Применение пищевых добавок в мясной отрасли. Большой электронный сборник рецептур для предприятий общественного питания

Пищевые добавки -- природные, идентичные природным или искусственные вещества, сами по себе не употребляемые как пищевой продукт или обычный компонент пищи. Они преднамеренно добавляются в пищевые системы по технологическим соображениям на различных этапах производства, хранения, транспортировки готовых продуктов с целью улучшения или облегчения производственного процесса или отдельных его операций, увеличения стойкости продукта к различным видам порчи, сохранения структуры и внешнего вида продукта или намеренного изменения органолептических свойств.

Определения и классификация

Основные цели введения пищевых добавок предусматривают:

1. совершенствование технологии подготовки и переработки пищевого сырья, изготовления, фасовки, транспортировки и хранения продуктов питания. Применяемые при этом добавки не должны маскировать последствий использования некачественного или испорченного сырья, или проведения технологических операций в антисанитарных условиях;

2. сохранение природных качеств пищевого продукта;

3. улучшение органолептических свойств или структуры пищевых продуктов и увеличение их стабильности при хранении.

Применение пищевых добавок допустимо только в том случае, если они даже при длительном потреблении в составе продукта не угрожают здоровью человека, и при условии, если поставленные технологические задачи не могут быть решены иным путем. Обычно пищевые добавки разделяют на несколько групп:

Вещества, улучшающие внешний вид пищевых продуктов (красители, стабилизаторы окраски, отбеливатели);

Вещества, регулирующие вкус продукта (ароматизаторы, вкусовые добавки, подслащивающие вещества, кислоты и регуляторы кислотности);

Вещества, регулирующие консистенцию и формирующие текстуру (загустители, гелеобразователи, стабилизаторы, эмульгаторы и др.);

Вещества, повышающие сохранность продуктов питания и увеличивающие сроки хранения (консерванты, антиоксиданты и др.). К пищевым добавкам не относят соединения, повышающие пищевую ценность продуктов питания и причисляемые к группе биологически активных веществ, такие как витамины, микроэлементы, аминокислоты и др.

Эта классификация пищевых добавок основана на их технологических функциях. Федеральный закон о качестве и безопасности пищевых продуктов предлагает следующее определение: «пищевые добавки -- природные или искусственные вещества и их соединения, специально вводимые в пищевые продукты в процессе их изготовления в целях придания пищевым продуктам определенных свойств и (или) сохранения качества пищевых продуктов».

Следовательно, пищевые добавки -- это вещества (соединения), которые сознательно вносят в пищевые продукты для выполнения ими определенных функций. Такие вещества, называемые также прямыми пищевыми добавками, не являются посторонними, как, например, разнообразные контаминанты, «случайно» попадающие в пишу на различных этапах ее изготовления.

Существует различие между пищевыми добавками и вспомогательными материалами, употребляемыми в ходе технологического потока. Вспомогательные материалы -- любые вещества или материалы, которые, не являясь пищевыми ингредиентами, преднамеренно используются при переработке сырья и получения продукции с целью улучшения технологии; в готовых пищевых продуктах вспомогательные материалы должны полностью отсутствовать но могут также определяться в виде не удаляемых остатков.

Пищевые добавки употребляются человеком в течение многих веков (соль, перец, гвоздика, мускатный орех, корица, мед), однако широкое их использование началось в конце XIX в. и было связано с ростом населения и концентрацией его в городах, что вызвало необходимость увеличения объемов производства продуктов питания, совершенствование традиционных технологий их получения с использованием достижений химии и биотехнологии.

Сегодня можно выделить еще несколько причин широкого использования пищевых добавок производителями продуктов питания. К ним относятся:

Современные методы торговли в условиях перевоза продуктов питания (в том числе скоропортящихся и быстро черствеющих продуктов) на большие расстояния, что определило необходимость применения добавок, увеличивающих сроки сохранения их качества;

Быстро изменяющиеся индивидуальные представления современного потребителя о продуктах питания, включающие их вкус и привлекательный внешний вид, невысокую стоимость, удобство использования; удовлетворение таких потребностей связано с использованием, например, ароматизаторов, красителей и других пищевых добавок;

Создание новых видов пищи, отвечающей современным требованиям науки о питании, что связано с использованием пищевых добавок, регулирующих консистенцию пищевых продуктов;

Совершенствование технологии получения традиционных пищевых продуктов, создание новых продуктов питания, в том числе продуктов функционального назначения.

Число пищевых добавок, применяемых в производстве пищевых продуктов в разных странах, достигает сегодня 500 наименований (не считая комбинированных добавок, индивидуальных душистых веществ, ароматизаторов), в Европейском Сообществе классифицировано около 300. Для гармонизации их использования производителями разных стран Европейским Советом разработана рациональная система цифровой кодификации пищевых добавок с литерой «Е». Она включена в кодекс для пищевых продуктов ФАО/ВОЗ (ФАО -- Всемирная продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН; ВОЗ -- Всемирная организация здравоохранения) как международная цифровая система кодификации пищевых добавок. Каждой пищевой добавке присвоен цифровой трех- или четырехзначный номер (в Европе с предшествующей ему литерой Е). Они используются в сочетании с названиями функциональных классов, отражающих группировку пищевых добавок по технологическим функциям (подклассам).

Индекс Е специалисты отождествляют как со словом Европа, так и с аббревиатурами ЕС/ЕУ, которые в русском языке тоже начинаются с буквы Е, а также со словами ebsbar/edible, что в переводе на русский (соответственно с немецкого и английского) означает «съедобный». Индекс Е в сочетании с трех- или четырехзначным номером -- синоним и часть сложного наименования конкретного химического вещества, являющегося пищевой добавкой. Присвоение конкретному веществу статуса пищевой добавки и идентификационного номера с индексом «Е» имеет четкое толкование, подразумевающее, что:

а) данное конкретное вещество проверено на безопасность;

б) вещество может быть применено в рамках его установленной безопасности и технологической необходимости при условии, что применение этого вещества не введет потребителя в заблуждение относительно типа и состава пищевого продукта, в который оно внесено;

в) для данного вещества установлены критерии чистоты, необходимые для достижения определенного уровня качества продуктов питания.

Следовательно, разрешенные пищевые добавки, имеющие индекс Е и идентификационный номер, обладают определенным качеством. Качество пищевых добавок -- совокупность характеристик, которые обусловливают технологические свойства и безопасность пищевых добавок.

Наличие пищевой добавки в продукте должно указываться на этикетке, при этом она может обозначаться как индивидуальное вещество или как представитель конкретного функционального класса в сочетании с кодом Е. Например: бензоат натрия или консервант Е211.

Согласно предложенной системе цифровой кодификации пищевых добавок, их классификация, в соответствии с назначением, выглядит следующим образом (основные группы):

Е700-Е800 -- запасные индексы для другой возможной информации;

Многие пищевые добавки имеют комплексные технологические функции, которые проявляются в зависимости от особенностей пищевой системы. Например, добавка Е339 (фосфаты натрия) может проявлять свойства регулятора кислотности, эмульгатора, стабилизатора, комплексообразователя и водоудерживающего агента.

Применение ПД ставит вопрос об их безопасности. При этом учитываются ПДК (мг/кг) -- предельно допустимая концентрация чужеродных веществ (в том числе добавок) в продуктах питания, ДСД (мг/кг массы тела) -- допустимая суточная доза и ДСП (мг/сут) -- допустимое суточное потребление -- величина, рассчитываемая как произведение ДСД на среднюю величину массы тела -- 60 кг.

Большинство пищевых добавок не имеет, как правило, пищевого значения, т. с. не является пластическим материалом для организма человека, хотя некоторые пищевые добавки являются биологически активными веществами. Применение пищевых добавок, как всяких чужеродных (обычно несъедобных) ингредиентов пищевых продуктов, требует строгой регламентации и специального контроля.

Международный опыт организации и проведения, системных токсиколого-гигиенических исследований пищевых добавок обобщен в специальном документе ВОЗ (1987/1991) «Принципы оценки безопасности пищевых добавок и контаминантов в продуктах питания». Согласно Закону Российской Федерации (РФ) «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» государственный предупредительный и текущий санитарный надзор осуществляется органами санитарно-эпидемиологической службы. Безопасность применения пищевых добавок в производстве пищевых продуктов регламентируется документами Министерства здравоохранения РФ.

Допустимое суточное потребление (ДСП) является центральным вопросом обеспечения безопасности пищевых добавок в течение последних 30 лет.

Необходимо отметить, что в последнее время появилось большое число комплексных пищевых добавок. Под комплексными пищевыми добавками понимают изготовленные промышленным способом смеси пищевых добавок одинакового или различного технологического назначения, в состав которых могут входить, кроме пищевых добавок, и биологически активные добавки, и некоторые виды пищевого сырья: мука, сахар, крахмал, белок, специи и т. д. Такие смеси не являются пищевыми добавками, а представляют собой технологические добавки комплексного действия. Особенно широкое распространение они получили в технологии хлебопечения, при производстве мучных кондитерских изделий, в мясной промышленности. Иногда в эту группу включают вспомогательные материалы технологического характера.

За последние десятилетия в мире технологий и ассортимента пищевых продуктов произошли громадные изменения. Они не только отразились на традиционных, апробированных временем технологиях и привычных продуктах, но также привели к появлению новых групп продуктов питания с новым составом и свойствами, к упрощению технологии и сокращению производственного цикла, выразились в принципиально новых технологических и аппаратурных решениях.

Использование большой группы пищевых добавок, получивших условное понятие «технологические добавки», позволило получить ответы на многие из актуальных вопросов. Они нашли широкое применение для решения ряда технологических проблем:

Ускорения технологических процессов (ферментные препараты, химические катализаторы отдельных технологических процессов и т. д.);

Регулирования и улучшения текстуры пищевых систем и готовых продуктов (эмульгаторы, гелеобразователи, стабилизаторы и т. д.)

Предотвращения комкования и сглаживания продукта;

Улучшения качества сырья и готовых продуктов (отбеливатели муки, фиксаторы миоглобина и т.д.);

Улучшения внешнего вида продуктов (полирующие средства);

Совершенствования экстракции (новые виды экстрагирующих веществ);

Решения самостоятельных технологических вопросов при производстве отдельных пищевых продуктов.

Выделение из общего числа пищевых добавок самостоятельной группы технологических добавок является в достаточной степени условным, так как в отдельных случаях без них невозможен сам технологический процесс. Примерами таковых являются экстрагирующие вещества и катализаторы гидрирования жиров, которые по существу являются вспо-могательными материалами. Они не совершенствуют технологический процесс, а осуществляют его, делают его возможным. Некоторые технологические добавки рассматриваются в других подклассах пищевых добавок, многие из них влияют на ход технологического процесса, эффективность использования сырья и качество готовых продуктов. Необходимо напомнить, что классификация пищевых добавок предусматривает определение функций, и большая часть технологических добавок ими обладает. Изучение комплексных пищевых добавок, а также вспомогательных материалов -- это задача специальных курсов и дисциплин, в которых рассматриваются вопросы конкретных технологий. В настоящей главе учебника мы остановимся только на общих подходах к подбору технологических добавок.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

Список литературы

Введение

Пищевая промышленность относится ко времени доисторических возрастов, когда обработка сырья включила резанье, ферментирование, высыхание под солнцем, хранение продуктов с солью, и различными типами приготовления (такими как жарка, пропаривание). Соленое сохранение было особенно характерно для продуктов, которые были предназначены для войнов и моряков, вплоть до введения методов консервирования. Доказательства существования этих методов существуют в письмах древних греческих, халдейских, египетских и римских цивилизаций так же как археологических доказательств из Европы, Северной Америки и Южной Америки и Азии. аминокислотный скор пищевой добавка

Питание - один из важнейших факторов, определяющих здоровье нации в целом и наше здоровье в частности. Продукты питания должны не только удовлетворять физиологические потребности организма человека в питательных веществах и энергии, но и выполнять профилактические и лечебные функции. Одним из выдающихся достижений конца ХХ века является создание концепции функционального питания, т. е. включение в ежедневный рацион человека разнообразных продуктов, которые при систематическом употреблении обеспечивают организм не только энергетическим и пластическим материалом, но и регулируют физиологические функции, биохимические реакции и психосоциальное поведение человека, а это немыслимо без применения пищевых и биологически активных добавок.

В настоящее время сформировано единое мнение об использовании пищевых добавок: они не являются необходимыми, но без них выбор пищевых продуктов был бы намного беднее, а процесс приготовления пищи непосредственно из исходных сырьевых продуктов более кропотливым и продолжительным. Без пищевых добавок почти исчезли бы из ассортимента заготовки, полуфабрикаты и блюда быстрого приготовления, а отдельные изделия стали бы не такими красивыми и выразительными.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, пищевые добавки - это природные соединения и химические вещества, которые сами по себе обычно не употребляются в пищу, но в ограниченных количествах преднамеренно вводятся в продовольственные товары. Цели введения пищевых добавок:

Совершенствование технологии подготовки, изготовления, упаковывания, транспортирования, хранения сырья и продуктов;

Ускорение сроков изготовления пищевых продуктов;

Сохранение природных качеств пищевого продукта;

Улучшение внешнего вида и органолептических свойств пищевых продуктов;

Увеличение стабильности продуктов при хранении.

Причины использования пищевых добавок:

Предохранение жиров, витаминов и ароматических веществ с помощью антиокислителей от преждевременного разложения, при котором могут образовываться канцерогенные продукты;

Современные методы торговли в условиях необходимости перевоза продуктов питания, в том числе скоропортящихся и быстро черствеющих, на большие расстояния, что определило необходимость применения добавок, увеличивающих сроки сохранения их качества;

Быстро меняющиеся индивидуальные представления современного потребителя о продуктах питания, включающие вкус и привлекательный внешний вид, невысокую стоимость, удобство использования; удовлетворение таких потребностей связано с использованием, например, ароматизаторов, красителей и т.п.;

Создание новых видов пищи, отвечающей современным требованиям науки о питании (низкокалорийные продукты, имитаторы мясных, молочных и рыбных продуктов), что связано с использованием пищевых добавок, регулирующих консистенцию пищевых продуктов;

Совершенствование технологии получения традиционных и новых продуктов питания. Число пищевых добавок, применяемых в производстве пищевых продуктов в разных странах, достигает сегодня 500, не считая комбинированных добавок, отдельных душистых веществ и ароматизаторов.

1. Обоснование выбора направления разработки технологии нового пищевого продукта

Консерванты - это пищевые добавки, имеющие свой индекс, который должен быть на этикетке того или иного продукта.

Консерванты начали использоваться людьми ещё в древнем мире. Одной из целей консервации было длительное хранение пищевых продуктов. Наиболее используемыми консервантами в древнем мире были поваренная соль, мёд, вино, позже -- винный уксус и этиловый спирт.

Роль эффективных консервантов долгое время выполняли пряности и приправы, а позже -- выделенные из них эфирные масла, некоторые смолы, продукты перегонки нефти, креозот.

В XIX--XX веке химические консерванты природного и синтетического происхождения получили очень широкое применение в пищевой и парфюмерно-косметической промышленности. Вначале использовали сернистую, салициловую, сорбиновую, бензойную кислоты и их соли.

С открытием антибиотиков некоторое время их рассматривали, как перспективные консерванты, но из-за большого количества нежелательных побочных эффектов широкого применения такое консервирование не нашло.

В настоящее время, с целью оптимизации положительного действия консервантов, для каждой группы продуктов разработаны специальные сбалансированные смеси консервантов.

Наиболее распространенными из консервантов в настоящее время являются бензойная кислота (индекс Е 210) и ее соли и сорбиновая кислота (индекс Е 200) и ее соли, например сорбат натрия (индекс Е201).

Бытует мнение, искусно подогретое некоторыми средствами массовой информации, что все консерванты вредны. На самом деле это не так. Например, консервирующая добавка Е 300 не что иное, как аскорбиновая кислота, то есть чистый витамин С. Заведующий лабораторией пищевых добавок кандидат медицинских наук А. Н. Зайцев отмечает, что консервант -вещество, угнетающее жизнедеятельность бактерий, и для консервирования испокон веков используется не только тепловая обработка, но и лимонная кислота, соль, сахар (не менее 63%), уксус (уксусная кислота -- пищевая добавка, индекс Е 260) и пр. Сахар для кого-то вреден, но спорить с тем, что подавляющему большинству, особенно детям, он в умеренных дозах необходим, невозможно. То же касается и соли. А искусственные пищевые добавки, широко употребляемые сейчас, в тех количествах, в которых они используются, не представляют собой опасности ни для взрослых, ни для детей. Например, бензойной кислоты много в бруснике, в клюкве. Именно поэтому эти ягоды, собранные осенью, преспокойно лежат всю зиму и не портятся. Тем, кто опасается многолетнего накопления в организме инородных веществ, следует знать, что ученым, чья профессия - изучать пищевые добавки, хорошо известно, как выводятся из организма бензойная, сорбиновая кислоты и их соли, а также применяемые нынче в качестве консервантов некоторые другие соединения.

С помощью добавления химических консервантов в пищу, можно добиться замедления или полного предотвращения процессов развития микрофлоры - бактерий, дрожжей, а так же продлить сохранность продуктов. Выше изложенными фактами обусловлен выбор данного направления разработки нового пищевого продукта.

2. Характеристика добавки и её роль в пищевой системе

Консерванты -- пищевые добавки, небольшие количества которых позволяют задержать или прекратить рост и размножение микроорганизмов, и тем самым предотвращают микробную порчу продукта.

Основной причиной порчи пищевых продуктов с высоким содержанием влаги является развитие в них микроорганизмов (бактерий, плесневых грибов, дрожжей). Консерванты могут оказывать бактерицидное действие (т. е. полностью подавляют жизнедеятельность микроорганизмов) или бактериостатическое (подавляют, замедляют развитие и размножение). Действие химических консервантов основано на их способности проникать в микробную клетку и инактивировать ферментную систему и белки микроорганизмов, тем самым прекращая их жизнедеятельность. Второе направление действия консервантов -- изменение рН среды, снижающее активность жизнедеятельности микроорганизмов.

К веществам, применяемым в пищевой промышленности в качестве консервантов (антисептиков, соединений, полученных химическим путем и обладающих антимикробными свойствами), предъявляют строгие требования: консерванты должны подавлять жизнедеятельность микроорганизмов при небольших концентрациях (сотые, десятые доли процента); оказывать губительное действие на микроорганизмы и не оказывать токсичного воздействия на организм человека; не образовывать токсичные соединения при разложении в организме человека и при взаимодействии с материалом технологических емкостей, в которых смешивают продукт и антисептик, а также с материалом консервной тары; не оказывать ощутимого влияния на органолептические показатели продукта или легко удаляться при необходимости из продукта (например, сернистый газ). Для консервантов, разрешенных к использованию в промышленности, разработаны и стандартизированы доступные методы контроля за их содержанием в продуктах.

Список антисептических препаратов, применяемых в консервной промышленности в большинстве стран мира, ограничен в основном сернистым ангидридом, сернокислыми препаратами (бисульфит калия, бисульфит натрия, метабисульфит натрия, сульфит натрия и сульфит калия), бензойной кислотой и бензойнокислым натрием, сорбиновой кислотой и ее солями, дегидроацетовой кислотой и некоторыми другими органическими кислотами (или их солями).

В разных странах при производстве плодоовощных консервов ограничено применение консервантов, особенно в продукции, которая не подлежит дальнейшей переработке.

В качестве консервантов эффективно также использование антибиотиков. Антибиотики (вещества, полученные в результате культивирования микроорганизмов) обладают более высокой (в сотни раз) антимикробной активностью и оказывают консервирующее действие в концентрациях, измеряемых в тысячных долях процентов, но их применение для консервирования пищевых продуктов очень ограниченно, так как они отрицательно влияют на организм человека (убивают естественную микрофлору кишечника, могут вызывать аллергические реакции организма и др.), а также в связи с тем, что антибиотиками лечат многие заболевания и их употребление вызывает появление устойчивых форм болезнетворных микроорганизмов. В нашей стране разрешено применение только двух антибиотиков, которые предназначены для лечебных целей, нистатина и биомицина -- для консервирования сырья животного происхождения (мяса, рыбы и битой птицы), которое в дальнейшем подвергают температурной обработке.

Для консервирования пищевых продуктов целесообразно применение специальных антибиотиков, которые не применяют в медицине. Например, антибиотик низин, который применяется для консервирования ограниченного ассортимента плодоовощных консервов: зеленого горошка, картофеля, цветной капусты, томатов и др. в количестве 100 мг/л заливки.

Из антибиотиков растительного происхождения (фитонцидов) наиболее приемлемы для консервирования эфирное масло семян горчицы, аллиловое масло. Добавление данного фитонцида в концентрации 0,002% при производстве маринадов в герметичной таре помогает сохранить продукцию в течение года даже без пастеризации.

Однако не существует химических веществ, которые бы полностью удовлетворяли всем требованиям, предъявляемым к консервантам пищевых продуктов.

При переработке плодов и овощей в местах производства в период уборки урожая химическому консервированию подвергают продукцию после первичной обработки -- плодоовощные пюре, соки, которые можно использовать для последующей переработки или реализовывать в виде полуфабрикатов на консервные заводы как сырье для производства подварок, повидла, плодово-ягодных пюре и соков с различной степенью осветления. Кроме того, консерванты используются при производстве широкого спектра консервов с целью значительного снижения времени и режимов термической обработки продукта.

Каждый консервант имеет свой спектр действия.

Аскорбиновая кислота. Антимикробное действие консервантов усиливается в присутствии аскорбиновой кислоты. Консерванты могут оказывать бактерицидное (уничтожать, убивать микроорганизмы) или бактериостатическое (останавливать, замедлять рост и размножение микроорганизмов) действие.

