмотря на все свои полезные качества продукт обладает рядом противопоказаний : при индивидуальной непереносимости компонентов, в период беременности и лактации, а также детям. При наличии камней или песка в желчном пузыре, заболеваниях почек, аритмии, пониженном давлении, гастрите перед приемом препарата необходимо получить врачебную консультацию.

В случае появления побочных эффектов (аллергические реакции, в том числе и кожные, вздутие живота, нарушение стула, снижение АД и др.) прием препарата следует прекратить и показаться врачу.

Экстракт зеленого чая обладает неоспоримой пользой в вопросах похудения и не только. После его употребления, как правило, отмечается улучшение самочувствия, нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта. Также возможно и снижение аппетита вследствие нормализации обменных процессов, что естественным образом способствует похудению.

фото: depositphotos.com/DmitryRukhlenko, mettus

Я люблю Китайскую Камелию . Нет, это не имя какой-то стриптизерши или непонятной марки духов. Это растение, которое простые смертные заваривают в кипятке и пьют. Вы можете знать его под чудаковатым названием чай. Различные сорта этого самого чая обожают во всем мире, однако, наибольшее внимание к себе привлекает именно зеленый чай.

Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/7327c4a100696e533c30929132ed5b64.jpg

В плане потребления кофеина, это отличная альтернатива обычному кофе; чашка зеленого чая содержит от 35 до 100 мг кофеина (зависит от длительности заварки). Этот напиток также является хорошим источником антиоксидантов, катехинов, которые поддерживают имунитет, препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, а также способствую сжиганию жира. Также стоит отметить, что зеленый чай очень хорошо «заходит» с суши.

У меня есть множество причин для любви к зеленому чаю, однако, не все согласны со мной, некоторым этот напиток кажется слишком горьким. Для таких людей есть отличный способ получения всех полезных свойств чая без каких-либо вкусовых раздражений, я говорю об экстракте зеленого чая.

Многочисленные исследования показывают, что продолжительный прием зеленого чая оказывает исключительно положительный эффект на общее состояние здоровья. Возьмите себе за привычку регулярно пить этот напиток, особенно, если ваша цель - похудение. Основное различие же между жидкой формой в виде напитка и формой в виде экстракта заключается в дозировке. Как правило из капсул с экстрактом вы получаете намного больше «рабочего вещества».

Если вам захотелось попробовать зеленый чай в форме экстракта, вот несколько моментов, о которых не стоит забывать:

Жиросжигание

В большинстве случаев, экстракт, по средствам сложного клеточного процесса с участием катехинов и кофеина, оказывает положительное воздействие на процесс жиросжигания. Катехины в связке с кофеином влияют на выработку норадреналина, что позволяет вам также быть на веселе.

Потенциал экстракта как жиросжигателя раскрывается при дозировке в 400-500 миллиграммов ECGC (наиболее активаня форма катехинов) ежедевно. Это около 4-5 сильно заваренных чашек чая.

Также, жиросжигающие свойства зеленого чая зависят от индивидуальной восприимчивости к кофеину. Скажем, если вы выпиваете по 3 чашки кофе в день, вы вряд ли ощутите значительный эффект от зеленого чая в плане похудения. Будте реалистами, начиная принимать экстракт зеленого чая.

Как принимать?

Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/ff497084847d9a820c80f65285319d8f.jpg

Чтобы безболезненно включить экстракт в свой рацион, нужно пить достаточно воды, поскольку кофеин, а также некоторые другие компоненты в чае, являются диуретиками. Пилюли можно принимать как с пищей, так и без. Однако, для увеличения эффективности приема, необходимо совмещать экстракт зеленого чая с добавками, содержащими рыбий жир и кверцетин, либо с аналогичной пищей. Как показывают исследования, оба вещества оказывают синергетический эффект на зеленый чай.

Дозировка

Поскольку вещество является стимулятором, не превышайте дозу, указанную на упаковке. Зафиксированы случаи, когда превышение рекомендованного количества экстракта приводило к тошноте и чувству дискомфорта. Прислушивайтесь к собственному организму.

Для получения результата, принимайте препарат на протяжении длительного времени.

Что содержится в добавках?

Как правило, внутри баночек, которые вы приобретаете содержится смесь из катехинов чая, наиболее мощный из которых - ECGC. Нет стандартизированного количества этого вещества в добавках, так что если производитель не указывает содержание ECGC в процетах, то вы его и не узнаете. Как правило, в добавках под «экстрактом зеленого чая» понимается 50% ECGC.

При выборе препарата, обращайте внимание на то, сколько миллиграммов катехинов содержится в каждой капсуле.

Статья переведена специально для do4a.net