Одним из основных признаков гигиенического регламентирования химических консервантов является их использование в концентрациях, минимальных для достижения технологического эффекта.

Применение антимикробных веществ в более низких дозах может способствовать размножению микроорганизмов. Это необходимо учитывать при разработке санитарных правил и норм для пищевых добавок и их практическом применении.

Соединения серы. К широко распространенным консервантам относятся такие соединения серы, как сульфит натрия безводный (Na 2 S0 3) или его гидратная форма (Na 2 S0 3 7H 2 0), метабисульфат (тиосульфат) натрия кислый (Na 2 S 2 0 3), или гидросульфит натрия (NaHS0 3). Они хорошо растворимы в воде и выделяют сернистый ангидрид (S0 3), которым и обусловлено их антимикробное действие. Сернистый ангидрид и выделяющие его вещества подавляют главным образом рост плесневых грибов, дрожжей и аэробных бактерий. В кислой среде этот эффект усиливается. В меньшей степени соединения серы оказывают влияние на анаэробную микрофлору. Сернистый ангидрид обладает высокой восстанавливающей способностью, так как он легко окисляется. Благодаря этим свойствам соединения серы являются сильными ингибиторами дегидрогеназ, предохраняя картофель, овощи и фрукты от неферментативного потемнения. Сернистый ангидрид относительно легко уходит из продукта при нагревании или длительном контакте с воздухом. Вместе с тем он способен разрушать тиамин и биотин и усиливать окислительный распад токоферола (витамина Е). Соединения серы нецелесообразно использовать для консервирования продуктов питания, являющихся источником этих витаминов.

Попадая в организм человека, сульфиты превращаются в сульфаты, которые хорошо выводятся с мочой и фекалиями. Вместе с тем большая концентрация соединений серы, например однократное пероральное введение 4 г сульфита натрия, может вызвать токсические явления. Уровень приемлемого суточного потребления (ПСП) сернистого ангидрида, установленный ОКЭПД ФАО/ ВОЗ, составляет 0,7 мг на 1 кг массы тела человека. Ежедневное потребление сульфитированных продуктов питания может привести к превышению допустимой суточной дозы. Так, с одним стаканом сока в организм человека вводится примерно 1,2 мг сернистого ангидрида, 200 г мармелада, зефира или пастилы -- 4 мг, 200 мл вина -- 40...80 мг.

Сорбиновая кислота. Она обладает главным образом фунгицидным действием благодаря способности ингибировать дегидрогеназы и не подавляет рост молочнокислой флоры, поэтому используется обычно в комплексе с другими консервантами, в основном с сернистым ангидридом, бензойной кислотой, нитритом натрия. Широко применяются соли сорбиновой кислоты.

Антимикробные свойства сорбиновой кислоты мало зависят от величины рН, поэтому она широко используется при консервировании фруктовых, овощных, яичных, мучных изделий, мясных, рыбных продуктов, маргарина, сыров, вина.

Сорбиновая кислота - вещество малотоксичное, в организме человека она легко метаболизируется с образованием уксусной и

В-оксимасляной кислот. Однако существует возможность образования D-лактона сорбиновой кислоты, обладающего канцерогенной активностью.

Бензойная кислота. Антимикробное действие бензойной кислоты (С 7 Н 6 0 2) и ее солей - бензоатов (C 7 H 5 0 5 Na и др.) основано на способности подавлять активность ферментов. В частности, при ингибировании каталазы и пероксидазы накапливается пероксид водорода, угнетающий деятельность микробной клетки. Бензойная кислота способна блокировать сукцинатдегидрогеназу и липазу -ферменты, расщепляющие жиры и крахмал. Она подавляет рост дрожжей и бактерий маслянокислого брожения, слабо действует на бактерии уксуснокислого брожения и совсем незначительно - на молочнокислую флору и плесени.

В качестве консервантов применяют также n-оксибензойную кислоту и ее эфиры (метиловый, этиловый, n-пропиловый, «-бутиловый). Однако их консервирующие свойства менее выражены, возможно отрицательное влияние на органолептические свойства продукта.

Бензойная кислота практически не накапливается в организме человека. Она входит в состав некоторых плодов и ягод как природное соединение; эфиры n-оксибензойной кислоты - в состав растительных алкалоидов и пигментов. В небольших концентрациях бензойная кислота образует с гликолом гиппуровую кислоту и полностью выделяется с мочой. В больших концентрациях возможно проявление токсических свойств бензойной кислоты. Допустимая суточная доза составляет 5 мг на 1 кг массы тела человека.

Борная кислота. Борная кислота (Н 3 В0 3) и бораты обладают способностью накапливаться в организме человека, главным образом в мозге и нервных тканях, проявляя высокую токсичность. Они снижают потребление тканями кислорода, синтез аммиака и окисление адреналина. В этой связи в нашей стране эти вещества не применяются.

Пероксид водорода. В ряде стран при консервировании молока, предназначенного для изготовления сыров, используется пероксид водорода (Н 2 0 2). В готовом продукте он должен отсутствовать. Каталаза молока его расщепляет.

В нашей стране пероксид водорода применяется для обесцвечивания боенской крови. Дополнительно вносят каталазу для удаления остатков пероксида водорода. Каталаза применяется при изготовлении кореньев для различных полуфабрикатов.

Гексаметилентетрамин, или уротропин, гексалин. Действующим началом этих соединений является формальдегид (СН 2 0). В нашей стране гексамин (C 6 H 12 N 4) разрешен для консервирования икры лососевых рыб и выращивания маточных культур дрожжей. Его содержание в зернистой икре составляет 100 мг на 1 кг продукта. В готовых дрожжах содержание гексалина не допускается.

Допустимая суточная доза, установленная ВОЗ, составляет не более 0,15 мг на 1 кг массы тела человека.

За рубежом гексаметилентетрамин используется при консервировании колбасных оболочек и холодных маринадов для рыбной продукции.

Дифенил, бифенил, о-фенилфенол. Циклические соединения, труднорастворимые в воде, обладают сильными фунгицидными свойствами, препятствующими развитию плесневых и других грибов.

Вещество применяется для продления срока хранения цитрусовых путем их погружения на непродолжительное время в 0,5...2%-ный раствор или пропитывания этим раствором оберточной бумаги. В нашей стране эти консерванты не применяются, однако реализация импортируемых цитрусовых плодов с использованием данного консерванта разрешена.

Рассматриваемые соединения обладают средней степенью токсичности. При попадании в организм из него выводится около 60 % дифенилов.

Допустимая суточная доза согласно рекомендациям ВОЗ составляет для дифенила 0,05, для о-фенилфенола 0,2 мг на 1 кг массы тела человека. В разных странах допускается различный уровень остаточного содержания дифенилов в цитрусовых -- 20... 110 мг на 1 кг массы тела человека. Рекомендуется тщательно мыть цитрусовые плоды и вымачивать их корочки, если они используются в питании.

Муравьиная кислота. По своей органической структуре муравьиная кислота (НСООН) относится к жирным кислотам и обладает сильным антимикробным действием. В небольших количествах муравьиная кислота встречается в растительных и животных организмах.

При больших концентрациях она оказывает токсическое действие, в пищевых продуктах обладает способностью осаждать пектины, поэтому в целом она ограниченно используется в качестве консерванта.

В нашей стране в качестве солезаменителей в диетическом питании применяются соли муравьиной кислоты - формиаты.

Для муравьиной кислоты и ее солей ДСД не должна превышать 0,5 мг на 1 кг массы тела человека.

Пропионовая кислота. Так же как и муравьиная, пропионовая кислота (С 2 Н 5 СООН) широко распространена в живой природе, являясь промежуточным звеном цикла Кребса, обеспечивающего биологическое окисление белков, жиров и углеводов.

В США пропионовая кислота применяется в качестве консерванта при производстве хлебобулочных и кондитерских изделий, предупреждая их плесневение. В ряде европейских стран она добавляется в муку.

Соли пропионовой кислоты, в частности пропионат натрия, малотоксичны. Суточная доза последнего в количестве 6 г не вызывает каких-либо отрицательных явлений, в связи с чем ОКЭПД ВОЗ она не установлена.

Салициловая кислота. Вещество традиционно используется при домашнем консервировании томатов и фруктовых компотов. В Великобритании соли салициловой кислоты -- салицилаты -- применяются для консервирования пива. Наиболее высокие антимикробные свойства салициловой кислоты проявляются в кислой среде.

В настоящее время установлена токсичность салициловой кислоты и ее солей, поэтому использование салициловой кислоты в России в качестве пищевой добавки запрещено.

Диэтиловый эфир пироугольной кислоты. Он может подавлять рост дрожжей, молочнокислых бактерий и в меньшей степени плесеней и в отдельных странах используется для консервирования напитков. Вещество обладает запахом фруктов. При концентрации более 150 мг вещества на 1 кг изделия ухудшаются вкусовые качества напитков и проявляются его токсические свойства.

Эфир взаимодействует с пищевыми компонентами продукта -- витаминами, аминокислотами, аммиаком. В частности, реакция эфира с аммиаком приводит к образованию канцерогенного соединения -- эфира этилкабаламиновой кислоты, способного проникать через плаценту материнского организма. В нашей стране рассматриваемый препарат запрещен к применению в качестве пищевой добавки.

Нитраты и нитриты натрия и калия. В качестве антимикробных средств при производстве мясных и молочных продуктов широко применяются нитраты и нитриты натрия и калия (NaN0 3 , KN0 3 , NaN0 2 , KN0 2). При изготовлении колбасных изделий нитрит натрия добавляется не более 50 мг на 1 кг готового продукта, некоторых сортов сыров и брынзы -- не более 300 мг на 1 л используемого молока. В продуктах детского питания применение этих веществ не допускается.

Нафтохиноны. Вещества применяются для стабилизации безалкогольных напитков и обеспечивают подавление роста дрожжей. Наиболее широкое распространение получили юглон (5-окси-1,4-нафтохинон) и плюмбагин (2-метил-5-окси-1,4-нафтохинон). Консервирующий эффект юглон проявляет в концентрации 0,5 мг на 1 л, плюмбагин -- 1 мг на 1 л. Они малотоксичны и обладают 100-кратным порогом безопасности.

Выбор консервантов и их дозировка зависят от степени бактериальной загрязненности и качественного состава микрофлоры; условий производства и хранения; химического состава продукта и его физико-химических свойств; ожидаемого срока годности.

Не допускается использование консервантов при производстве продуктов массового потребления: молока, сливочного масла, муки, хлеба (кроме фасованного и упакованного для длительного хранения), свежего мяса, продуктов детского и диетического питания, а также обозначаемых как «натуральные» или «свежие».

Консервантам, не разрешенным к применению в производстве относятся: азиды, антибиотики, Е 284 борная кислота, Е 285 бура (боракс), Е 233 тиабендазол, Е 243 диэтилдикарбонат, озон, этиленоксид, пропиленоксид, салициловая кислота, тиомочевина.

Запрещенным консервантом также является Е 240 формальдегид.

Консерванты по ЕС должны отвечать следующим критериям:

· эффективность против широкого спектра микроорганизмов;

· бактерицидный эффект;

· бактериостатический эффект;

· растворимость внутри препарата либо распределение в воде или на поверхности раздела фаз (водной и масляной);

· хорошая смешиваемость;

· совместимость с сырьем и упаковочными материалами;

· стабильность в широком диапазоне значений рН;

· температурная стабильность;

· низкая токсичность для человека и окружающей среды;

· хорошее соотношение цена/качество.

3. Обоснование рецептуры и технологии нового продукта

Аскорбиновая кислота -- органическое соединение, родственное глюкозе, является одним из основных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и кофермента некоторых метаболических процессов, является антиоксидантом. Биологически активен только один из изомеров -- L-аскорбиновая кислота, который называют витамином C. В природе аскорбиновая кислота содержится во многих фруктах и овощах.

По физическим свойствам аскорбиновая кислота представляет собой белый кристаллический порошок кислого вкуса. Легко растворим в воде, растворим в спирте.

Из-за наличия двух асимметрических атомов существуют четыре диастереомера аскорбиновой кислоты. Две условно именуемые L- и D- формы хиральны относительно атома углерода в фурановом кольце, а изо- форма является D-изомером по атому углерода в боковой этиловой цепи.

Аскорбиновая кислота и ее натриевая (аскорбат натрия), кальциевая и калийная соли применяются в пищевой промышленности (Е300 -- E305) .

L-изоаскорбиновая, или эриторбовая, кислота используется в качестве пищевой добавки E315.

Физиологическая потребность для взрослых -- 90 мг/сутки (беременным женщинам рекомендуется употреблять на 10 мг больше, кормящим -- на 30 мг). Физиологическая потребность для детей -- от 30 до 90 мг/ сутки в зависимости от возраста.

Витамин С на практике выполняет намного больше функций,чем банальное «укрепление организма». Во-первых, это один из мощных антиоксидантов и регуляторов окислительно-восстановительных процессов, необходимый элемент в синтезе гормонов и адреналина.

Это свойство обусловлено способностью легко отдавать электроны и образовывать ион-радикалы. Эти заряженные частицы с неспаренным электроном берут на себя роль мишеней для свободных радикалов, ответственных за повреждение клеточных мембран и последующие мутации клеток. Во-вторых, витамин С регулирует проницаемость капилляров и свёртываемость крови; в-третьих, оказывает противовоспалительное действие; в-четвёртых, уменьшает аллергические реакции. Кроме этого, витамин С помогает справиться с последствиями стресса и усиливает устойчивость организма к инфекциям. Есть неподтверждённые пока данные о том, что витамин С используется для профилактики онкологических болезней. Витамин С помогает организму лучше усваивать железо и кальций, в то же время выводя свинец, ртуть и медь. Витамин С действует комплексно на устойчивость других витаминов в человеческом организме. Например, В1, В2, витамин А, Е, фолиевая и пантотеновые кислоты за счёт антиокислительного эффекта дольше сохраняют жизнеспособность. Витамин С защищает стенки сосудов от отложений окисленного холестерина, стимулирует работу надпочечников и выработку гормонов, способных бороться со стрессом. Без витамина С человек действительно слаб и незащищён, и наоборот, необходимое его количество стимулирует организм таким образом, что он сам способен обеспечить здоровое функционирование.

Таким образом, обогащая наш продукт аскорбиновой кислотой мы повышаем его пищевую ценность, помимо этого антиоксидантное свойство витамина С позволяет увеличить сроки годности продукта.

4. Расчёт аминокислотного и жирокислотного скора

Аминокислотный скор:

АС (лизин) = (10.08 / 55)* 100% =18%

АС (треонин) = (6.49 / 40)* 100% = 16.225%

АС (валин) = (8.38 / 50)* 100% = 16.76

АС (метионин + цистин) = (4.52 / 35)* 100% = 12.91%

АС (изолейцин) = (6.9 / 40)* 100% = 17.25%

АС (лейцин) = (12.82 / 70)* 100% = 18.31%

АС (фенилаланин + тиразин) = (16.37 / 60)* 100% = 27.28%

АС (триптофан) = (2.12 / 10)* 100% = 21.2%

Жирнокислотный скор:

Оптимальное соотношение ПНЖК/ МНЖК/ НЖК = 1/ 6/ 3

ПНЖК/ МНЖК = 1 / 6

ПНЖК / НЖК = 1 / 3

НЖК/ МНЖК = 1 / 2

Соотношение ПНЖК/ МНЖК/ НЖК в творожной массе = 1.03/ 5.28/ 10.75

ПНЖК/ МНЖК = 1.03 / 5.28 = 1 / 5.13

ПНЖК / НЖК = 1.03 / 10.75 = 1 / 10.43

НЖК/ МНЖК = 10.75 / 5.28 = 2.03 / 1

На основании проведенного анализа можно сделать вывод, что наш продукт наиболее сбалансирован по следующим аминокислотам: фенилаланин, тиразин, лизин и наименее сбалансирован по метионину цистину. Также следует отметить, что соблюдается практически идеальное соотношение ПНЖК и МНЖК, однако соотношение НЖК и МНЖК не сбалансировано.

5. Обоснование сроков хранения и реализации

Срок хранения творожной массы без консервантов составляет 7 дней при температуре +4 … +6 С. При добавлении аскорбиновой кислоты, которая обладает антиоксидантными свойствами, а также имеет свойства связывать свободные радикалы, тем самым прекращая их разрушительную функцию, срок годности предположительно увеличивается до 14 дней.

Список литературы

1) Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержание основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов / под ред. А.А. Покровского. М.: Пищевая промышленность, 1976.- 227 с.

2) Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания. Москва Экономика, 1983. - 717 с.

3) Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержания аминокислот, жирных кислот, витаминов, макро- и микроэлементов, органических кислот и углеводов. Кн. 2: / Под ред. И.М. Скурихина и М.Н. Волгарева. - 2-е издание, перераб. и доп.- М.:Агропромиздат, 1987. - 360 с.

4) Пищевые добавки / под ред. Нечаев А.П., Кочеткова А.А., Зайцев А.Н. -М.: Колос, 2001. - 256с.

5) Витамины и витаминотерапия / Романовский В.Е., Синькова Е.А. // Серия "Медицина для вас". - Р-н/Д.: Феникс, 2000. - 320 с.

6) Харчові та дієтичні добавки [ Електронний ресурс ] : робоча прогр. навч. дисципліни [галузь знань 0517 Харч. пром-сть та перероб. с.-г. продукції, напрям підготов. 6.051701 «Харч. технол. та інж.», спеціалізація «Технологія харчування», ф-т ресторан.-готел. бізнесу, 3 к., 2013-2014 навч. р.] / Г. Ф. Коршунова; М-во освіти і науки України, Донец. нац. ун-т економіки і торгівлі ім. Михайла Туган-Барановського, Каф. технології в ресторан. господарстві . - Донецьк: [ДонНУЕТ], 2013 . - Локал. комп"ютер. мережа НБ ДонНУЕТ.

7) Харчові та дієтичні добавки [ Електронний ресурс ] : метод. реком. для виконання ІЗС для студ. напряму підготов. 6.051701 „Харч. технології та інженерія” / Г. Ф. Коршунова, А. В. Слащева; М-во освіти і науки, молоді та спорту України, Донец. нац. ун-т економіки і торгівлі ім. Михайла Туган-Барановського, Каф. технології в ресторан. госп-ві . - Донецьк: [ДонНУЕТ], 2012 . - Локал. комп"ютер. мережа НБ ДонНУЕТ.

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

Пищевая ценность и классификация горьких настоек. Современные технологии ликеро-водочных изделий. Совершенствование ассортимента торгового предприятия и предлагаемая рецептура нового продукта. Машинно-аппаратурная схема технологического процесса.

дипломная работа , добавлен 23.09.2014


Главный принцип создания функционального продукта питания нового вида. Получение функционального творожного продукта с белково-растительными компонентами. Получение функционального творожного продукта при помощи функциональной смеси Гелеон 115 С.

реферат , добавлен 14.07.2014


Характеристика карамели как кондитерского изделия. Приготовление карамели на инвертном сиропе. Применение карамели в качестве пищевого красителя и вкусовой добавки при приготовлении других пищевых продуктов и напитков. Схема формования простой карамели.

презентация , добавлен 07.04.2015


Состояние проблемы по созданию функциональных продуктов питания с применением пробиотических культур и пищевых добавок. Исследование и обоснование технологии рубленых полуфабрикатов на основе мяса индейки с использованием пробиотических культур.

дипломная работа , добавлен 01.10.2015


Обеспечение стабильной работы шахты "Тырганская" за счёт увеличения добычи угля до 1,2 млн. тонн в год с помощью внедрения нового технологического оборудования. Общие сведения о месторождении и шахтном поле. Система разработки и технологии очистных работ.

дипломная работа , добавлен 17.01.2012


Характеристика технологии производства батона из пшеничной муки высшего сорта, анализ ассортимента и путей его расширения. Расчёт запасов сырья и площадей для его хранения. Исследование применения добавок и улучшителей, технологических схем производства.

курсовая работа , добавлен 16.05.2011


Описание особенностей основных процессов пищевой технологии. Теплофизические методы обработки продовольственного сырья и пищевых продуктов. Классификация и характеристика теплового оборудования. Описание и расчет теплообменного аппарата - аэрогриля.

курсовая работа , добавлен 04.01.2014


Технология пищевого производства, ассортиментный состав карамельных изделий, оценка их качества, требования к упаковке и условиям хранения, недопустимые дефекты. Технико-экономический расчет концентрирования томат-пасты в однокорпусной выпарной установке.

контрольная работа , добавлен 24.11.2010


Использование нанотехнологий в пищевой промышленности. Создание новых пищевых продуктов и контроль за их безопасностью. Метод крупномасштабного фракционирования пищевого сырья. Продукты с использованием нанотехнологий и классификация наноматериалов.

презентация , добавлен 12.12.2013


Патентный поиск аналогов разрабатываемого продукта, оценка современного состояния производства. Характеристика сырья. Обзор рынка крекеров г. Кемерово. Разработка технологии и рецептуры, оптимальной массовой доли компонентов. Расчет стоимости изделия.

Полки супермаркетов ломятся от товаров, в многообразии которых легко растеряться. Маркетологи для увеличения продаж используют разные уловки. Мы неизбежно останавливаемся и разглядываем яркие этикетки, интересуемся акциями и подарками, которые предлагают при покупке. Но прежде, чем открывать кошелёк, надо внимательно прочитать, что написано на соблазнительной упаковке. Чаще всего состав пестрит от малопонятных слов, под которыми скрываются разные добавки. Поэтому нужно хорошо изучить вредные Е и остерегаться приобретать товар, в котором они присутствуют.

Зачем они нужны?

Не все знают, что пищевые добавки использовались во все времена. Конечно, они были мало похожи на современные синтетические соединения, полученные химическим путём. Наши предки применяли для усиления вкуса натуральные компоненты, такие как соль, специи, уксусную кислоту. Несколько тысяч лет назад научились производить кармин, натуральный краситель, получаемый из насекомых. Его используют до сих пор, отмечая на упаковке как E 120.

Ещё в прошлом веке в магазинах продавали натуральные продукты, срок годности которых был недолог. В последние годы химическая промышленность шагнула вперёд, появилось много новых открытий, которыми не преминули воспользоваться производители продуктов питания. Для многих из них на первом месте стоит обогащение, поэтому они мало заботятся о здоровье людей. Чтобы увеличить срок годности продукции, улучшить её внешний вид, аромат и сделать вкуснее, в состав включаются пищевые добавки, которые маркируются буквой E.

Эти вещества - соединения, не употребляемые человеком в чистом виде. Их специально добавляют в самые разнообразные продукты, чтобы они не портились и выглядели аппетитнее.

Аббревиатуру Е можно встретить практически на любых товарах. Она присутствует даже на упаковках с питанием для грудных детей, хлебе и мороженом. Такая маркировка была придумана в Европейском союзе. Впоследствии её доработали и установили в качестве международной нормы, указывающей на состав товара.

Полезная информация

Часто производители уверяют, что используют только натуральные добавки. Это очередной рекламный ход для увеличения продаж, так как большинство добавок является синтетическими. При определённых обстоятельствах они могут представлять угрозу здоровью.

В последнее время на некоторых товарах отсутствует информация о содержании Е. Иногда на упаковке просто написано о наличии загустителя или натурального красителя без уточнения, какая именно добавка использовалась.

Такую продукцию покупать не стоит. Нежелание сообщать, что конкретно находится в составе, часто говорит о том, что производителю есть, что скрывать.

Сейчас в продаже очень сложно найти продукты, в которых не находятся пищевые красители или синтетические добавки. Чтобы исключить их попадание в организм, надо искать (или выращивать овощи и фрукты на своём огороде), полностью отказаться от полуфабрикатов, консервов, покупных соков и конфет. Но даже если обратиться к полумерами – в любом случае нужно сократить употребление вредных Е, а для этого надо знать перечень опасных добавок.

Числовой код

Буква E не имеет никакого значения без числового кода, находящегося рядом. Именно он сообщает название, и к какой группе относится вещество. Таблица пищевых добавок Е должна быть под рукой, чтобы знать, какие продукты мы едим.

Код	Наименование
Е100-Е199	Так маркируются красящие соединения
Е200-Е299	Увеличивают срок годности
Е300-Е399	Вещества, замедляющие окисление продуктов, появление плесени и неприятного запаха
Е400-Е499	Улучшающие консистенцию загустители и стабилизаторы
Е500-Е599	Вещества, сохраняющие в норме влажность и кислотность и удлиняющие срок годности
Е600-Е699	Ароматизаторы, усилители вкусовых качеств
Е700-Е799	Антибиотики
Е900-Е1000	Вещества для уменьшения пенообразования и подсластители
Е1100 — Е1105	Катализаторы и ферменты

Следует учитывать, что количество добавок для пищи постоянно увеличивается. Химики ежедневно создают новые консерванты и синтетические вещества, которые лишают продукты питания минимальной пользы и часто делают вредными. В последнее время разработаны новые добавки, в которых находятся сразу несколько химических соединений.

Бывают ли полезные добавки?

Вещества, включённые в состав пищевых товаров, делятся на три категории:

• натуральные, в которые входят минералы и растительные экстракты;
• добавки, созданные искусственным путём, но по составу не отличающиеся от натуральных веществ;
• синтетические соединения, которые на земле не встречаются, они специально разработаны человеком для разных нужд.

Не все вещества, добавляемые в пищу, потенциально опасны. Существуют Е, полезные для человека. К ним относятся экстракты различных растений и антиоксиданты.

• Куркумин, маркирующийся Е100. Этот жёлтый краситель получают из корня куркумы. Учёные считают, что он улучшает сопротивляемость организма к инфекциям и стимулирует работу сердца. В пищевой промышленности краситель широко используют для производства горчицы, кондитерских изделий и приправ.
• Бетанин E 162, сделанный из свекольного сока. Его добавляют для придания продуктам яркого красного цвета. Он быстро разрушается под воздействием света, поэтому его используют для товаров с маленьким сроком реализации.
• Альфа-токоферол Е 307. Это название витамина Е. В качестве пищевой добавки он замедляет окисление и увеличивает срок хранения.

В составе продуктов встречается каротин Е 160а, пектин Е 440. Такие добавки нельзя считать вредными или опасными. Нужно точно понимать, какое вещество скрывается за аббревиатурой. Ведь это может быть обычный витамин, например, В 12 (Е101) или йодат кальция (E 916), обогащающий продукцию йодом.

Все эти вещества лучше получать, включая в рацион натуральную пищу. Тогда они действительно принесут пользу и улучшат здоровье. Но когда приходится выбирать еду в супермаркете, хорошо знать, какие добавки не смогут навредить.

Нейтральные Е

В продуктах питания находится много веществ, которые считаются условно безопасными для человека. Чаще всего это идентичные натуральным добавки, не вредящие организму в небольших количествах, но и не приносящие пользы.

Одна из самых распространённых - Е 140. Это хлорофилл, который используют в качестве зелёного красителя. Врачи считают, что он не опасен при употреблении в пищу и даже выводит токсины из органов и тканей.

На втором месте - сорбиновая кислота Е 202. Консервант является антимикробным средством и часто присутствует в колбасах, сырах, хлебе, чтобы предотвращать быструю порчу продуктов, появление неприятного запаха и плесени.

На третьем месте - уксусная кислота Е 260. Она нужна, чтобы регулировать кислотность. В небольшой концентрации уксус не способен нанести вред, наоборот, он расщепляет жиры. Но если превысить допустимую дозу, вещество сильно обжигает слизистую оболочку желудка.

На четвёртом месте - кислота лимонная Е 330. Усиливает качество вкуса и поддерживает уровень кислотности. В пищу добавляется в микроскопических дозах, поэтому не может пагубно влиять на ткани. Передозировка вызывает рвоту.

На пятом месте - камедь рожкового дерева Е 410. Как и Е 412, камедь гуаровая считается безвредной. Эти пищевые добавки включаются в различные пюре для сохранения вкуса и структуры.

На шестом месте - пищевая сода Е 500. Её все хорошо знают. Натуральный продукт используется в булках и других изделиях из теста как разрыхлитель.

На седьмом месте - Е 950 — Е 957. Это разные виды подсластителей. Они встречаются в леденцах, сладкой газировке, желе. Их использование разрешено почти везде, но врачи советуют воздержаться от употребления веществ. Проведённые исследования доказали, что заменители сахара, особенно в больших количествах, негативно влияют на органы, вызывают дисбактериоз и усиливают вредное воздействие канцерогенов. К сожалению, учёными ещё досконально не изучено воздействие сахарозаменителей на организм, поэтому они остаются в списке разрешённых веществ.

На восьмом месте - Е 147, моножирные кислоты. Они используется как стабилизатор и загуститель в йогуртах, майонезе и в других продуктах густой консистенции. Добавка нормально усваивается организмом, не вызывая побочных эффектов, но это, ещё раз отметим, не делает её хоть сколько-то полезной.

Особо опасные вещества

Вредных пищевых добавок Е гораздо больше, чем относительно безопасных. Это большинство красителей, поэтому, увидев в магазине соблазнительные леденцы ультра-яркой расцветки, не спешите приобретать их для детей. Таблица вредных Е обширна. Эти вещества надо знать хорошо, так как они могут вызывать опасные заболевания и отравления.

• Краситель Е 121, который придаёт напиткам красный цвет. Наукой доказано, что его присутствие в организме провоцирует развитие опухолей, он запрещён в некоторых странах. Несмотря на опасность для человека, производители газировки часто используют вещество, поэтому на состав напитков надо обращать пристальное внимание.
• Химическая добавка амарант Е 123. Синтетическое соединение запрещено в большинстве стран, так как вызывает патологию развития у плода, сильный зуд и нарушения в работе почек. Вещество можно обнаружить в кукурузных, овсяных хлопьях и выпечке, куда его кладут, чтобы улучшить цвет и увеличить срок хранения.
• Е210 – Е213, бензойные соединения. Встречаются в шипучих жидкостях, маринованных овощах и в других товарах. Удивляет отношение производителей к здоровью людей. Разработчики не обращают внимания на то, что вредность веществ доказана, что они под запретом в ряде стран, и продолжают активно включать их в продукцию.

Их можно найти в составе косметики, консервированных фруктах, различных деликатесах и салатах. Такие товары надо бойкотировать и ни в коем случае не покупать. Медики точно выяснили, что бензойная кислота вызывает рост раковых клеток, ухудшает умственное развитие, делает человека гиперактивным, мешает сосредоточиться и усваивать информацию.

• Е 222 – Е 228. Гидросульфиты и пиросульфиты. Эти Е добавки вредные. Их воздействие на организм мало изучено, но то, что известно, заставляет держаться от них подальше. Отравления, аллергические реакции и приступы астмы - частый побочный эффект при их употреблении. А если товар произведён с нарушением технологических норм, чрезмерное количество веществ может убить человека. Внимательно просматривайте состав фруктового пюре, соков, крахмала, овощных консервов, именно там можно встретить эти вредные добавки.
• Нитраты Е 250 – Е 252. Это сильнейшие канцерогены, отравляющие организм. Их употребление приводит к мигреням, перепадам давления, астме, проблемам в работе сердца и появлению опухолей. Несмотря на вопиющую опасность, производители добавляют нитраты в сосиски и варёную колбасу. С их помощью можно добиться яркого красивого цвета изделий и оградить от быстрой порчи.
• В списке вредных добавок находится диоксид углерода Е 290. Хотя углекислый газ - незаменимое вещество для атмосферы земли, врачи считают его опасным для употребления внутрь и не рекомендуют пить газированные напитки. По их вине из организма вымывается кальций, появляется отрыжка и неприятное ощущение в желудке.
• Глутамат натрия Е 621. Усилитель вкуса представляет собой соли натрия, которые можно встретить в живой природе. Чрезмерное употребление еды с такой добавкой приводит к накапливанию солей в органах человека. Это грозит ухудшением зрения, аллергией, красными пятнами на лице и другими неприятными последствиями. Чтобы исключить попадание вещества в организм, надо отказаться от готовых котлет, пельменей, блинов, фастфуда, чипсов и кубиков для бульона.
• Е 924 а и b, бромат калия и кальция. Вещества под запретом почти во всех странах. Сильные канцерогены, они провоцируют активацию раковых клеток. Используются для уменьшения пены в жидкостях и в качестве окислителя.

Это далеко не полный список вредных пищевых добавок Е, их таблица намного обширнее и постоянно делается больше за счёт новых веществ. Здесь представлены соединения, наиболее чаще встречающиеся в товарах, продающихся на рынках и в магазинах.

Меры предосторожности

Среди синтетических соединений сложно найти безопасные вещества. Практически все они являются канцерогенами и приводят к возникновению аллергии или к генным мутациям.

Стоит быть осторожными с антибиотиками. Их часто включают в состав продуктов в качестве консервантов, хотя они уничтожают естественную микрофлору кишечника и приводят к дисбактериозу.

Стабилизаторы и загустители препятствуют полноценному усваиванию витаминов, минералов, и это пагубно отражается на здоровье людей.

В России не уделяют должного внимания пищевым добавкам. Законодательство по отношению к ним очень мягкое, и список запрещённых веществ невелик. Поэтому покупатели должны заботиться о своём здоровье сами. Что можно сделать, чтобы оградить себя от опасных Е, добавляемых в продукты?

• Внимательно изучайте состав и старайтесь не брать товар, срок хранения которого составляет несколько месяцев или полгода. Так долго свежесть невозможно сохранить естественным путём. Выбирайте продукты с наименьшим количеством Е.
• Не покупайте товары, на которых не расписан подробно состав, и по возможности избегайте незнакомых продуктов. Откажитесь от полуфабрикатов, консервов, колбас и копчёностей.
• Большинство магазинных напитков содержит заменители сахара и красители. Они не принесут пользы организму, поэтому стоит перейти на домашние компоты и морсы.

Пагубное влияние добавок на здоровье не вызывает сомнений. Учёные провели много исследований, которые напрямую доказывают, что участившиеся случаи астмы, онкозаболеваний и аллергии связаны с присутствием в рационе синтетических веществ, которыми напичканы продукты.

Наша жизнь зависит от того, что мы едим, поэтому нужно исключить из употребления продукты, содержащие вредные пищевые добавки Е. Их влияние на организм не протестировано со всех сторон. Многие биологи считают, что пища, продающаяся сегодня в магазинах, пагубно отразится на будущих поколениях. Синтетические вещества чужды нашим клеткам и неизвестно, какие мутагенные реакции могут ожидать наших детей и внуков. Будьте внимательнее к своему здоровью – кроме вас самих, о нём не позаботится никто!

В современном мире практически не осталось людей, которые бы питались только совершенно натуральными продуктами питания. Если Вы не живете вдали от цивилизации, где-то в лесу, тундре, джунглях или других экзотических местах, то совет не настраиваться на жизнь без пищевых добавок (Е-добавок). Каждый потребитель должен знать, что они могут быть практически в любом продукте и учитывать этот факт.

Данная статья будет вашим постоянным путеводителем по пищевым добавкам в продуктах питания (смотрите ниже Таблицу). Поможет быстро найти необходимую информацию и определить степень вредности покупаемого продукта.

Чтобы правильно ответить на вопрос, как же нужно относиться к употреблению продуктов питания с пищевыми добавками, необходимо осознать и взвесить основные недостатки и преимущества их использования. Преимущества – продукт лучше сохраняется, имеет соблазнительный внешний вид. Недостатки – ваш организм изнашивается, перерабатывая различные химикаты, говоря попросту – это вредит вашему здоровью. А при определенных дозах употребления - становится уже опасным.

У каждого свое отношение к своему здоровью и свои приоритеты в жизни. Многие смирились с ежедневным употреблением продуктов с добавками, а многие, наоборот, сознательно отказываются практически от всего в магазине. Но то, что никому не хочется отравиться от передозировки различных химикатов или истощать от голода – это точно. Поэтому главный совет – изучайте внимательно состав, указанный на этикетке продуктов питания, и знайте меру в их потреблении.

Верить слепо, что на этикетке написали правду, также нельзя. Производители нередко добавляют добавки буквально «на глаз», что может привести к изготовлению продукта с опасно превышающей концентрацией. А бывает, производитель намеренно превышает норму, дабы скрыть недостатки продукта (несвежесть, недоброкачественность сырья).

К сожалению, точный состав можно узнать только в специализированных современных лабораториях. Задача покупателя – собрать доступные сведения о продукте и сделать правильный вывод. Чем больше опыта и знания по определению качества продукта питания, тем больше шансов купить доброкачественный продукт.

Следует сказать, что не все пищевые добавки являются химикатами. Есть и натуральные, которых, правда, гораздо меньше. На этикетках вы также часто можете встретить загадочную фразу типа «идентичные натуральным». Не заблуждайтесь - эти добавки не являются натуральными и производятся они также путем синтеза. Идентично натуральные добавки синтезируются по подобию натурального вещества. А искусственные добавки – это вещества, в природе которых не существует, но они могут имитировать вкус, цвет, запах. К ним нужно относиться с максимальной опаской.

Учитесь жить с пищевыми добавками

Не стоит фанатично избегать всех продуктов с добавками, как и не стоит быть пожирателем чипсов и кока-колы. Чтобы минимизировать вредное воздействие химикатов на ваше здоровье, примите следующие полезные советы:

Каждый день употребляйте овощи и фрукты. Пищевые волокна (клетчатка) вещество пектин (растворимая клетчатка, придающая твердость) помогают организму очищаться от токсичных веществ.

Не употребляйте химию, когда организм ослабленный (болезнь, слабый иммунитет).

И еще раз про меру - не съедайте сразу много продуктов питания с пищевыми добавками. Организм может переработать химию в определенном ограниченном количестве. При превышении нормы употребления химикатов, здоровье человека может подорваться и выйти из строя.

Избегайте продуктов питания с необычно яркой окраской – явный признак наличия искусственных красителей. Красители могут быть и натуральными. Необычно для сезона свежие импортные овощи и фрукты – тоже повод призадуматься.

Старайтесь не подвергать продукты питания, напичканные химикатами, нагреву и другим видам обработки, в результате чего могут образоваться опасные вещества. Если все же необходимо нагреть (жарка, например), то сначала изучите состав продукта и возможную реакцию их ингредиентов. Заменитель сахара аспартам (Е-951), нитрит натрия (Е-250) – яркие примеры, когда при нагревании образовываются вещества намного опасней самих добавок.

Информация о пищевых добавках – оружие в руках покупателя

Для каждой добавки есть своя допустимая суточная доза (ДСД), которую должны учитывать при изготовлении продуктов. Но производители не указывают массу добавок на упаковке товара и не указывают количество продукта, при котором бы не превышалась допустимая доза добавки. Поэтому обычному потребителю цифры ДСД никакой пользы не принесут.

Полезно знать: перечень всех ингредиентов продукта (включая пищевые добавки), указанный на упаковке, составляется в порядке убывания их количества. Иными словами, в продукте больше всего содержится тот ингредиент, который указан первым, а меньше всего – последний.

Ниже представлена таблица пищевых добавок, которая будет очень полезной для потребителя и поможет ему в правильном выборе продуктов питания. Таблица постоянно обновляется - добавляются новые данные о каждой пищевой добавке. Если отсутствует информация об уровне опасности, то это еще не означает, что добавка безопасная.

Особое внимание уделяйте добавкам, которые выделены в таблице красным цветом – они очень опасны и запрещены . При нахождении таковых в составе продуктов питания сразу же отказывайтесь от покупки. Избегайте продуктов с опасными добавками , отмеченных желтым цветом. Средний уровень опасности должен насторожить покупателя о небезопасности. С «подозрительными» и не имеющими разрешения добавками также не стоит экспериментировать. Особое внимание уделяйте добавкам, которые выделены красным цветом – они очень опасны и запрещены . При нахождении таковых в составе продуктов питания сразу же отказывайтесь от покупки. Избегайте продукты с опасными добавками , отмеченные желтым цветом. Средний уровень опасности должен насторожить покупателя о небезопасности. С «подозрительными» и не имеющими разрешения добавками также не следует экспериментировать.

Помните, что негативное влияние вещества на здоровье человека имеет место, если его употребить не в меру. Не существует абсолютно безопасных и опасных пищевых добавок. Например, соль и сахар считаются безопасными добавками, но при использовании их не в меру, они способны значительно навредить человеческому организму. То же самое касается и вредных добавок – при незначительной дозе ваш организм может справиться с ними без последствий. Не стоит паниковать при изучении состава продукта – рассуждайте трезво и выбирайте лучшее.

Также, имейте ввиду, что некоторые добавки не имеют разрешения не из-за их опасности и вреда, а только потому, что не были проведены необходимые испытания.

Обратите внимание, что на этикетке товара пищевые добавки могут обозначаться по-разному: кодировкой, полным или частичным наименованием вещества, а может быть и то и другое. Даже код может быть описан по-разному – через пробел, через черточку или слитно. Пример: Е-101, Е101, Е 101. Необходимый компонент вы сможете найти в таблице, если не по коду, то по наименованию.

Для быстрого поиска пищевой добавки в таблице воспользуйтесь комбинацией клавиш “CTRL+F” . Просто наберите номер либо наименование. Таблица постоянно пополняется новыми данными.

Таблица – Пищевые добавки в продуктах питания

Код	Вариации кода	Наименование пищевой добавки	Уровень опасности и влияние на здоровье	Использование
Е-100	Е100, E 100, E-100	Краситель желто-оранжевый куркумин - curcumin	Безопасен и может быть полезен. Обязательно должен быть ограничен в количестве. Разрешен	Молочные продукты, масла
Е-101	Е101, E 101, E-101	Краситель желтый рибофлавин (витамин В2) - riboflavin	Низкий уровень опасности и может быть полезен. Данная пищевая добавка может . Разрешен	Детское питание, масла, хлеб
Е-101а	Е101а, E 101a, E-101a	Краситель желтый натриевая соль рибофлавин-5-фосфата - riboflavin-5"-phosphate sodium	Разрешен	Напитки, детское питание, каши
Е-102	Е102, E 102, E-102	Краситель желтый тартразин - tartrazine	Очень опасен. Аллергические реакции, негативное влияние на детей. Мигрень и нарушение зрения. Запрещен в ряде стран	Мороженое, сладости, молпродукты, напитки
Е-103	Е103, E 103, E-103	Краситель красный алканет, алканин - alkanet	Опасный. Раковые опухоли.
Е-104	Е104, E 104, E-104	Краситель желто-зеленый желтый хинолиновый - quinoline yellow	Опасный. Заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции,	, напитки, сладости, жевательная резинка,
Е-105	Е105, E 105, E-105	Краситель желтый желтый прочный AB - fast yellow AB	Опасный. Токсическое воздействие. Запрещен в большинстве стран	Кондитерские изделия, напитки
Е-106	Е106, E 106, E-106	Краситель желтый рибофлавин-5-фосфат натрия - riboflavin-5-sodium phosphate	Аллергические реакции, негативное воздействие на почки и зрение. Запрещен в большинстве стран	Молпродукты, сладости
Е-107	Е107, E 107, E-107	Краситель желтый желтый 2 G - yellow 2 G	Аллергические реакции. Не разрешен в большинстве стран
Е-110	Е110, E 110, E-110	Краситель желто-оранжевый желтый “Солнечный закат” FCF, оранжево-желтый S - sunset yellow FCF, orange Yellow S (сайт)	Очень опасен. Аллергические реакции, канцероген, негативное влияние на детей. Запрещен в ряде стран	Соусы, консервы, пряности, сухари, сладости, молпродукты
Е-111	Е111, E 111, E-111	Краситель оранжевый оранжевый альфа-нафтол - orange GGN	Опасный. Канцерогенный. Запрещен в большинстве стран
Е-120	Е120, E 120, E-120	Краситель малиновый кошениль, карминовая кислота, кармины - cochineal, carminic acid, carmines	Средний уровень опасности.	Молпродукты, колбасы, соусы, сладости, напитки
Е-121	Е121, E 121, E-121	Краситель темно-красный цитрусовый красный 2 - citrus red 2	Очень опасен. Раковые опухоли. Запрещен в большинстве стран	Покраска корки апельсинов
Е-122	Е122, E 122, E-122	Краситель красно-коричневый азорубин, кармуазин - azorubine, carmoisine	Очень опасен. Заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции. Запрещен в ряде стран	Сладости, напитки
Е-123	Е123, E 123, E-123	Краситель темно-красный амарант - amaranth	Очень опасен. Раковые опухоли, аллергические реакции. Запрещен в большинстве стран	Сладости, сухие завтраки
Е-124	Е124, E 124, E-124	Краситель красный понсо 4R (пунцовый4R), кошенилевый красный А - ponceau 4R, cochineal Red A	Опасный. Аллергические реакции. Разрешен
Е-125	Е125, E 125, E-125	Краситель красный понсо, пунцовый SX - ponceau SX
Е-126	Е126, E 126, E-126	Краситель красный понсо 6R - ponceau 6R	Опасный. Раковые опухоли. Запрещен в большинстве стран
Е-127	Е127, E 127, E-127	Краситель красный эритрозин - erythrosine	Опасный. Аллергические реакции,
Е-128	Е128, E 128, E-128	Краситель красный красный 2G - red 2G	Аллергические реакции, генетические изменения, раковые опухоли, негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран
Е-129	Е129, E 129, E-129	Краситель красный красный очаровательный АС - allura Red AC	Опасный. Аллергические реакции. Запрещен в ряде стран
Е-130	Е130, E 130, E-130	Краситель синий синий индантрен RS - indanthrene blue RS	Средний уровень опасности. Раковые опухоли, заболевания желудочно-кишечного тракта. Негативное влияние на детей. Запрещен в большинстве стран
Е 131	Е 131, E 131, E 131	Краситель синий синий патентованный V - patent blue v		Мясные изделия, напитки
Е-132	Е132, E 132, E-132	Краситель темно-синий индиготин, индигокармин - indigotine, indigo carmine	Аллергические реакции. Разрешен
Е-133	Е133, E 133, E-133	Краситель темно-синий синий блестящий FCF - brilliant Blue FCF	Аллергические реакции. Разрешен
Е-140	Е140, E 140, E-140	Краситель зеленый хлорофиллы ихлорофиллины - chlorophylis and chlorophyllins: chlorophylls chlorophyllins	Низкий уровень опасности. Негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	Крема, мороженое, соусы
Е-141	Е141, E 141, E-141	Краситель зеленый медные комплексы хлорофиллов ихлорофиллинов - chlorophyll copper complexes	Подозрителен.	Молпродукты
Е-142	Е142, E 142, E-142	Краситель зеленый зеленый S - greens S	Средний уровень опасности. Раковые опухоли, аллергические реакции. Разрешен
Е-143	Е143, E 143, E-143	Краситель зеленый зеленый прочный FCF - fast Green FCF	Запрещен в большинстве стран	Консервированные овощи и фрукты, соусы, мороженое, сладости, приправы, сухие закуски
Е-150а	Е150а, E 150a, E-150a	Краситель коричневый сахарный колер I простой (карамель простая) - plain caramel	Средний уровень опасности. Заболевания желудочно-кишечного тракта.	Напитки, сладости, мороженое
Е-150b	Е150b, E 150b, E-150b	Краситель коричневый сахарный колер II, полученный по “щелочно-сульфитной” технологии - caustic sulphite caramel		Напитки, шоколодное масло
Е-150с	Е150с, E 150c, E-150c	Краситель коричневый сахарный колер III, полученный по “аммиачной” технологии - ammonia caramel	Средний уровень опасности. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Может содержать ГМО. Разрешен	Соусы, сладости, напитки
Е-150d	Е150d, E 150d, E-150d	Краситель коричневый сахарный колер IV, полученный по “аммиачно-сульфитной” технологии - sulphite ammonia caramel	Средний уровень опасности. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Может содержать ГМО. Разрешен	Соусы, сладости, напитки
Е-151	Е151, E 151, E-151	Краситель черный черный блестящий BN, черный PN - brilliant black BN, black PN	Заболевания желудочно-кишечного тракта, кожи, аллергические реакции. Запрещен в ряде стран	Молпродукты, мороженое, сладости, консервированные овощи и фрукты, напитки, приправы, соусы
Е-152	Е152, E 152, E-152	Краситель черный уголь (синтетический) - carbon black (hydrocarbon)	Средний уровень опасности. Раковые опухоли, заболевания желудочно-кишечного тракта. Разрешен	Сыры, кондитерские продукты
Е-153	Е153, E 153, E-153	Краситель черный уголь растительный - vegetable carbon	Средний уровень опасности. Может быть опасным для детей. Раковые опухоли, заболевания желудочно-кишечного тракта. Данная пищевая добавка	Напитки, кондитерские изделия
Е-154	Е154, E 154, E-154	Краситель коричневый коричневый FK - brown FK	Опасный. Кишечные растройства, нарушения артериального давления, аллергические реакции, негативное влияние на детей. Запрещен	Копчености, консервированная рыба, чипсы. (Подробнее - в разделах сайта сайт)
Е-155	Е155, E 155, E-155	Краситель коричневый шоколадный коричневый HT - brown HT
Е-160а	Е160а, E 160a, E-160a	Краситель желто-оранжевый каротины:b -каротин синтетический,экстракты натуральных каротинов, провитамин А - carotenes: beta-carotene (synthetic) natural extracts		Напитки, кондитерские изделия, молпродукты,
Е-160b	Е160b, E 160b, E-160b	Краситель желтый аннато, биксин, норбиксин - annatto, bixin, norbixin	Низкий уровень опасности. Аллергические реакции. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен	Молпродукты, сыры, масла, приправы, хлебобулочные изделия, копченая рыба, чипсы
Е-160с	Е160с, E 160c, E-160c	Краситель оранжевый экстракт паприки, капсантин, капсорубин - paprika extract, capsanthin, capsorubin	Разрешен
Е-160d	Е160d, E 160d, E-160d	Краситель красный ликопин - lycopene
Е-160е	Е160е, E 160e, E-160e	Краситель желто-оранжевый b-апо-8-каротиновый альдегид (С 30) - beta-apo-8’-carotenal (C 30)	Разрешен
Е-160f	Е160f, E 160f, E-160f	Краситель желто-оранжевый этиловый эфир b-апо-8-каротиновой кислоты (С30) - ethyl ester of beta-apo-8’-carotenic acid (C 30)	Подозрителен. Сыры. Не разрешен в большинстве стран
Е-161а	Е161а, E 161a, E-161a	Краситель желтый флавоксантин - flavoxanthin	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Запрещен в большинстве стран
Е-161b	Е161b, E 161b, E-161b	Краситель желтый лутеин - lutein	Безопасен и может быть полезен. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Разрешен
Е-161с	Е161с, E 161с, E-161с	Краситель желтый криптоксантин - cryptoxanthin	Средний уровень опасности.
Е-161d	Е161d, E 161d, E-161d	Краситель желтый рубиксантин - rubixanthin	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Запрещен в ряде стран
Е-161е	Е161е, E 161e, E-161e	Краситель желтый виолоксантин - violoxanthin	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Запрещен в ряде стран
Е-161f	Е161f, E 161f, E-161f	Краситель желтый родоксантин - rhodoxanthin	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Запрещен в ряде стран
Е-161g	Е161g, E 161g, E-161g	Краситель оранжевый кантаксантин - canthaxanthin	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Разрешен
Е-161h	Е161h, E 161h, E-161h	Краситель оранжевый зеаксантин - zeaxanthin	Запрещен в ряде стран
Е-161i	Е161i, E 161i, E-161i	Краситель желтый цитранаксантин - citranaxanthin	Запрещен в ряде стран
Е-161j	Е161j, E 161j, E-161j	Краситель желтый астаксантин - astaxanthin	Запрещен в ряде стран
Е-162	Е162, E 162, E-162	Краситель красный свекольный красный, бетанин - beetroot red, betanin		Замороженные и высушенные продукты питания, колбасные изделия, сладости, напитки
Е-163	Е163, E 163, E-163	Краситель красно-фиолетовый антоцианы - anthocyanins	Безопасен и может быть полезен. Разрешен	Кондитерские изделия, йогурты, напитки
Е-164	Е164, E 164, E-164	Краситель оранжевый - saffron	Низкий уровень опасности. Токсическое воздействие (отравление). Запрещен в ряде стран	Пряности, сладости, чай, кофе, кондитерские изделия
Е-165	Е165, E 165, E-165	Краситель синий гардениевый синий - gardenia blue	Не разрешен в большинстве стран
Е-166	Е166, E 166, E-166	Краситель оранжевый сандаловое дерево - sandalwood	Не разрешен в большинстве стран
Е-170	Е170, E 170, E-170	Краситель белый карбонаты кальция - calcium carbonates	Низкий уровень опасности. Токсическое воздействие. Разрешен
Е-171	Е171, E 171, E-171	Краситель белый диоксид титана - titanium dioxide	Подозрителен. Негативное влияние на детей. Разрешен	Быстрые завтраки,
Е-172	Е172, E 172, E-172	Краситель черный, красный, желтый оксиды и гидроксиды железа - iron oxides and hydroxides (сайт)	Разрешен
Е-173	Е173, E 173, E-173	Краситель металлический алюминий - aluminium	Подозрителен. Заболевания печени. Не разрешен в большинстве стран
Е-174	Е174, E 174, E-174	Краситель металлический серебро - silver	Не разрешен в большинстве стран
Е-175	Е175, E 175, E-175	Краситель металлический золото - gold	Гипоаллергенные свойства. Не разрешен в большинстве стран	Кондитерские изделия, алгокольные напитки
Е-180	Е180, E 180, E-180	Краситель красный рубиновый литол ВК - lithol rubine BK	Опасный. Заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции. Не разрешен в большинстве стран
Е-181	Е181, E 181, E-181	Краситель желто-белый танины пищевые - tannins, food grade	Низкий уровень опасности. Раздражение органов пищеварения. Разрешен	Придает напиткам терпкость и вяжущесть
Е-182	Е182, E 182, E-182	Краситель красный (кислая среда) или синий (в щелочной среде) орсейл, орсин - orchil	Не разрешен в большинстве стран
Е-200	Е200, E 200, E-200	Консервант сорбиновая кислота - sorbic acid	Низкий уровень опасности. Аллергические реакции, уничтожает в организме витамин В12, негативное влияние на детей. Разрешен	Сыры, сладости, маргарин, масло, пресервы, хлеб в упаковке, сухофрукты, крем для мучных изделий (Подробнее - в разделах сайта сайт)
Е-201	Е201, E 201, E-201	Консервант сорбат натрия - sodium sorbate	Опасный. Аллергические реакции, негативное влияние на детей. Разрешен	Сыры, жиры и растительные масла (кроме оливкового), маргарин, сливочное масло, начинка пельменей, майонез, выпечка
Е-202	Е202, E 202, E-202	Консервант сорбат калия - potassium sorbate	Низкий уровень опасности. Аллергические реакции, негативное влияние на детей. Разрешен	Сыры, жиры и растительные масла (кроме оливкового), маргарин, начинка пельменей, майонез, выпечка
Е-203	Е203, E 203, E-203	Консервант сорбат кальция - calcium sorbate	Негативное влияние на детей. Разрешен	Сыры, жиры и растительные масла (кроме оливкового), сливочное масло, начинка пельменей, майонез, выпечка
Е-209	Е209, E 209, E-209	Консервант пара-гидроксибензойной кислоты гептиловый эфир - heptyl p-hydroxybenzoate	Негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран (Подробнее - в разделах сайта сайт)
Е-210	Е210, E 210, E-210	Консервант бензойная кислота - benzoic acid	Раковые опухоли, аллергические реакции, сильный канцароген, может вызвать каменно-почечную болезнь, негативное влияние на детей. Разрешен	Соусы (майонезы, кетчупы), рыбопродукты, рыбные консервы, безалкогольные напитки, консервированые овощи и фрукты, напитки
Е-211	Е211, E 211, E-211	Консервант бензоат натрия - sodium benzoate	Очень опасен. Раковые опухоли, аллергические реакции, негативное влияние на детей. Разрешен	Мясные и рыбные продукты, пресервы, икра, соусы, маргарины, напитки, сладости
Е-212	Е212, E 212, E-212	Консервант бензоат калия - potassium benzoate	Раковые опухоли, аллергические реакции, негативное влияние на детей. Разрешен
Е-213	Е213, E 213, E-213	Консервант бензоат кальция - calcium benzoate	Раковые опухоли, аллергические реакции, расстройство кишечника, негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	Соусы (майонезы, кетчупы), рыбопродукты, рыбные консервы, икра, безалкогольных напитков, консервированые овощи и фрукты, напитки
Е-214	Е214, E 214, E-214	Консервант пара-гидроксибензойной кислоты этиловый эфир - ethyl p-hydroxybenzoate
Е-215	Е215, E 215, E-215	Консервант пара-гидроксибензойной кислоты этилового эфира натриевая соль - sodium ethyl p-hydroxybenzoate	Раковые опухоли, аллергические реакции, негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран
Е-216	Е216, E 216, E-216	Консервант пара-оксибензойной кислоты пропиловый эфир - propyl p-hydroxybenzoate	Очень опасен. Раковые опухоли, аллергические реакции, негативное влияние на детей. Запрещен в большинстве стран	Колбасные изделия, сладости
Е-217	Е217, E 217, E-217	Консервант пара-оксибензойной кислоты пропилового эфира натриевая соль - sodium propyl p-hydroxybenzoate	Очень опасен. Раковые опухоли, аллергические реакции, расстройство кишечника, негативное влияние на детей. Запрещен в большинстве стран	Колбасные изделия, сладости (Подробнее - в разделах сайта сайт)
Е-218	Е218, E 218, E-218	Консервант пара-гидроксибензойной кислоты метиловый эфир - methyl p-hydroxybenzoate	Аллергические реакции, негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран
Е-219	Е219, E 219, E-219	Консервант пара-гидроксибензойной кислоты метилового эфира натриевая соль - sodium methyl p-hydroxybenzoate	Раковые опухоли, аллергические реакции, негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	Соусы (майонезы, кетчупы), рыбные консервы, икра
Е-220	Е220, E 220, E-220	Консервант диоксид серы - sulphur dioxide (сернистая кислота, газ)		Консервация мясных продуктов, фруктов и сухофруктов (очень часто используется для ). Дезинфекция тары
Е-221	Е221, E 221, E-221	Консервант сульфит натрия - sodium sulphite	Заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, раздражает дыхательные пути, негативное влияние на детей. Разрешен	Дезинфекция тары
Е-222	Е222, E 222, E-222	Консервант гидросульфит натрия - sodium hydrogen sulphite	Опасный. Заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, раздражает дыхательные пути, негативное влияние на детей. Разрешен	Дезинфекция тары
Е-223	Е223, E 223, E-223	Консервант пиросульфит натрия - sodium metabisulphite	Опасный. Заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, раздражает дыхательные пути, негативное влияние на детей. Разрешен	Напитки, сладости. Дезинфекция тары
Е-224	Е224, E 224, E-224	Консервант пиросульфит калия - potassium metabisulphite	Опасный. Заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, раздражает дыхательные пути, негативное влияние на детей. Разрешен	. Дезинфекция тары
Е-225	Е225, E 225, E-225	Консервант сульфит калия - potassium sulphite		Дезинфекция тары
Е-226	Е226, E 226, E-226	Консервант сульфит кальция - calcium sulphite	Заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, раздражает дыхательные пути, негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	Дезинфекция тары
Е-227	Е227, E 227, E-227	Консервант гидросульфит кальция - calcium hydrogen sulphite	Заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, раздражает дыхательные пути, негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	Дезинфекция тары
Е-228	Е228, E 228, E-228	Консервант гидросульфит калия (бисульфит калия) - potassium hydrogen sulphite	Опасный. Заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, раздражает дыхательные пути, негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	Дезинфекция тары
Е-230	Е230, E 230, E-230	Консервант бифенил, дифенил - biphenyl, diphenyl
Е-231	Е231, E 231, E-231	Консервант ортофенилфенол - orthophenyl phenol	Раковые опухоли, аллергические реакции, заболевания кожи, негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран
Е-232	Е232, E 232, E-232	Консервант ортофенилфенол натрия - sodium orthophenyl phenol	Раковые опухоли, аллергические реакции, заболевания кожи, негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран
Е-233	Е233, E 233, E-233	Консервант тиабендазол - thiabendazole	Опасный. Раковые опухоли, аллергические реакции, заболевания кожи, негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	, фрукты - предотвращает развитите плесени
Е-234	Е234, E 234, E-234	Консервант низин - nisin	Средний уровень опасности. Негативное влияние на детей. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен	, мясные и овощные консервы, масла и жиры, оболочка продуктов, вино, пиво, выпечка
Е-235	Е235, E 235, E-235	Консервант натамицин (пимарицин) - natamycin (pimaricin)	Средний уровень опасности. Заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, негативное влияние на детей. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен	Молпродукты (сыры, сгущенка), мясные и овощные консервы, масла и жиры, оболочка продуктов
Е-236	Е236, E 236, E-236	Консервант муравьиная кислота - formic acid	Негативное влияние на детей. Запрещен в ряде стран
Е-237	Е237, E 237, E-237	Консервант формиат натрия - sodium formate	Негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	Напитки, консервированные овощи
Е-238	Е238, E 238, E-238	Консервант формиат кальция - calcium formate	Негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	Напитки, консервированные овощи
Е-239	Е239, E 239, E-239	Консервант гексаметилентетрамин (уротропин) - hexamethylene tetramine	Опасный. Раковые опухоли, аллергические реакции, заболевания кожи, негативное влияние на детей. Не разрешен	Сыр, консервированная икра
Е-240	Е240, E 240, E-240	Консервант формальдегид - formaldehyde	Очень опасен. Раковые опухоли, токсическое воздействие, аллергические реакции, нашение неврной системы, негативное влияние на детей. Запрещен в большинстве стран	Мясные, колбасные изделия, сладости, напитки
Е-241	Е241, E 241, E-241	Консервант гваяковая смола - gum guaicum	Подозрителен. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Не разрешен в большинстве стран
Е-242	Е242, E 242, E-242	Консервант диметилдикарбонат - dimethyl dicarbonate	Опасный. Разрешен
Е-249	Е249, E 249, E-249	Консервант нитрит калия - potassium nitrite	Раковые опухоли, негативно действует на детский организм. Разрешен	Копчености
Е-250	Е250, E 250, E-250	Консервант нитрит натрия - sodium nitrite	Средний уровень опасности. Вызывают разнообразные аллергические и воспалительные реакции, головную боль, печеночные колики, раздражительность и утомляемость. Повышает артериальное давление. Возможно, канцерогенны. Негативное влияние на детей. Разрешен
Е-251	Е251, E 251, E-251	Консервант нитрат натрия - sodium nitrate	Вызывают разнообразные аллергические и воспалительные реакции, головную боль, печеночные колики, раздражительность и утомляемость. Повышает артериальное давление. Возможно, канцерогенны. Негативное влияние на детей. Разрешен	Копчености, колбасные изделия
Е-252	Е252, E 252, E-252	Консервант нитрат калия - potassium nitrate	Негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	Копчености
Е-260	Е260, E 260, E-260	Консервант уксусная кислота - acetic acid	Низкий уровень опасности. Токсическое воздействие. Негативное влияние на детей. Разрешен	Консервированные продукты питания, выпечка, кондитерские изделия, майонезы,
Е-261	Е261, E 261, E-261	Консервант ацетат калия - potassium acetate	Негативное влияние на функции почек, негативное влияние на детей. Разрешен
Е-262	Е262, E 262, E-262	Консервант ацетаты натрия: ацетат натрия, гидроацетат натрия (диацетат натрия) - sodium acetatessodium acetatesodium hydrogen acetate (sodium diacetate)	Негативное влияние на детей. Разрешен
Е-263	Е263, E 263, E-263	Консервант ацетат кальция - calcium acetate	Негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран
Е-264	Е264, E 264, E-264	Консервант ацетат аммония - ammonium acetate	Может вызывать тошноту, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Не имеет разрешения на использование в России. Негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран
Е-265	Е265, E 265, E-265	Консервант дегидроацетовая кислота - dehydroacetic acid	Запрещен в большинстве стран
Е-266	Е266, E 266, E-266	Консервант дегидроацетат натрия - sodium dehydroacetate	Запрещен в большинстве стран
Е-270	Е270, E 270, E-270	Консервант молочная кислота - lactic acid	Опасный. Опасно для детей. Нагрузка на почки. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен	Молпродукты, соусы, хлебопечение, сухарики
Е-280	Е280, E 280, E-280	Консервант пропионовая кислота - propionic acid	Раковые опухоли. Негативное влияние на детей. Разрешен
Е-281	Е281, E 281, E-281	Консервант пропионат натрия - sodium propionate		Молпродукты, соусы, хлебопечение
Е-282	Е282, E 282, E-282	Консервант пропионат кальция - calcium propionate	Раковые опухоли. Провоцируют спазм сосудов головного мозга. Могут вызывать мигрень. Негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	Молпродукты, соусы, хлебопечение
Е-283	Е283, E 283, E-283	Консервант пропионат калия - potassium propionate	Раковые опухоли. Провоцируют спазм сосудов головного мозга. Могут вызывать мигрень. Негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран	Молпродукты, соусы, хлебопечение
Е-284	Е284, E 284, E-284	Консервант борная кислота - boric acid	Аллергические реакции. Разрешен
Е-285	Е285, E 285, E-285	Консервант тетраборат натрия (бура) - sodium tetraborate (borax)	Разрешен
Е-290	Е290, E 290, E-290	Консервант диоксид углерода - carbon dioxide		Алкогольные и безалкогольные напитки
Е-296	Е296, E 296, E-296	Консервант яблочная (малоновая) кислота - malic acid	Низкий уровень опасности. Негативное влияние на детский организм. Разрешен	Алкогольные и безалкогольные напитки, кондитерские изделия
Е-297	Е297, E 297, E-297	Консервант фумаровая кислота - fumaric acid	Низкий уровень опасности. Разрешен	Безалгокольные напитки, кондитерские изделия, выпечка, творожный пудинг
Е-300	Е300, E 300, E-300	Антиоксидант (антиокислитель) аскорбиновая кислота, витамин С - ascorbic acid	Низкий уровень опасности и может быть полезен. Аллергические реакции, негативное влияние на мочевой тракт, понос. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен	Мясные и рыбные консервы, кондитерские изделия
Е-301	Е301, E 301, E-301	Антиоксидант (антиокислитель) натриевая соль аскорбиновой кислоты (аскорбат натрия) - sodium ascorbate	Низкий уровень опасности и может быть полезен. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен	Мясные и рыбные продукты
Е-302	Е302, E 302, E-302	Антиоксидант (антиокислитель) кальциевая соль аскорбиновой кислоты (аскорбат кальция) - calcium ascorbate	Может содержать ГМО. Не разрешен в большинстве стран
Е-303	Е303, E 303, E-303	Антиоксидант (антиокислитель) аскорбат калия - potassium ascorbate	Может содержать ГМО. Не разрешен в большинстве стран
Е-304	Е304, E 304, E-304	Антиоксидант (антиокислитель) аскорбилпальмитат - ascorbyl palmitate	Может содержать ГМО. Разрешен	Масла, молпродукты
Е-305	Е305, E 305, E-305	Антиоксидант (антиокислитель) аскорбилстеарат - ascorbyl stearate	Не разрешен в большинстве стран
Е-306	Е306, E 306, E-306	Антиоксидант (антиокислитель) концентрат смеси токоферолов - mixed tocopherols concentrate	Может содержать ГМО. Разрешен
Е-307	Е307, E 307, E-307	Антиоксидант (антиокислитель) a-токоферол, разновидность искусственного витамина Е - alpha-tocopherol (сайт)	Безопасен и может быть полезен. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен	Масла, молпродукты
Е-308	Е308, E 308, E-308	Антиоксидант (антиокислитель) g-токоферол синтетический, разновидность искусственного витамина Е - synthetic gamma-tocopherol	Подозрителен. Не разрешен в большинстве стран. Данная пищевая добавка может содержать ГМО	Масла, молпродукты
Е-309	Е309, E 309, E-309	Антиоксидант (антиокислитель) d-токоферол синтетический, разновидность искусственного витамина Е - synthetic delta-tocopherol	Подозрителен. Не разрешен в большинстве стран. Данная пищевая добавка может содержать ГМО	Масла, молпродукты
Е-310	Е310, E 310, E-310	Антиоксидант (антиокислитель) пропилгаллат - propyl gallate	Негативное влияние на кожу, сыпь. Не разрешен в большинстве стран
Е-311	Е311, E 311, E-311	Антиоксидант (антиокислитель) октилгаллат - octyl gallate
Е-312	Е312, E 312, E-312	Антиоксидант (антиокислитель) додецилгаллат - dodecyl gallate	Аллергические реакции, заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции на коже, негативное влияние на нервную систему. Не разрешен в большинстве стран
Е-313	Е313, E 313, E-313	Антиоксидант (антиокислитель) этилгаллат - ethyl gallate	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Не разрешен в большинстве стран
Е-314	Е314, E 314, E-314	Антиоксидант (антиокислитель) гваяковая смола - guaiac resin	Не разрешен в большинстве стран
Е-315	Е315, E 315, E-315	Антиоксидант (антиокислитель) эриторбовая (изо-аскорбиновая) кислота - erythorbic (isoascorbic) acid	Разрешен
Е-316	Е316, E 316, E-316	Антиоксидант (антиокислитель) эриторбат натрия - sodium erythorbate	Разрешен
Е-317	Е317, E 317, E-317	Антиоксидант (антиокислитель) изо-аскорбинат калия - potassium isoascorbate	Не разрешен в большинстве стран
Е-318	Е318, E 318, E-318	Антиоксидант (антиокислитель) изо-аскорбинат кальция - calcium isoascorbate	Не разрешен в большинстве стран
Е-319	Е319, E 319, E-319	Антиоксидант (антиокислитель) трет-бутилгидрохинон - tertiary butylhydroquinone	Разрешен
Е-320	Е320, E 320, E-320	Антиоксидант (антиокислитель) бутилгидроксианизол - butylated hydroxyanisole (BHA)		Мясо, кондитерские изделия
Е-321	Е321, E 321, E-321	Антиоксидант (антиокислитель) бутилгидрокситолуол - butylated hydroxytoluene (BHT)	Опасный. Заболевания жулудочно-кишечного тракта, печени, аллергические реакции. Увеличивает содержание холестерина. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен	Масла и жиры, рыбные продукты, пиво
Е-322	Е322, E 322, E-322	Антиоксидант (антиокислитель) лецитины - lecithins	Низкий уровень опасности. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени. Может содержать ГМО. Разрешен	Масла и жиры, молпродукты, выпечка
Е-323	Е323, E 323, E-323	Антиоксидант (антиокислитель) аноксомер - anoxomer	Не разрешен в большинстве стран
Е-324	Е324, E 324, E-324	Антиоксидант (антиокислитель) этоксихин - ethoxyquin	Не разрешен в большинстве стран
Е-325	Е325, E 325, E-325	Антиоксидант (антиокислитель) лактат натрия - sodium lactate	Низкий уровень опасности. Вреден для людей с непереносимостью лактозы. Может содержать ГМО. Не разрешен в большинстве стран	Напитки, печенья, мясные продукты, консервированные овощи
Е-326	Е326, E 326, E-326	Антиоксидант (антиокислитель) лактат калия - potassium lactate		Детское питание, молпродукты (сыр), печенья, кондитерские изделия
Е-327	Е327, E 327, E-327	Антиоксидант (антиокислитель) лактат кальция - calcium lactate	Низкий уровень опасности. Вреден для людей с непереносимостью лактозы. Может содержать ГМО. Разрешен	Кондитерские изделия, консервированные овощи
Е-328	Е328, E 328, E-328	Антиоксидант (антиокислитель) лактат аммония - ammonium lactate	Не разрешен в большинстве стран
Е-329	Е329, E 329, E-329	Антиоксидант (антиокислитель) лактат магния - magnesium lactate	Не разрешен в большинстве стран
Е-330	Е330, E 330, E-330	Антиоксидант (антиокислитель) лимонная кислота - citric acid	Низкий уровень опасности. Раковые опухоли. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен	Напитки, выпечка, кондитерские изделия
Е-331	Е331, E 331, E-331	Антиоксидант (антиокислитель) цитраты натрия:цитрат натрия однозамещенный, цитрат натрия двузамещенный,цитрат натрия трехзамещенный - sodium citrates monosodium citrate disodium citrate trisodium citrate	Низкий уровень опасности. Повышение артериального давления. Разрешен	Напитки, сладости, молпродукты
Е-332	Е332, E 332, E-332	Антиоксидант (антиокислитель) цитраты калия:цитрат калия однозамещенный, цитрат калия двузамещенный,цитрат калия трехзамещенный - potassium citrates monopotassium citrate dipotassium citrate tripotassium citrate	Разрешен
Е-333	Е333, E 333, E-333	Антиоксидант (антиокислитель) цитраты кальция: однозамещенный цитрат кальция, двузамещенный цитрат кальция, трехзамещенный цитрат кальция - calcium citrates monocalcium citrate dicalcium citrate tricalcium citrate	Разрешен
Е-334	Е334, E 334, E-334	Антиоксидант (антиокислитель) винная кислота ((L+)-) - tartaric acid (L(+)-)	Разрешен
Е-335	Е335, E 335, E-335	Антиоксидант (антиокислитель) тартраты натрия: тартрат натрия однозамещенный, тартрат натрия двузамещенный - sodium tartrates monosodium tartrate disodium tartrate	Разрешен
Е-336	Е336, E 336, E-336	Антиоксидант (антиокислитель) тартраты калия: тартрат калия однозамещенный, тартрат калия двузамещенный - potassium tartrates monopotassium tartrate dipotassium tartrate	Разрешен
Е-337	Е337, E 337, E-337	Антиоксидант (антиокислитель) тартрат калия-натрия - sodium potassium tartrate	Разрешен
Е-338	Е338, E 338, E-338	Антиоксидант (антиокислитель) ортофосфорная кислота - phosphoric acid	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Разрешен
Е-339	Е339, E 339, E-339	Антиоксидант (антиокислитель) ортофосфаты натрия: ортофосфат натрия однозамещенный, ортофосфат натрия, ортофосфат натрия - sodium ortophosphates monosodium ortophosphate disodium ortophosphate trisodium ortophosphate	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Разрешен
Е-340	Е340, E 340, E-340	Антиоксидант (антиокислитель) ортофосфаты калия: ортофосфат калия, однозамещенный, ортофосфат калия двузамещенный, ортофосфат калия - potassium ortophosphates monopotassium ortophosphate dipotassium ortophosphate tripotassium ortophosphate	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Разрешен
Е-341	Е341, E 341, E-341	Антиоксидант (антиокислитель) ортофосфаты кальция: ортофосфат кальция однозамещенный, ортофосфат кальция двузамещенный, ортофосфат кальция - calcium phosphates monocalcium ortophosphate dicalcium ortophosphate tricalcium ortophosphate	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Разрешен
Е-342	Е342, E 342, E-342	Антиоксидант (антиокислитель) ортофосфаты аммония: ортофосфат аммония однозамещенный, ортофосфат аммония двузамещенный - ammonium phosphates monoammonium ortophosphate diammonium ortophosphate	Разрешен
Е-343	Е343, E 343, E-343	Антиоксидант (антиокислитель) ортофосфаты магния:ортофосфат магния однозамещенный,ортофосфат магния двузамещенный,ортофосфат магния трехзамещенный - magnesium ortophosphates: monomagnesium ortophosphate dimagnesium ortophosphate trimagnesium ortophosphate
Е-344	Е344, E 344, E-344	Антиоксидант (антиокислитель) цитрат лецитина - lecitin citrate	Не разрешен в большинстве стран
Е-345	Е345, E 345, E-345	Антиоксидант (антиокислитель) цитрат магния - magnesium citrate	Не разрешен в большинстве стран
Е-349	Е349, E 349, E-349	Антиоксидант (антиокислитель) малат аммония - ammonium malate	Не разрешен в большинстве стран
Е-350	Е350, E 350, E-350	Антиоксидант (антиокислитель) малаты натрия: малат натрия, малат натрия однозамещенный - sodium malates sodium malate sodium hydrogen malate	Не разрешен в большинстве стран
Е-351	Е351, E 351, E-351	Антиоксидант (антиокислитель) малат калия - potassium malate	Не разрешен в большинстве стран
Е-352	Е352, E 352, E-352	Антиоксидант (антиокислитель) малаты кальция: малат кальция, малат кальция однозамещенный - calcium malates calcium malate calcium hydrogen malate	Не разрешен в большинстве стран
Е-353	Е353, E 353, E-353	Антиоксидант (антиокислитель) мета-винная кислота - metatartaric acid	Разрешен
Е-354	Е354, E 354, E-354	Антиоксидант (антиокислитель) тартрат кальция - calcium tartrate	Разрешен
Е-355	Е355, E 355, E-355	Антиоксидант (антиокислитель) адипиновая кислота - adipic acid	Не разрешен в большинстве стран
Е-356	Е356, E 356, E-356	Антиоксидант (антиокислитель) адипат натрия - sodium adipate	Не разрешен в большинстве стран
Е-357	Е357, E 357, E-357	Антиоксидант (антиокислитель) адипат калия - potassium adipate	Не разрешен в большинстве стран
Е-359	Е359, E 359, E-359	Антиоксидант (антиокислитель) адипат аммония - ammonium adipate	Не разрешен в большинстве стран
Е-363	Е363, E 363, E-363	Антиоксидант (антиокислитель) янтарная кислота - succinic acid	Безопасен. Разрешен	Сладости, супы, сухие напитки
Е-365	Е365, E 365, E-365	Антиоксидант (антиокислитель) фумараты натрия - sodium fumarates	Не разрешен в большинстве стран
Е-366	Е366, E 366, E-366	Антиоксидант (антиокислитель) фумараты калия - potassium fumarates	Не разрешен в большинстве стран
Е-367	Е367, E 367, E-367	Антиоксидант (антиокислитель) фумараты кальция - calcium fumarates	Не разрешен в большинстве стран
Е-368	Е368, E 368, E-368	Антиоксидант (антиокислитель) фумараты аммония - ammonium fumarates	Не разрешен в большинстве стран
Е-370	Е370, E 370, E-370	Антиоксидант (антиокислитель) 1,4-гептоноллактон - 1,4-heptonolactone	Не разрешен в большинстве стран
Е-375	Е375, E 375, E-375	Антиоксидант (антиокислитель) никотиновая кислота - nicotinic acid	Не разрешен в большинстве стран
Е-380	Е380, E 380, E-380	Антиоксидант (антиокислитель) цитраты аммония (аммонийнные соли лимоннной кислоты) - ammonium citrates (сайт)	Разрешен
Е-381	Е381, E 381, E-381	Антиоксидант (антиокислитель) аммоний железо цитрат - ferric аmmonium citrate	Не разрешен в большинстве стран
Е-383	Е383, E 383, E-383	Антиоксидант (антиокислитель) глицерофосфат кальция - calcium glycerophosphate	Запрещен в большинстве стран
Е-384	Е384, E 384, E-384	Антиоксидант (антиокислитель) изопропилцитратная смесь - isopropil citrates	Не разрешен в большинстве стран
Е-385	Е385, E 385, E-385	Антиоксидант (антиокислитель) кальций динатриевая соль этилендиаминтриуксусной кислоты (CaNa2 ЭДТА) - calcium disodium ethylene diamine tetra-acetate (calcium disodium EDTA)	Разрешен
Е-386	Е386, E 386, E-386	Антиоксидант (антиокислитель) этилендиаминтетраацетат динатрий - disodium ethylene diamine tetra-acetate	Разрешен
Е-387	Е387, E 387, E-387	Антиоксидант (антиокислитель) оксистеарин - oxystearin	Не разрешен в большинстве стран
Е-388	Е388, E 388, E-388	Антиоксидант (антиокислитель) тиопропионовая кислота - thiodipropionic acid	Не разрешен в большинстве стран
Е-389	Е389, E 389, E-389	Антиоксидант (антиокислитель) дилаурилтиодипропионат - dilauryl thiodipropionate	Не разрешен в большинстве стран
Е-390	Е390, E 390, E-390	Антиоксидант (антиокислитель) дистеарилтиодипропионат - dustearyl thiodipropionate	Не разрешен в большинстве стран
Е-391	Е391, E 391, E-391	Антиоксидант (антиокислитель) фитиновая кислота - phytic acid	Запрещен в большинстве стран
Е-392	Е392, E 392, E-392	Антиоксидант (антиокислитель) экстракт розмарина - extracts of rosemary	Разрешен
Е-399	Е399, E 399, E-399	Антиоксидант (антиокислитель) лактобионат кальция - calcium lactobionate	Не разрешен в большинстве стран
Е-400	Е400, E 400, E-400	Эмульгатор альгиновая кислота - alginic acid	Опасный. Разрешен
Е-401	Е401, E 401, E-401	Эмульгатор альгинат натрия - sodium alginate	Опасный. Разрешен
Е-402	Е402, E 402, E-402	Эмульгатор альгинат калия - potassium alginate	Опасный. Разрешен
Е-403	Е403, E 403, E-403	Эмульгатор альгинат аммония - ammonium alginate	Опасный. Не разрешен в большинстве стран
Е-404	Е404, E 404, E-404	Эмульгатор альгинат кальция - calcium alginate	Опасный. Разрешен
Е-405	Е405, E 405, E-405	Эмульгатор пропан-1,2-диол альгинат - propan-1,2-diol alginate	Опасный. Разрешен
Е-406	Е406, E 406, E-406	Стабилизатор агар - agar	Безопасен. Разрешен	Сладости, консервы, выпечка
Е-407	Е407, E 407, E-407	Эмульгатор каррагинан, соли каррагинана - carrageenan and its salts		Молпродукты, сыры, мороженое, сладости,
Е-407а	Е407а, E 407a , E-407a	Эмульгатор переработанные морские водоросли - processed eucheuma seaweed	Разрешен
Е-408	Е408, E 408, E-408	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор гликан пекарских дрожжей - bakers yeast glycan (сайт)	Не разрешен в большинстве стран
Е-409	Е409, E 409, E-409	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор арабиногалактан - arabinogalactan	Не разрешен в большинстве стран
Е-410	Е410, E 410, E-410	Эмульгатор камедь рожкового дерева - carob bean gum	Безопасен. Разрешен	Молпродукты, мороженое, консервы, хлебобулочные изделия
Е-411	Е411, E 411, E-411	Стабилизатор овсяная камедь - oat gum	Разрешен
Е-412	Е412, E 412, E-412	Стабилизатор гуаровая камедь - guar gum	Безопасен. Разрешен	Молпродукты, мороженое, сладости, напитки, консервы
Е-413	Е413, E 413, E-413	Эмульгатор трагакаит - tragacanth	Разрешен
Е-414	Е414, E 414, E-414	Эмульгатор гуммиарабик - acacia gum (gum arabic)	Безопасен. Разрешен	Молпродукты, сладости, мороженое, крема, напитки
Е-415	Е415, E 415, E-415	Стабилизатор ксантановая камедь - xanthan gum		Сладости, соусы, хлебобулочные изделия, молочные продукты
Е-416	Е416, E 416, E-416	Эмульгатор карайи камедь - karaya gum	Разрешен
Е-417	Е417, E 417, E-417	Стабилизатор тары камедь - tara gum	Разрешен
Е-418	Е418, E 418, E-418	Эмульгатор геллановая камедь - gellan gum	Не разрешен в большинстве стран
Е-419	Е419, E 419, E-419	Эмульгатор гхатти камедь - gum ghatty	Не разрешен в большинстве стран
Е-420	Е420, E 420, E-420	Эмульгатор, удерживатель влаги, подсластитель сорбит, сорбитовый сироп - sorbitol sorbitol sorbitol syrup	Средний уровень опасности. Расстройство желудка, катаракта. Разрешен	Кондитерские изделия без сахара (диетические), сухофрукты, жевачка
Е-421	Е421, E 421, E-421	Подсластитель маннит - mannitol	Низкий уровень опасности. Расстройство желудка, негативное влияние на почки. Разрешен	Сладости, жевачки
Е-422	Е422, E 422, E-422	Эмульгатор, подсластитель глицерин - glycerol	Безопасен. Разрешен	Кондитерские изделия.
Е-424	Е424, E 424, E-424	Стабилизатор, подсластитель курдлан - glycerol (emulsifier)	Запрещен в ряде стран
Е-425	Е425, E 425, E-425	Эмульгатор коньяк смола, коньяк глюкоманнан - konjac konjac gum konjac glucomannane	Опасный. Снижает уровень холестерина в крови, раздражение слизистых оболочек, растройства желудка. Разрешен	Сладости, жевачка, масла и жиры, молпродукты. Запрещается использованить при изготовлении кондитерских изделий и детском питании
Е-426	Е426, E 426, E-426	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор гемицеллюлоза сои - soybean hemicellulose	Разрешен
Е-427	Е427, E 427, E-427	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор камедь кассии - cassia gum	Разрешен
Е-429	Е429, E 429, E-429	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор пептоны - peptones	Не разрешен в большинстве стран
Е-430	Е430, E 430, E-430	Стабилизатор полиоксиэтилен(8)стеарат - polyoxyethylene (8) stearate	Не разрешен в большинстве стран
Е-431	Е431, E 431, E-431	Эмульгатор полиоксиэтилен(40)стеарат - polyoxyethylene (40) stearate	Не разрешен в большинстве стран
Е-432	Е432, E 432, E-432	Эмульгатор полиоксиэтиленсорбитан монолаурат (полисорбат 20, твин 20) - polyoxyethylene sorbitan monolaurate (polysorbate 20)	Не разрешен в большинстве стран
Е-433	Е433, E 433, E-433	Эмульгатор полиоксиэтиленсорбитан моноолеат (полисорбат 80, твин 80) - polyoxyethylene sorbitan monooleate (polysorbate 80)	Не разрешен в большинстве стран
Е-434	Е434, E 434, E-434	Эмульгатор полиоксиэтиленсорбитан монопальмитат (полисорбат 40, твин 40) - polyoxyethylene sorbitan monopalmitate (polysorbate 40)	Не разрешен в большинстве стран
Е-435	Е435, E 435, E-435	Эмульгатор полиоксиэтиленсорбитан моностеарат (полисорбат 60, твин 60) - polyoxyethylene sorbitan monostearate (polysorbate 60)	Не разрешен в большинстве стран
Е-436	Е436, E 436, E-436	Эмульгатор полиоксиэтиленсорбитан тристеарат (полисорбат 65) - polyoxyethylene sorbitan tristearate (polysorbate 65)	Не разрешен в большинстве стран
Е-440	Е440, E 440, E-440	Эмульгатор пектины: пектин, амидопектин - pectins pectin amidated pectin	Безопасен. Разрешен	Мармелад, желе и другие сладости, молпродукты, майонез
Е-441	Е441, E 441, E-441	Загуститель желатин - gelatine	Запрещен в большинстве стран
Е-442	Е442, E 442, E-442	Эмульгатор фосфатида аммонийные соли - ammonium phosphatides	Не разрешен в большинстве стран
Е-443	Е443, E 443, E-443	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор бромированное растительное масло - brominated vegetable oil	Не разрешен в большинстве стран
Е-444	Е444, E 444, E-444	Эмульгатор изо-бутиратацетат сахарозы - sucrose acetate isobutyrate	Не разрешен в большинстве стран
Е-445	Е445, E 445, E-445	Эмульгатор эфиры глицерина и смоляных кислот - glycerol esters of wood rosins	Разрешен
Е-446	Е446, E 446, E-446	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор сукцистеарин - succistearin	Запрещен в большинстве стран
Е-450	Е450, E 450, E-450	Эмульгатор пирофосфаты: двузамещенный пирофосфат натрия, трехзамещенный пирофосфат натрия, тетранатрийпирофосфат, двузамещенный пирофосфат калия, тетракалийдифосфат, дикальцийпирофосфат, кальцийдигидропирофосфат - diphosphates disodium diphosphate trisodium diphosphatetetrasodium diphosphate dipotassium diphosphate tetrapotassium diphosphate dicalcium diphosphate calcium dihydrogen diphosphate	Низкий уровень опасности. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Разрешен	Молпродукты, плавленные сыры, мясные консервы
Е-451	Е451, E 451, E-451	Эмульгатор tрифосфаты: трифосфат натрия 5-замещенный, трифосфат калия 5-замещенный - triphosphates pentasodium triphosphate pentapotassium triphosphate	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Разрешен
Е-452	Е452, E 452, E-452	Эмульгатор полифосфаты: полифосфат натрия, полифосфат калия, полифосфат натрия-кальция, полифосфат кальция - polyphosphates sodium polyphosphates potassium polyphosphates sodium calcium polyphosphate calcium polyphophates	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Разрешен
Е-459	Е459, E 459, E-459	Эмульгатор b-циклодекстрин - beta-cyclodextrine (сайт)
Е-460	Е460, E 460, E-460	Эмульгатор целлюлоза: микрокристаллическая целлюлоза, целлюлоза в порошке - cellulose microcrystalline cellulose powdered cellulose	Низкий уровень опасности. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен	Молпродукты, хлеб, соусы, мороженое
Е-461	Е461, E 461, E-461	Эмульгатор метилцеллюлоза - methyl cellulose	Средний уровень опасности. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Негативное влияние на детей. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен
Е-462	Е462, E 462, E-462	Эмульгатор этилцеллюлоза - ethyl cellulose
Е-463	Е463, E 463, E-463	Эмульгатор гидроксипропилцеллюлоза - hydroxypropyl cellulose	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Не разрешен в большинстве стран
Е-464	Е464, E 464, E-464	Эмульгатор гидроксипропил метилцеллюлоза - hydroxypropyl methyl cellulose	Средний уровень опасности. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Может содержать ГМО. Разрешен	Соусы, консервы, сладости, молочные продукты
Е-465	Е465, E 465, E-465	Эмульгатор этилметилцеллюлоза - ethyl methyl cellulose	Заболевания желудочно-кишечного тракта. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Не разрешен в большинстве стран
Е-466	Е466, E 466, E-466	Эмульгатор карбоксиметилцеллюлоза, натрийкарбоксиметилцеллюлоза - carboxy methyl cellulose, sodium carboxy methyl cellulose	Низкий уровень опасности. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Может содержать ГМО. Разрешен	Молпродукты, сыры, мороженое, майонезы, сладости
Е-467	Е467, E 467, E-467	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор этилгидроксиэтилцеллюлоза - ethyl hydroxyethyl cellulose	Может содержать ГМО. Запрещен в большинстве стран
Е-468	Е468, E 468, E-468	Эмульгатор карбоксиметилцеллюлозы натриевая соль трехмерная - crosslinked sodium carboxymethyl cellulose	Подозрителен. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен
Е-469	Е469, E 469, E-469	Эмульгатор гидролизуемая под действием ферментнов карбоксиметилцеллюлоза - enzymically hydrolysed carboxymethylcellulose	Может содержать ГМО. Разрешен
Е-470а	Е470а, E 470a, E-470a	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор натриевые, калиевые и кальциевые соли жирных кислот - sodium, potassium and calcium salts of fatty acids	Может содержать ГМО. Разрешен
Е-470b	Е470b, E 470b, E-470b	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор магниевые соли жирных кислот - magnesium salts of fatty acids	Разрешен
Е-471	Е471, E 471, E-471	Эмульгатор моно- и диглицериды жирных кислот - mono- and diglycerides of fatty acids	Безопасен. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен	Масла и жиры, мороженое, молпродукты
Е-472а	Е472а, E 472a, E-472a	Эмульгатор эфиры моно- и диглицеридов уксусной и жирных кислот - acetic acid esters of mono- and diglycerides of fatty acids	Может содержать ГМО. Разрешен
Е-472b	Е472b, E 472b, E-472b	Эмульгатор эфиры моно- и диглицеридов молочной и жирных кислот - lactic acid esters of mono- and diglycerides of fatty acids	Может содержать ГМО. Разрешен
Е-472с	Е472с, E 472с, E-472с	Эмульгатор эфиры моно- и диглицеридов лимонной и жирных кислот - citric acid esters of mono- and diglycerides of fatty acids	Разрешен
Е-472d	Е472d, E 472d, E-472d	Эмульгатор эфиры моно- и диглицеридов винной и жирных кислот - tartaric acid esters of mono- and diglycerides of fatty acids	Разрешен
Е-472е	Е472е, E 472e, E-472e	Эмульгатор эфиры глицерина, диацетилвинной и жирных кислот - diacetyltartaric and fatty acid esters of glycerol	Разрешен
Е-472f	Е472f, E 472f, E-472f	Эмульгатор смешанные эфиры глицерина, винной, уксусной и жирных кислот - mixed tartaric, acetic and fatty acids esters of glycerol	Разрешен
Е-472g	Е472g, E 472g, E-472g	Эмульгатор сукцинилированные моноглицериды - succinylated monoglycerides	Низкий уровень опасности. Разрешен	Соусы, масла, крема
Е-473	Е473, E 473, E-473	Эмульгатор эфиры сахарозы и жирных кислот - sucrose esters of fatty acids	Может содержать ГМО. Разрешен
Е-474	Е474, E 474, E-474	Эмульгатор сахароглицериды - sucroglycerides	Не разрешен в большинстве стран
Е-475	Е475, E 475, E-475	Эмульгатор эфиры полиглицеридов и жирных кислот - polyglycerol esters of fatty acids	Может содержать ГМО. Разрешен
Е-476	Е476, E 476, E-476	Эмульгатор полиглицерин полирицинолеаты - polyglycerol polyricinoleate	Может содержать ГМО. Не разрешен в большинстве стран
Е-477	Е477, E 477, E-477	Эмульгатор пропан-1,2-диоловые эфиры жирных кислот - propane-1,2-diol esters of fatty acids	Не разрешен в большинстве стран
Е-478	Е478, E 478, E-478	Эмульгатор эфиры лактилированных жирных кислот глицерина и пропиленгликоля - lactylated fatty acid esters of glycerol and propilene glycol	Не разрешен в большинстве стран
Е-479b	Е479b, E 479b, E-479b	Эмульгатор термически окисленное соевое и бобовое масло с моно- и диглицердами жирных кислот - thermally oxidized soya bean oil interacted with mono- and diglycerides of fatty acids	Может содержать ГМО. Не разрешен в большинстве стран
Е-480	Е480, E 480, E-480	Эмульгатор диоктилсульфосукцинат натрия - dioctyl sodium sulphosuccinate	Не разрешен в большинстве стран
Е-481	Е481, E 481, E-481	Эмульгатор стеароил-2-лактилат натрия - s stearoyl-2-lactylate	Может содержать ГМО. Разрешен
Е-482	Е482, E 482, E-482	Эмульгатор стеароил-2-лактилат кальция - calcium stearoyl-2-lactylate	Не разрешен в большинстве стран
Е-483	Е483, E 483, E-483	Эмульгатор стеарилтартрат - stearyl tartrate	Не разрешен в большинстве стран
Е-484	Е484, E 484, E-484	Эмульгатор стеарилцитрат - stearyl citrate	Не разрешен в большинстве стран
Е-485	Е485, E 485, E-485	Эмульгатор стеароилфумарат натрия - sodium stearoyl fumarate	Не разрешен в большинстве стран
Е-486	Е486, E 486, E-486	Эмульгатор стеароилфумарат кальция - calcium stearoyl fumarate	Не разрешен в большинстве стран
Е-487	Е487, E 487, E-487	Эмульгатор лаурилсульфат натрия - sodium laurylsulfate	Не разрешен в большинстве стран
Е-488	Е488, E 488, E-488	Эмульгатор этоксилированные моно- и диглицериды - ethoxylated mono- and di-glycerides	Не разрешен в большинстве стран
Е-489	Е489, E 489, E-489	Эмульгатор эфир кокосового масла и метилгликозида - methyl glucoside - coconut oil ester	Не разрешен в большинстве стран
Е-491	Е491, E 491, E-491	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор сорбитан моностеарат СПЭН 60 - sorbitan monostearate	Не разрешен в большинстве стран
Е-492	Е492, E 492, E-492	Эмульгатор сорбитан тристеарат - sorbitan tristearate	Не разрешен в большинстве стран
Е-493	Е493, E 493, E-493	Эмульгатор сорбитан монолаурат, СПЭН 20 - sorbitan monolaurate	Не разрешен в ряде стран
Е-494	Е494, E 494, E-494	Эмульгатор сорбитанмоноолеат, СПЭН 80 - sorbitan monooleate	Не разрешен в ряде стран
Е-495	Е495, E 495, E-495	Эмульгатор сорбитанмонопальмитат, СПЭН 40 - sorbitan monopalmitate	Не разрешен в большинстве стран
Е-496	Е496, E 496, E-496	Эмульгатор сорбитан триолеат, СПЭН 85 - sorbitan trioleat	Не разрешен в большинстве стран
Е-497	Е497, E 497, E-497	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор полиоксипропилен-полиоксиэтилен-полимер - polyoxypropylene-polyoxyethylene polymers	Не разрешен
Е-498	Е498, E 498, E-498	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор частичный полиглицериновый эфир поликонденсированных жирных кислот касторового масла - partial polyglycerol esters of polycondensed fatty acids of castor oil	Не разрешен
Е-500	Е500, E 500, E-500	Регулятор кислотности, разрыхлитель карбонаты натрия: карбонат натрия, гидрокарбонат натрия, секвикарбонат натрия, сода - sodium carbonates sodium carbonate sodium hydrogen carbonate sodium sesquicarbonate	Безопасен. Разрешен	Хлебобулочные изделия
Е-501	Е501, E 501, E-501	Регулятор кислотности карбонаты калия: карбонат калия, гидрокарбонат калия - potassium carbonates potassium carbonate potassium hydrogen carbonate	Опасный. Разрешен
Е-503	Е503, E 503, E-503	Регулятор кислотности карбонаты аммония: карбонат аммония, гидрокарбонат аммония - ammonium carbonates ammonium carbonate ammonium hydrogen carbonate	Опасный. Разрешен
Е-504	Е504, E 504, E-504	Регулятор кислотности, стабилизатор карбонаты магния: карбонат магния, гидроксикарбонат магния, гидроксикарбонат магния - magnesium сarbonates magnesium сarbonate magnesium hydroxide carbonate (syn. magnesium hydrogen carbonate)	Безопасен. Разрешен	Шоколад, молпродукты
Е-505	Е505, E 505, E-505	Регулятор кислотности карбонат железа - ferrous carbonate	Не разрешен в большинстве стран
Е-507	Е507, E 507, E-507	Регулятор кислотности соляная кислота - hydrochloric acid		Миниральные воды
Е-508	Е508, E 508, E-508	Стабилизатор, загуститель хлорид калия - potassium chloride	Безопасен. Разрешен
Е-509	Е509, E 509, E-509	Отвердитель хлорид кальция - calcium chloride	Разрешен
Е-510	Е510, E 510, E-510	Улучшитель мучных изделий хлорид аммония, хлористый аммоний - ammonium chloride, ammonia solution (acidity regulator)		Дрожжи, хлеб, мука, диетическое питание, приправы, сладости
Е-511	Е511, E 511, E-511	Отвердитель хлорид магния - magnesium chloride	Разрешен
Е-512	Е512, E 512, E-512	Эмульгатор, стабилизатор хлорид олова - stannous chloride
Е-513	Е513, E 513, E-513	Регулятор кислотности серная кислота - sulphuric acid	Очень опасен. Расстройство кишечника, негативное воздействие на печень. Разрешен	Дрожжи, напитки
Е-514	Е514, E 514, E-514	Регулятор кислотности сульфаты натрия: сульфат натрия, гидросульфат натрия - sodium sulphates sodium sulphate sodium hydrogen sulphate	Разрешен
Е-515	Е515, E 515, E-515	Регулятор кислотности сульфаты калия: сульфат калия, гидросульфат калия - potassium sulphates potassium sulphate potassium hydrogen sulphate	Разрешен
Е-516	Е516, E 516, E-516	Регулятор кислотности сульфат кальция - calcium sulphate	Разрешен	, томаты, дрожжи, молпродукты
Е-517	Е517, E 517, E-517	Улучшитель мучных изделий сульфат аммония - ammonium sulphate	Разрешен	Повышает активной дрожжей, увеличивает объем
Е-518	Е518, E 518, E-518	Отвердитель сульфат аммония - magnesium sulphate (epsom salts), (acidity regulator)	Разрешен	Дрожжи, закваски, консервированные овощи (Подробнее - в разделах сайта сайт)
Е-519	Е519, E 519, E-519	Консервант, стабилизатор окраски сульфат меди - cupric sulphate	Не разрешен в большинстве стран
Е-520	Е520, E 520, E-520	Отвердитель сульфат алюминия - aluminium sulphate	Не разрешен в большинстве стран
Е-521	Е521, E 521, E-521	Отвердитель сульфат алюминия-натрия (квасцы алюмонатриевые) - aluminium sodium sulphate	Не разрешен в большинстве стран	Рыбные и мясные продукты, консервированные фрукты и овощи. Средство для снятия кожицы плодов
Е-522	Е522, E 522, E-522	Регулятор кислотности сульфат алюминия-калия (квасцы алюмокалдиевые) - aluminium potassium sulphate	Не разрешен в большинстве стран
Е-523	Е523, E 523, E-523	Регулятор кислотности сульфат алюминия-аммония (квасцы алюмоаммиачные) - aluminium ammonium sulphate	Не разрешен в большинстве стран
Е-524	Е524, E 524, E-524	Регулятор кислотности гидроксид натрия - sodium hydroxide	Разрешен
Е-525	Е525, E 525, E-525	Регулятор кислотности гидроксид калия - potassium hydroxide	Разрешен
Е-526	Е526, E 526, E-526	Отвердитель гидроксид кальция - calcium hydroxide	Разрешен
Е-527	Е527, E 527, E-527	Регулятор кислотности гидроксид аммония - ammonium hydroxide	Очень опасен. Расстройство кишечника, негативное воздействие на печень. Запрещен в ряде стран
Е-528	Е528, E 528, E-528	Регулятор кислотности гидроксид магния - magnesium hydroxide	Разрешен
Е-529	Е529, E 529, E-529	Улучшитель мучных изделий оксид кальция - calcium oxide	Разрешен
Е-530	Е530, E 530, E-530	Антислеживающий агент оксид магния - magnesium oxide	Разрешен
Е-535	Е535, E 535, E-535	Антислеживающий агент ферроцианид натрия - sodium ferrocyanide	Не разрешен в большинстве стран
Е-536	Е536, E 536, E-536	Антислеживающий агент ферроцианид калия - potassium ferrocyanide	Разрешен
Е-537	Е537, E 537, E-537	Антислеживающий агент гексацианоманганат железа - ferrous hexacyanomanganate	Не разрешен в большинстве стран
Е-538	Е538, E 538, E-538	Антислеживающий агент фферроцианид кальция - calcium ferrocyanide	Не разрешен в большинстве стран
Е-539	Е539, E 539, E-539	Стабилизатор тиосульфат натрия - sodium thiosulphate	Разрешен	Выпечка
Е-540	Е540, E 540, E-540	Эмульгатор дикальция дифосфат - dicalcium diphosphate (acidity regulator)	Запрещен в большинстве стран
Е-541	Е541, E 541, E-541	Эмульгатор алюмофосфат натрия:кислотный,основный - sodium aluminium phosphate: acidic basic	Не разрешен в большинстве стран
Е-542	Е542, E 542, E-542	Антислеживающий агент костный фосфат, основа его фосфат кальция 3-х основный - bone phosphate (essentiale calcium phosphate, tribasic)	Не разрешен в большинстве стран
Е-550	Е550, E 550, E-550	Эмульгатор силикаты натрия:силикат натрия,мета-силикат натрия - sodium silicates: sodium silicate sodium metasilicate	Не разрешен в большинстве стран
Е-551	Е551, E 551, E-551	Эмульгатор диоксид кремния - silicon dioxide	Разрешен	Молпродукты
Е-552	Е552, E 552, E-552	Эмульгатор силикат кальция - calcium silicate	Не разрешен в большинстве стран
Е-553а	Е553а, E 553a, E-553a	Антислеживающий агент Силикат магния,трисиликат магния - magnesium silicate magnesium trisilicate	Разрешен
Е-553b	Е553b, E 553b, E-553b	Антислеживающий агент тальк - talc	Разрешен
Е-554	Е554, E 554, E-554	Антислеживающий агент алюмосиликат натрия - sodium aluminium silicate	Не разрешен в большинстве стран
Е-555	Е555, E 555, E-555	Антислеживающий агент алюмосиликат калия - potassium aluminium silicate	Не разрешен в большинстве стран
Е-556	Е556, E 556, E-556	Антислеживающий агент алюмосиликат кальция - calcium aluminium silicate	Не разрешен в большинстве стран
Е-557	Е557, E 557, E-557	Антислеживающий агент силикат цинка - zink silicate	Не разрешен в большинстве стран
Е-558	Е558, E 558, E-558	Антислеживающий агент бентонит - bentonite	Разрешен
Е-559	Е559, E 559, E-559	Антислеживающий агент алюмосиликат (каолин) - aluminium silicate (kaolin)	Не разрешен в большинстве стран
Е-560	Е560, E 560, E-560	Антислеживающий агент силикат калия - potassium silicate	Не разрешен в большинстве стран
Е-561	Е561, E 561, E-561	Регулятор кислотности вермикулит - vermiculite	Не разрешен
Е-562	Е562, E 562, E-562	Регулятор кислотности сепиолит - sepiolite	Не разрешен
Е-563	Е563, E 563, E-563	Регулятор кислотности сепиолитовая глина - sepiolitic clay	Не разрешен
Е-566	Е566, E 566, E-566	Регулятор кислотности натролит–фонолит - natrolite-phonolite	Не разрешен
Е-570	Е570, E 570, E-570	Регулятор кислотности жирные кислоты - fatty acids	Может содержать ГМО. Разрешен
Е-572	Е572, E 572, E-572	Антислеживающий агент стеарат магния - magnesium stearate, calcium stearate (emulsifier)	Запрещен в большинстве стран
Е-574	Е574, E 574, E-574	Регулятор кислотности глюконовая кислота (D-) - gluconic acid (d-)	Не разрешен в большинстве стран
Е-575	Е575, E 575, E-575	Регулятор кислотности глюконо-d-лактон - glucono-delta-lactone	Разрешен	Мясные и рыбные изделия, сладости
Е-576	Е576, E 576, E-576	Регулятор кислотности глюконат натрия - sodium gluconate	Не разрешен в большинстве стран
Е-577	Е577, E 577, E-577	Регулятор кислотности глюконат калия - potassium gluconate	Не разрешен в большинстве стран
Е-578	Е578, E 578, E-578	Отвердитель глюконат кальция - calcium gluconate	Разрешен
Е-579	Е579, E 579, E-579	Стабилизатор окраски глюконат железа - ferrous gluconate	Не разрешен в большинстве стран	Консервированные маслины (оливки)
Е-580	Е580, E 580, E-580	Регулятор кислотности глюконат магния - magnesium gluconate	Не разрешен в большинстве стран
Е-585	Е585, E 585, E-585	Стабилизатор окраски лактат железа - ferrous lactate	Разрешен
Е-586	Е586, E 586, E-586	Антиоксидант, стабилизатор 4-Гексилрезорцин - 4-hexylresorcinol	Разрешен
Е-598	Е598, E 598, E-598	Регулятор кислотности алюминат кальция синтетический - synthetic calcium aluminates
Е-599	Е599, E 599, E-599	Регулятор кислотности перлит - perlite
Е-620	Е620, E 620, E-620	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор глутаминовая кислота - glutamic acid	Опасный. Аллергические реакции. Негативное влияние на детей. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен
Е-621	Е621, E 621, E-621	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор глутамат натрия однозамещенный - monosodium glutamate	Аллергические реакции. Негативное влияние на детей. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен
Е-622	Е622, E 622, E-622	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор глутамат калия однозамещенный - monopotassium glutamate
Е-623	Е623, E 623, E-623	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор диглутамат кальция - calcium glutamate	Негативное влияние на детей. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Не разрешен в ряде стран
Е-624	Е624, E 624, E-624	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор глутамат аммония однозамещенный - monoammonium glutamate (сайт)	Негативное влияние на детей. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Не разрешен в ряде стран
Е-625	Е625, E 625, E-625	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор глутамат магния - magnesium glutamate	Негативное влияние на детей. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Не разрешен в ряде стран
Е-626	Е626, E 626, E-626	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор гуаниловая кислота - guanylic acid
Е-627	Е627, E 627, E-627	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор гуанилат натрия двузамещенный - disodium guanylate
Е-628	Е628, E 628, E-628	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор 5’-гуанилат калия двузамещенный - dipotassium 5’-guanylate	Кишечные растройства. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Не разрешен в ряде стран
Е-629	Е629, E 629, E-629	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор 5’-гуанилат кальция - calcium 5’-guanylate
Е-630	Е630, E 630, E-630	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор инозиновая кислота - inosinic acid	Кишечные растройства. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен
Е-631	Е631, E 631, E-631	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор инозинат натрия двузамещенный - disodium inosinate	Кишечные растройства. Нагативно влияет на детей. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Разрешен
Е-632	Е632, E 632, E-632	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор инозинат калия двузамещенный - dipotassium inosinate	Кишечные растройства. Не разрешен в большинстве стран. Данная пищевая добавка может содержать ГМО
Е-633	Е633, E 633, E-633	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор 5’-инозинат кальция - calcium 5’-inosinate	Кишечные растройства. Не разрешен в большинстве стран. Данная пищевая добавка может содержать ГМО
Е-634	Е634, E 634, E-634	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор 5’-рибунуклеотиды кальция - calcium 5"-ribonucleotides	Кишечные растройства. Не разрешен в большинстве стран
Е-635	Е635, E 635, E-635	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор 5-рибунуклеотиды натрия двузамещенные - disodium 5"-ribonucleotides	Кишечные растройства. Не разрешен в большинстве стран
Е-636	Е636, E 636, E-636	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор мальтол - maltol	Опасный. Запрещен в большинстве стран
Е-637	Е637, E 637, E-637	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор этилмальтол - ethyl maltol	Опасный. Разрешен
Е-640	Е640, E 640, E-640	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор глицин и его натриевые соли - glycine and its sodium salt	Не разрешен в большинстве стран
Е-641	Е641, E 641, E-641	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор l-лейцин - l-leucine	Низкий уровень опасности и может быть полезен. Не разрешен в большинстве стран
Е-642	Е642, E 642, E-642	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор лизин гидрохлорид - lysine hydrochloride	Разрешен
Е-650	Е650, E 650, E-650	Усилитель вкуса и аромата, ароматизатор ацетат цинка - zinc acetate	Разрешен
Е-700	Е700, E 700, E-700	Антибиотик бацитрацин - bacitracin	Разрешен
Е-701	Е701, E 701, E-701	Антибиотик тетрациклины - tetracyclines	Разрешен
Е-702	Е702, E 702, E-702	Антибиотик хлор-тетрациклин - chlortetracycline
Е-703	Е703, E 703, E-703	Антибиотик окситетрациклин - oxytetracycline
Е-704	Е704, E 704, E-704	Антибиотик олеандомицин - oleandomycin	Разрешен
Е-705	Е705, E 705, E-705	Антибиотик пенициллин Г потассиум - penicillin-g-potassium	Разрешен
Е-706	Е706, E 706, E-706	Антибиотик пенициллин G - натриевая соль - penicillin-g-sodium	Разрешен
Е-707	Е707, E 707, E-707	Антибиотик пенициллин G прокаин - penicillin-g-procaine	Разрешен
Е-708	Е708, E 708, E-708	Антибиотик пенициллин-G-аминобензойный - penicillin-g-benzathyne	Разрешен
Е-710	Е710, E 710, E-710	Антибиотик спирамицин - spiramycins	Разрешен
Е-711	Е711, E 711, E-711	Антибиотик вирджинамицины - virginiamicins	Разрешен
Е-712	Е712, E 712, E-712	Антибиотик флавофосфолипол - flavophospholipol	Разрешен
Е-713	Е713, E 713, E-713	Антибиотик тилозин - tylosin	Разрешен
Е-714	Е714, E 714, E-714	Антибиотик монензин - monensin	Разрешен
Е-715	Е715, E 715, E-715	Антибиотик авопарцин - avoparcin	Разрешен
Е-716	Е716, E 716, E-716	Антибиотик салиномицин - salinomycin	Разрешен
Е-717	Е717, E 717, E-717	Антибиотик авиламицин - avilamycin	Разрешен
Е-900	Е900, E 900, E-900	Антифламинг диметилполисилоксан - dimethyl polysiloxane		Консервы, напитки, сладости, жевательная резинка
Е-901	Е901, E 901, E-901	Глазирователь пчелиный воск, белый и желтый - beeswax, white and yellow		, сладости, жевательная резинка
Е-902	Е902, E 902, E-902	Глазирователь воск свечной - candelilla wax	Низкий уровень опасности. Аллергические реакции. Разрешен
Е-903	Е903, E 903, E-903	Глазирователь воск карнаубский - carnauba wax	Безопасен. Аллергические реакции. Разрешен	Фрукты, сладости, жевательная резинка
Е-904	Е904, E 904, E-904	Глазирователь шеллак - shellac	Аллергические реакции. Разрешен	Кондитерские изделия, фрукты, кофе, жевательная резинка
Е-905а	Е905а, E 905a, E-905a	Глазирователь вазелиновое масло “пищевое” - mineral oil, food grade	Подозрителен. Не разрешен
Е-905b	Е905b, E 905b, E-905b	Глазирователь вазелин - petrolatum (petroleum jelly)	Подозрителен. Не разрешен	Фрукты, сладости, жевательная резинка
Е-905с	Е905с, E 905c, E-905c	Глазирователь парафин - petroleum wax	Низкий уровень опасности. Разрешен	Фрукты, сладости, жевательная резинка
Е-906	Е906, E 906, E-906	Глазирователь бензойная смола - benzoin gum	Подозрителен. Не разрешен в большинстве стран
Е-907	Е907, E 907, E-907	Глазирователь поли-1-децен гидрогенизированный - crystalline wax (сайт)	Негативное влияние на кожу, сыпь. Запрещен в большинстве стран
Е-908	Е908, E 908, E-908	Глазирователь воск рисовых отрубей - rice bran wax	Не разрешен в большинстве стран
Е-909	Е909, E 909, E-909	Глазирователь спермацетовый воск - spermaceti wax	Не разрешен в большинстве стран
Е-910	Е910, E 910, E-910	Глазирователь восковые эфиры - wax esters	Не разрешен в большинстве стран
Е-911	Е911, E 911, E-911	Глазирователь жирных кислот метиловые эфиры - methyl esters of fatty acids	Не разрешен в большинстве стран
Е-912	Е912, E 912, E-912	Глазирователь эфиры монтаниновой кислоты - montanic acid esters	Разрешен
Е-913	Е913, E 913, E-913	Глазирователь ланолин, животный воск - lanolin	Низкий уровень опасности. Не разрешен в ряде стран	Фрукты, яйца
Е-914	Е914, E 914, E-914	Глазирователь окисленный полиэтиленовый воск - oxidized polyethylene wax	Разрешен
Е-915	Е915, E 915, E-915	Глазирователь эфир канифоли - esters of colophony	Запрещен в большинстве стран
Е-916	Е916, E 916, E-916	Глазирователь кальция йодат - calcium iodate		Мука, хлеб
Е-917	Е917, E 917, E-917	Глазирователь калия йодат - potassium iodate (Подробнее - в разделах сайта сайт)	Подозрителен. Негативное влияние на детей. Не разрешен в большинстве стран
Е-918	Е918, E 918, E-918	Глазирователь оксиды азота - nitrogen oxides	Не разрешен в большинстве стран
Е-919	Е919, E 919, E-919	Глазирователь нитрозил хлорид - nitrosyl chloride	Не разрешен в большинстве стран
Е-920	Е920, E 920, E-920	Улучшитель муки и хлеба l-цистеин - l-cysteine	Разрешен
Е-921	Е921, E 921, E-921	Улучшитель мучных изделий цистин, L- и его гидро­хлориды - натриевая и калиевая соли - l-cystine	Запрещен в большинстве стран
Е-922	Е922, E 922, E-922	Улучшитель мучных изделий персульфат калия - potassium persulphate	Не разрешен в большинстве стран
Е-923	Е923, E 923, E-923	Улучшитель мучных изделий персульфат аммония - ammonium persulphate	Не разрешен в большинстве стран
Е-924а	Е924а, E 924a, E-924a	Улучшитель мучных изделий бромат калия - potassium bromate	Очень опасен. Раковые опухоли. Не разрешен
Е-924b	Е924b, E 924b, E-924b	Улучшитель мучных изделий бромат кальция - calcium bromate	Очень опасен. Раковые опухоли. Не разрешен в большинстве стран	Газированные напитки. Добавка для муки и хлеба.
Е-925	Е925, E 925, E-925	Улучшитель мучных изделий хлор - chlorine	Не разрешен в большинстве стран
Е-926	Е926, E 926, E-926	Улучшитель мучных изделий лиоксид хлора - chlorine dioxide	Не разрешен в большинстве стран
Е-927а	Е927а, E 927a, E-927a	Улучшитель мучных изделий азодикарбонамид - azodicarbonamide	Запрещен в большинстве стран
Е-927b	Е927b, E 927b, E-927b	Текстуратор карбамид, мочевина - carbamide	Разрешен
Е-928	Е928, E 928, E-928	Улучшитель мучных изделий пероксид бензоила - benzoyl peroxide	Запрещен в большинстве стран
Е-929	Е929, E 929, E-929	Улучшитель мучных изделий перекись ацетона - acetone peroxide	Не разрешен в большинстве стран
Е-930	Е930, E 930, E-930	Улучшитель мучных изделий пероксид кальция - calcium peroxide	Разрешен
Е-938	Е938, E 938, E-938	Пропеллент, упаковочный газ аргон - argon	Разрешен
Е-939	Е939, E 939, E-939	Пропеллент, упаковочный газ гелий - helium	Разрешен
Е-940	Е940, E 940, E-940	Пропеллент, упаковочный газ дихлордифторметан, хладон-12 - dichlorodifluoromethane	Запрещен в большинстве стран
Е-941	Е941, E 941, E-941	Упаковочный газ азот - nitrogen	Разрешен
Е-942	Е942, E 942, E-942	Пропеллент, упаковочный газ диазомонооксид - nitrous oxide	Не разрешен в большинстве стран
Е-943а	Е943а, E 943a, E-943a	Пропеллент бутан - butane	Не разрешен в большинстве стран
Е-943b	Е943b, E 943b, E-943b	Пропеллент изобутан - isobutane	Не разрешен в большинстве стран
Е-944	Е944, E 944, E-944	Пропеллент пропан - propane	Не разрешен в большинстве стран
Е-945	Е945, E 945, E-945	Пропеллент хлопентафторэтан - chloropentafluoroethane	Не разрешен в большинстве стран
Е-946	Е946, E 946, E-946	Пропеллент октафторциклобутан - octafluorocyclobutane	Не разрешен в большинстве стран
Е-948	Е948, E 948, E-948	Пропеллент, упаковочный газ кислород - oxygen	Разрешен
Е-949	Е949, E 949, E-949	Пропеллент водород - hydrogen	Разрешен
Е-950	Е950, E 950, E-950	Подсластитель ацесульфам калия - acesulfame potassium	Разрешен
Е-951	Е951, E 951, E-951	Подсластитель аспартам - aspartame	Опасный. При нагревании выделяется яд - метанол, вреден для кожи. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Опасен при термообработке. Разрешен	Желе, питьевые смеси, десерты
Е-952	Е952, E 952, E-952	Подсластитель цикламовая кислота и ее натриевые, калиевые и кальциевые соли - cyclamic acid and its Na and Ca salts (сайт)	Подозрителен. Негативное влияние на детей, имеет канцерогенные свойства. Запрещен в ряде стран	Сладости, мороженое, диетические продукты, жевательная резинка без сахара
Е-953	Е953, E 953, E-953	Подсластитель изомальтит - isomaltitol	Может содержать ГМО. Разрешен
Е-954	Е954, E 954, E-954	Подсластитель сахарин и его натриевые, калиевые и кальциевые соли - saccharin and its Na, K and Ca salts	Низкий уровень опасности. Негативное влияние на детей. Не рекомендуется употреблять совместно с сахаром. Может быть канцерогенным. Разрешен	Напитки
Е-955	Е955, E 955, E-955	Подсластитель трихлоргалактосахароза, сукралоза - sucralose (trichlorogalactosucrose)	Безопасен. Разрешен	Напитки, хлебобулочные изделия
Е-956	Е956, E 956, E-956	Подсластитель алитам - alitame	Запрещен в большинстве стран
Е-957	Е957, E 957, E-957	Усилитель вкуса тауматин - thaumatin	Безопасен. Данная пищевая добавка может содержать ГМО. Не разрешен в ряде стран	Кондитерские изделия, мороженое, жевачки (Подробнее - в разделах сайта сайт)
Е-958	Е958, E 958, E-958	Усилитель вкуса глицирризин - glycyrrhizin	Не разрешен
Е-959	Е959, E 959, E-959	Усилитель вкуса неогесперидин Дигидрохалкон - neohesperidine dihydrochalcone	Не разрешен в ряде стран
Е-960	Е960, E 960, E-960	Подсластитель стевиозид - stevioside	Разрешен
Е-961	Е961, E 961, E-961	Подсластитель неотам - neotame	Не разрешен в ряде стран
Е-962	Е962, E 962, E-962	Подсластитель аспартам-ацесульфама соль - aspartame-acesulfame salt	Разрешен
Е-965	Е965, E 965, E-965	Подсластитель мальтит, мальтитный сироп - maltitol maltitol maltitol syrup	Может содержать ГМО. Разрешен
Е-966	Е966, E 966, E-966	Подсластитель лактит - lactitol	Разрешен
Е-967	Е967, E 967, E-967	Подсластитель ксилит - xylitol	Негативное воздействие на почки. Разрешен
Е-968	Е968, E 968, E-968	Подсластитель эритрит - erythritol	Разрешен
Е-999	Е999, E 999, E-999	Пенообразователь экстракт Квиллайи - quillaia extract	Средний уровень опасности. Разрешен	Напитки газированные, мороженое, кондитерские изделия
Е-1000	Е1000, E 1000, E-1000	Эмульгатор холевая кислота - cholic acid	Не разрешен в большинстве стран
Е-1001	Е1001, E 1001, E-1001	Эмульгатор соли и эфиры холина - choline salts and esters	Не разрешен в большинстве стран
Е-1100	Е1100, E 1100, E-1100	Стабилизатор, усилитель вкуса амилазы - amylase	Запрещен в большинстве стран
Е-1101	Е1101, E 1101, E-1101	Стабилизатор, усилитель вкуса протеазы:протеазапапаин-бромелайнфицин - proteases protease papain bromelain ficin	Разрешен
Е-1102	Е1102, E 1102, E-1102	Антиоксидант (антиокислитель) глюкозооксидаза - glucose oxidase	Запрещен в большинстве стран
Е-1103	Е1103, E 1103, E-1103	Стабилизатор инвертазы - invertases	Разрешен
Е-1104	Е1104, E 1104, E-1104	Усилитель вкуса липазы - lipases	Разрешен
Е-1105	Е1105, E 1105, E-1105	Консервант лизоцим - lysozyme	Негативное влияние на кожу. Не разрешен в большинстве стран
Е-1200	Е1200, E 1200, E-1200	Стабилизатор, загуститель, влагоудерживатель полидекстроза - polydextrose	Разрешен
Е-1201	Е1201, E 1201, E-1201	Стабилизатор поливинилпирролидон - polyvinylpyrrolidone	Разрешен
Е-1202	Е1202, E 1202, E-1202	Стабилизатор поливинилполипирролидон - polyvinylpolypyrrolidone	Разрешен
Е-1203	Е1203, E 1203, E-1203	Влагоудерживатель, глазирователь поливиниловый спирт - polyvinyl alcohol	Разрешен
Е-1204	Е1204, E 1204, E-1204	Глазирователь, загуститель пуллулан - pullulan	Разрешен
Е-1400	Е1400, E 1400, E-1400	Загуститель декстрин - dextrin (dextrins, roasted starch white and yellow) (stabiliser)	Разрешен
Е-1401	Е1401, E 1401, E-1401	Загуститель модифицированный крахмал - modified starch ((acid-treated starch) stabiliser)	Запрещен в большинстве стран
Е-1402	Е1402, E 1402, E-1402	Загуститель щелочной модифицированный крахмал - alkaline modified starch (stabiliser)	Запрещен в большинстве стран
Е-1403	Е1403, E 1403, E-1403	Загуститель крахмал отбеленный - bleached starch (stabiliser)	Запрещен в большинстве стран
Е-1404	Е1404, E 1404, E-1404	Эмульгатор, загуститель окисленный крахмал - oxidized starch	Разрешен
Е-1405	Е1405, E 1405, E-1405	Загуститель крахмал, обработанный ферментными препаратами - enzyme treated starch	Разрешен
Е-1410	Е1410, E 1410, E-1410	Загуститель монокрахмалфосфат - monostarch phosphate	Разрешен
Е-1411	Е1411, E 1411, E-1411	Эмульгатор дикрахмалглицерин - distarch glycerol (thickening agent)	Разрешен
Е-1412	Е1412, E 1412, E-1412	Загуститель дикрахмалфосфат - distarch phosphate	Разрешен
Е-1413	Е1413, E 1413, E-1413	Загуститель фосфатированный дикрахмалфосфат - phosphated distarch phosphate	Разрешен
Е-1414	Е1414, E 1414, E-1414	Загуститель ацетилированный дикрахмалфосфат - acetylated distarch phosphate	Разрешен
Е-1420	Е1420, E 1420, E-1420	Загуститель ацетилированный крахмал - acetylated starch	Разрешен
Е-1421	Е1421, E 1421, E-1421	Загуститель крахмал ацетатный, этерифицированный винилацетатом - starch acetate esterified with vinyl acetate (stabiliser)	Запрещен в большинстве стран
Е-1422	Е1422, E 1422, E-1422	Стабилизатор, загуститель ацетилдикрахмаладипат - acetylated distarch adipate	Разрешен
Е-1423	Е1423, E 1423, E-1423	Загуститель дикрахмалглицерин ацетилированный - acetylated distarch glycerol	Разрешен
Е-1430	Е1430, E 1430, E-1430	Загуститель дикрахмалглицерин - distarch glycerine (stabiliser)	Запрещен в большинстве стран
Е-1440	Е1440, E 1440, E-1440	Загуститель гидроксипропилкрахмал - hydroxy propyl starch	Разрешен
Е-1441	Е1441, E 1441, E-1441	Загуститель гидроксипропил крахмала глицерин - hydroxy propyl distarch glycerine (stabiliser)	Запрещен в большинстве стран
Е-1442	Е1442, E 1442, E-1442	Загуститель гидроксипропилдикрахмалфосфат - hydroxy propyl distarch phosphate	Разрешен
Е-1443	Е1443, E 1443, E-1443	Стабилизатор, загуститель дикрахмалглицерин оксипропилированный - hydroxy propyl distarch glycerol	Разрешен
Е-1450	Е1450, E 1450, E-1450	Загуститель крахмалнатрийоктенилсукцинат - starch sodium octenyl succinate	Разрешен
Е-1451	Е1451, E 1451, E-1451	Загуститель ацетилированный окисленный крахмал - acetylated oxidised starch	Разрешен
Е-1452	Е1452, E 1452, E-1452	Стабилизатор, глазирователь крахмала и алюминиевой соли октенилянтарной кислоты эфир - starch aluminium octenyl succinate	Разрешен
Е-1501	Е1501, E 1501, E-1501	Подсластитель бензилированный гидрокарбон - benzylated hydrocarbons	Запрещен в большинстве стран
Е-1502	Е1502, E 1502, E-1502	Растворитель бутан-1, 3-диол - butane-1, 3-diol	Запрещен в большинстве стран
Е-1503	Е1503, E 1503, E-1503	Разделяющий агент касторовое масло - castor oil	Не разрешен в ряде стран
Е-1504	Е1504, E 1504, E-1504	Растворитель этилацетат - ethyl acetate	Запрещен в большинстве стран
Е-1505	Е1505, E 1505, E-1505	Пенообразователь триэтилцитрат - triethyl сitrate	Разрешен
Е-1510	Е1510, E 1510, E-1510	Растворитель этанол, спирт этиловый - ethanol	Разрешен
Е-1516	Е1516, E 1516, E-1516	Растворитель моноацетат глицерина - glyceryl monoacetate	Запрещен в большинстве стран
Е-1517	Е1517, E 1517, E-1517	Растворитель диацетат глицерина - glyceryl diacetate or diacetin	Запрещен в большинстве стран
Е-1518	Е1518, E 1518, E-1518	Влагоудерживатель глицерил триацетат (триацетин) - glyceryl тriacetate (triacetin)	Безопасен. Различные ароматизаторы. Разрешен
Е-1519	Е1519, E 1519, E-1519	Наполнитель бензиловый спирт - benzyl alcohol	Запрещен в большинстве стран
Е-1520	Е1520, E 1520, E-1520	Влагоудерживатель пропиленгликоль - propylene glycol	Разрешен	Печенье, конфеты, рулеты и другие кондитерские изделия. Добавка может использоваться при замораживании продуктов
Е-1521	Е1521, E 1521, E-1521	Пеногаситель полиэтиленгликоль - polyetylene glycol	Не разрешен в большинстве стран
Е-1525	Е1525, E 1525, E-1525	Загуститель гидроксиэтилцеллюлоза - hydroxyethyl cellulose	Запрещен в большинстве стран	Добавка должна применяться только в косметике

05/02/2016 01:58

Сегодня продукты питания – это уже не просто завтрак, обед или ужин.

Желание потребителя постоянно пробовать что-то новое и вкусное породило целую индустрию по производству незнакомых ранее полуфабрикатов, консервов и всевозможных готовых закусок. А с появлением огромного ассортимента продуктов возникла и необходимость внимательно изучать их состав, от которого зависит наше здоровье.

Зачем нужны пищевые добавки – вся правда о пресловутой E-шке

Не секрет, что цель производителя – далеко не здоровье граждан, а желание заработать миллиарды на продаже своей продукции. Именно поэтому на этикетках мы частенько встречаем незнакомые слова и какие-то буквы с цифрами.

Все это – пищевые добавки, которые помогают продуктам долго сохранять свой товарный внешний вид, цвет, запах и вкусовые качества. Так, благодаря консервантам наши любимые заготовки в банках долго остаются свежими, усилители вкуса помогают некоторым продуктам казаться особенно ароматными, а благодаря красителям бледные сладости становятся очень привлекательными.

Пресловутая E-шка – та самая пищевая добавка, которая встречается если не в каждом продукте, то в большинстве товаров. Именно о ней пойдет речь в этой статье.

Вы наверняка находили Е-шку повсюду – в мороженом или конфетах, в рыбных консервах или на этикетке мясных полуфабрикатов, и даже на упаковке с хлебом. Что же скрывается за пугающей буквой Е, бывают эти добавки исключительно вредными для здоровья или существуют еще и полезные – сайт разобрался, что мы употребляем вместе с любимым пломбиром или замороженными котлетками.

Это интересно! Во всем мире пищевые добавки обозначают индексом In – от Index, а вот в Европе их принято сокращать до буквы Е, что в переводе значит Examined – протестировано. Впрочем, некоторые эксперты утверждают, что Е-шка появилась от слова Европа.

Что означает числовой код E-шки?

Рядом с буквой Е всегда стоит числовой код, означающий принадлежность пищевой добавки к той или иной группе. Безусловно, запомнить абсолютно все пищевые добавки невозможно, но распознать группу Е-шки с первого взгляда на яркую этикетку вы уже сумеете. Это позволит понимать, для чего та или иная пищевая добавка присутствует в данном продукте, и действительно ли она нужна.

Классификация пищевых добавок
Числовой код	Группа
Е100-Е199	Краситель (усиливает цвет или возвращает утраченный в процессе обработки продукта оттенок)
Е200-Е299	Консервант (влияет на срок годности продукта)
Е300-Е399	Антиокислитель (замедляет и предотвращает порчу продукта)
Е400-Е499	Стабилизатор, загуститель, эмульгатор (консистенция продукта)
Е500-Е599	Регулятор кислотности, разрыхлитель, регулятор влажности, или вещество, препятствующее слёживанию продукта (работает в паре со стабилизатором, сохраняет структуру продукта)
Е600-Е699	Ароматизатор, усилитель вкуса и аромата
Е700-Е799	Антибиотик
Е800-Е899	Запасной диапазон на случай появления новых добавок
Е900-Е999	Подсластитель, пеногаситель (антифламенг),
Е1000-Е1999	Глазирующее вещество, разделитель, газосжиматель, герметик, текстуратор, солеплавитель

Пищевые добавки Е-шки также делятся на три категории по своему происхождению:

• Натуральные – растительного и животного происхождения, к ним также относятся некоторые минералы.
• Идентичные натуральным – вещества, полученные лабораторным путем, но по своим свойствам полностью схожие с натуральными.
• Синтетические – искусственные добавки, не существующие в природе, разрабатываются и создаются человеком.

Врачи отмечают , что любая добавка, будь это натуральное вещество или синтезированное в лаборатории, может представлять опасность в том случае, когда употребляется в повышенных дозировках. При этом важно помнить, что суточная доза потребления пищевых добавок может колебаться не только в зависимости от возраста и веса человека, но и от состояния здоровья, переносимости тех или иных веществ, наличия аллергии и других факторов.

На заметку! Поскольку наука не стоит на месте, международный справочник пищевых добавок постоянно обновляется и пополняется новыми наименованиями. Кстати, именно с увеличением количества добавок и новыми требованиями законодательств большинства стран писать подробный состав продукта многие связывают появление идеи проставлять на этикетках короткий индекс «Е» с числовым кодом вместо длинных названий пищевых добавок, часто состоящих из нескольких слов.

Польза и вред пищевых добавок: про полезные, нейтральные и самые опасные Е в таблицах

Наша настольная таблица поможет вам разобраться в этих загадочных Е-шках, указанных на упаковках любимых сладостей, колбас, консервов и других продуктов.

Начнем с полезных пищевых добавок, дабы развеять миф о том, что все они исключительно вредны.

Важно! Даже относительно безопасные пищевые добавки не рекомендуется употреблять детям до 5-ти лет. Но учитывая то, что сегодня практически все продукты содержат какие-то дополнительные вещества, полностью исключить их из рациона невозможно. Постарайтесь свести к минимуму употребление малышами тех продуктов, которые на упаковке содержат целые списки Е-шек. К этой группе относятся преимущественно сосиски и колбасы, сладкие сырки в глазури и йогурты с наполнителями, различные десерты и сладости, сухие завтраки, бульонные кубики и готовая лапша, мясные полуфабрикаты и многие другие продукты.

Поскольку список добавок чрезвычайно большой, и пополняется он ежегодно, в представленных таблицах описаны далеко не все пищевые добавки, а только самые популярные и наиболее часто используемые производителями продуктов питания.

Список самых полезных Е – какие пищевые добавки Е могут оказать пользу вашему организму

Индекс и наименование	Возможная польза для организма
Е-100 – куркумин	Особенно полезен для людей, которые прошли через тяжелые операции и болезни. Жители Юго-Восточной Азии утверждают, что это вещество помогает восстановить силы, вернуть прежнюю бодрость, очистить организм от всего плохого, например, снижает уровень холестерина в крови и способствует увеличению уровня гемоглобина. Кроме того, куркумин восстанавливает клетки печени, нормализует микрофлору кишечника, улучшает работу пищевода и желчного пузыря, борется с кишечными инфекциями и даже помогает в лечении язвы желудка. А еще эта пищевая добавка ускоряет метаболизм, служит отличным средством для профилактики диабета, артрита и еще целого ряда заболеваний. Врачи рассматривают куркумин как средство для профилактики появления новообразований и облегчения протекания разных форм рака.
Е-101 – рибофлавин (витамин B 2)	Рибофлавин содержится в натуральных продуктах, таких как яблоки. Это вещество просто необходимо нашему организму – для нормального расщепления жиров, синтезирования других витаминов, преобразования аминокислот и регулирования окислительно-восстановительных процессов. Рибофлавин помогает человеку справиться с нервным напряжением, побороть сильный стресс и депрессию, а еще его называют «витамином красоты» – B 2 необходим для эластичности и молодости кожи. Кроме того, рибофлавин участвует в развитии здорового плода и помогает детям расти.
Е-160а – каротин Е-160b – экстракт аннато Е-160d – ликопин	Пищевые добавки каротины – это сильные антиоксиданты, вещества, по своим свойствам близкие к витамину А, они способствуют улучшению зрения, укрепляют иммунитет, и предотвращают (замедляют) развитие раковых опухолей. Важно помнить, что Е-160b – не только полезное вещество, но еще и сильный аллерген, поэтому употреблять продукты с этой добавкой нужно крайне осторожно и в умеренном количестве.
Е-162 – бетанин свекольный	Обладает множеством полезных свойств – участвует в расщеплении и усвоении животных и растительных белков, принимает непосредственное участие в образовании холина (он улучшает работу клеток печени), повышает прочность капилляров, снижает артериальное давление, снимает сосудистые спазмы, благотворно влияет на кровеносную систему, снижая риск возникновения инфаркта. Кроме того, бетанин обладает высоким антирадиационным и антиканцерогенным действием, защищает клетки организма от негативного воздействия заболеваний, препятствует развитию онкологических заболеваний и образованию злокачественных опухолей.
Е-170 – кальция карбонат, или обычный белый мел	Добавка участвует в процессах свертывания крови и регулирует различные внутриклеточные процессы. При правильном употреблении компенсирует недостаток кальция. А вот чрезмерное поступление в организм карбоната кальция может спровоцировать очень токсичный так называемый молочно-щелочной синдром, в тяжелых случаях заканчивающийся смертью. Небольшая передозировка провоцирует гиперкальциемию.
Е-270 – молочная кислота	Обладает сильным антимикробным действием, нормализует кишечную микрофлору, улучшает усвоение углеводов, пополняет запасы энергии в организме. В натуральном виде содержится в простокваше и кефире, квашеной капусте и огурцах. На полках магазинов встречается в сырах, майонезах, йогуртах и различных молочнокислых продуктах. Детям рекомендуется употреблять продукты с этой добавкой в минимальных количествах и с осторожностью, поскольку у некоторых малышей есть проблемы с переносимостью молочной кислоты.
Е-300 – аскорбиновая кислота, или витамин С	Способствует укреплению иммунитета. Содержится в шиповнике, черной смородине, разных видах перца и капусты, киви, яблоках и во многих других натуральных продуктах.
Е-306-Е309 – токоферолы (группа витаминов Е)	Защищают организм от воздействия токсинов, способствуют разжижению крови, ускоряют регенеративные процессы кожных покровов (а это, в свою очередь, снижает риск появления рубцов), повышают общую выносливость организма. Витамин Е чрезвычайно важен для хорошего самочувствия – именно от этого вещества зависят правильная работа красных кровяных телец и здоровье сердечно-сосудистой системы организма. Врачи отмечают, что достаточное количество витамина Е в рационе обеспечит замедление процессов старения и позволяет снизить риск развития бронхиальной астмы.
Е-322 – лецитин	Поддерживает иммунитет, улучшает процессы кроветворения, влияет на качество желчи, предотвращает развитие цирроза печени, влияет на развитие нервной системы человека, выводит из организма лишний холестерин. Содержится в икре, молоке и яичном желтке.
Е-406 – агар	Это продукт переработки водорослей красных и бурых. Ценное свойство агара – желирующее действие. Добавка богата витамином РР, натрием, магнием, калием, кальцием, фосфором, железом и йодом. Улучшает работу кишечника и щитовидной железы, выводит из организма шлаки и токсины.
Е-440 – пектины	Содержатся в различных фруктах (яблоки, сливы, виноград, цитрусовые). В умеренном количестве пектины очищают кишечник, защищают слизистую желудка, оказывают умеренно обезболивающее и заживляющее действие при язвах, выводят из организма токсины и шлаки, снижают уровень холестерина в крови. Кроме того, пектины способны выводить из нашего организма тяжелые металлы – ртуть и свинец. Важно помнить, что употребление чрезмерного количества пектина (как и других полезных веществ) может повлечь за собой аллергические реакции.

Список нейтральных пищевых добавок (безвредных, но и не несущих особой пользы)

Индекс и наименование	Описание
Е-140 – хлорофилл	Окрашивает продукты питания в зеленые оттенки, безопасен для здоровья при употреблении с пищей. Некоторые специалисты утверждают, что хлорофилл выводит токсины из организма. При наружном применении заживляет раны, устраняет неприятные запахи тела человека.
Е-202 – калия сорбат, или сорбиновая кислота	Безопасна для человеческого организма, часто используется в качестве консерванта в колбасных изделиях, копченостях, сырах, ржаном хлебе и многих других продуктах. Калия сорбат является сильным антимикробным средством, и легко предотвращает рост плесневых грибов – именно это свойство и послужило толчком к популяризации пищевой добавки.
Е-260 – уксусная кислота	Популярный регулятор кислотности, применяется в процессе изготовления консервированных продуктов, соусов и майонезов, кондитерских изделий. В обычной столовой концентрации для человека уксус безвреден, и даже полезен для работы нашего организма – кислота помогает расщеплять жиры и углеводы, поступающие вместе с продуктами питания. А вот раствор свыше 30% опасен для слизистых оболочек и кожных покровов (вызывает ожоги).
Е-330 – лимонная кислота	Усиливает вкус, служит регулятором кислотности и консервантом. В продуктах питания безопасна, поскольку применяется в небольших количествах. Работа же с очень концентрированным раствором, употребление большого количества чистой кислоты или вдыхание сухого порошка уже могут повлечь за собой неприятности – раздражение слизистых (в том числе и желудка вплоть до кровавой рвоты), кожи, дыхательных путей.
Е-410 – камедь рожкового дерева Е-412 – гуаровая камедь Е-415 – ксантановая камедь	Для человека безвредны. Это натуральные добавки, очень часто встречающиеся в списке ингредиентов мороженого, десертов, плавленых сыров, хлебобулочных изделий, различных фруктовых и овощных консервов, соусов, паштетов. Перечисленные пищевые добавки при смешивании усиливают желирующие свойства друг друга, позволяя производителю добиваться необходимой структуры продуктов, а также сохраняют вкус наших любимых лакомств, и препятствуют их кристаллизации (вот почему камедь так часто добавлять в мороженое). Врачи отмечают, что камедь способна снижать аппетит.
Е-471 – моно- и диглицериды жирных кислот	Натуральная добавка, чаще всего встречается в маргарине, паштете, майонезах, йогуртах и других продуктах, насыщенных жирами. Играет роль эмульгатора и стабилизатора, для человека опасности не представляет – организм усваивает эту добавку, как все остальные жиры. Важно помнить, что злоупотребление такими продуктами может прибавить к вашей талии несколько лишних сантиметров, но такие последствия – вовсе не влияние самой пищевой добавки, а скорее результат употребления большого количества жирной пищи.
Е-500 – натрия карбонаты, или пищевая сода	Безопасна для человека. Используется в качестве разрыхлителя в хлебобулочных изделиях, тортах, печенье, предотвращает слеживание и комкование продуктов.
Е-916 – кальция йодид Е-917 – калия йодид (также именуются как йодад)	Обогащает рацион йодом, а он, как известно, играет важную роль в работе щитовидной железы, и защищает организм от радиоактивного излучения. На сегодня добавки находятся в стадии тестирования, и пока что считаются относительно безвредными – их нет в списках запрещенных, но они также отсутствуют в списках разрешенных веществ. И хотя в продуктах йода мало, а йододефицит встречается все чаще, употреблять такую пищу в чрезмерном количестве не рекомендуется – избыток йода может привести к сильному отравлению.
Е-950 – ацесульфам калия Е-951 – аспартам Е-952 – цикламат натрия Е-954 – сахарин Е-957 – тауматин Е-965 – мальтит Е-967 – ксилит Е-968 – эритрит	Все это – подсластители и заменители сахара, чаще всего встречающиеся в составе жевательных резинок, газированных (в том числе и безалкогольных) напитков, желатиновых десертов, леденцов, и ряде низкокалорийных продуктов. Несмотря на то, что во многих странах эти добавки разрешены, некоторые врачи рекомендуют воздержаться или хотя бы свести к минимуму употребление продуктов с сахарозаменителями и подсластителями. Другие же настаивают на том, что подсластители – отличный выход для желающих сбросить лишние килограммы. Ученые едины в своем мнении – представленные добавки усиливают действие других канцерогенов, негативно влияют на печень (больным с перенесенным гепатитом употреблять такие продукты нужно с особой осторожностью), и являются питательными веществами для кишечных бактерий (а это – гарантированный дисбактериоз). Однако на сегодняшний день влияние этих добавок на человеческий организм до конца не изучено. Хотите разобраться в видах сахарозаменителей? Наша тематическая статья подробно расскажет .

Список самых опасных Е – какие заболевания они могут вызвать?

Индекс и наименование	Вред для организма
Е-121 – цитрусовый красный	Популярный краситель, встречающийся среди ингредиентов газировок, леденцов и мороженого. Провоцирует образование злокачественных опухолей, в большинстве стран запрещен (тем не менее, недобросовестные производители нередко грешат, добавляя это вещество в свои напитки).
Е-123 – амарант	Кексы, желе, сухие завтраки, пудинги и десерты, мороженое – какой ребенок откажется от такой вкуснятины? А ведь именно эти продукты чаще всего содержат амарант – химическую пищевую добавку, вызывающую серьезные проблемы со здоровьем: крапивницу, хронический насморк, нарушения работы печени и почек.
Е-210 – бензойная кислота Е-211 – бензоат натрия Е-212 – бензоат калия Е-213 – бензоат кальция	Встречаются в газировках и соках, чипсах и кетчупе, мясных консервах и овощных солениях – список продуктов с этими добавками огромен. Вызывает возмущение то, что в ряде стран все представленные вещества разрешены, ведь исследования доказывают – эти добавки могут провоцировать развитие рака, вызывают сильные аллергические реакции (особенно у детей), забивают дыхательные пути, подавляют интеллектуальное развитие, негативно влияют на нервную систему (человек становится гиперактивным, нервным).
Е-222 – гидросульфит натрия Е-223 – пиросульфит натрия Е-224 – пиросульфит калия Е-228 – гидросульфит калия	Вообще все добавки от Е-221 до Е-228 считаются малоизученными и небезопасными. Встретить их можно очень часто в различных консервах (фруктовых), готовых сухих картофельных пюре, томатных пюре, крахмале, сухофруктах (используются при их обработке), винах и других продуктах. Представленные добавки вызывают сильнейшие аллергические реакции, заболевания желудочно-кишечного тракта, приступы астмы, сильно раздражают дыхательные пути. А употребление таких продуктов, приготовленных с нарушением технологий, и вовсе может привести к летальному исходу.
Е-250 – нитрит натрия Е-251 – нитрат натрия Е-252 – нитрат калия	Это пищевые добавки, о которых наслышаны любители колбасы. В мясной промышленности нитраты очень важны, ведь именно использование этих добавок позволяет придать любимой Докторской колбаске насыщенный розовый цвет. А еще нитраты защищают продукцию от окисления и подавляют развитие и рост бактерий. Однако представленные пищевые добавки для человека вредны настолько же, насколько полезны для колбасных изделий – нитраты являются сильными канцерогенами, провоцирующими возникновение рака кишечника и легких. Кроме того, неконтролируемое потребление продуктов с этими добавками может привести к резким скачкам артериального давления, постоянному сужению и расширению сосудов, сильным аллергиям, нарушению координации движений, головным болям, внезапным судорогам, затруднению дыхания и многим другим опасным последствиям. Список симптомов отравления нитратами и нитритами очень велик – от нарушения баланса кислорода в крови до приступов удушья и потери сознания. Стоит ли рисковать своей жизнью ради нескольких минут наслаждения химическими сардельками?
Е-290 – углекислый газ, диоксид углерода	Несмотря на то, что диоксид углерода как незаменимое вещество входит в состав многих живых клеток и атмосферы, а производители твердят о безвредности углекислоты, врачи все же склонны относить эту добавку к опасным, и рекомендуют ограничить употребление газированных напитков. Исключить из рациона такие напитки придется людям с гастритом или язвой желудка, а также склонным к отрыжке, вздутию живота и другим проблемам с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, углекислота быстро вымывает из организма кальций, поэтому ни детям, ни взрослым такие лимонады пользу не принесут.
Е-621 – глутамат натрия	Пожалуй, одна из наиболее известных пищевых добавок. Однако нашумевшие скандалы касательно крайней опасности усилителя вкуса несколько преувеличены. Дело в том, что глутамат натрия – это соли натрия, встречающиеся в природе. Чтобы понимать, как влияет добавка на продукты и наш организм, нужно знать, что глутамат содержится в клетках многих живых организмов, а представлен он там как часть белка. В свободном виде глутамат натрия можно найти в бобовых растениях, соевом соусе и некоторых видах водорослей (именно экстракт водорослей, богатых глутаминовой кислотой, изначально использовался в качестве усилителя вкуса различных продуктов питания). Многочисленные исследования доказывают, что в небольших количествах эта добавка безопасна для человека. А вот систематическое злоупотребление продуктов с глутаматом в составе может привести к накоплению солей натрия в организме. Любители бульонных кубиков, картофельных чипсов, различных полуфабрикатов, приправ и соусов попадают в зону риска. Так, из возможных заболеваний следует отметить ухудшение зрения за счет накопления глутамата в стекловидном теле, аллергические реакции в виде зуда и покраснений лица, усиленное сердцебиение, головные боли, общая слабость, нервозность (добавка усиливает чувствительность рецепторов нашего организма, и воздействует на нейромедиаторы).
Е-924a – бромат калия E-924b – бромат кальция	Токсичные вещества, относятся к мощным канцерогенам, запрещены в большинстве стран, могут вызывать развитие и провоцируют быстрый рост злокачественных опухолей в человеческом организме. Применяются в производстве хлебобулочных изделий как улучшитель и окислитель. Эти добавки также содержатся в некоторых газированных напитках, где играют роль пеногасителей.

Безусловно, перечислить все возможные пищевые добавки в краткой настольной таблице невозможно. Мы постарались охватить наиболее популярные и часто встречающие вещества, о которых должен знать каждый из нас.

SpecialFood. ru рекомендует: возьмите на заметку полезные и нейтральные пищевые добавки, ведь их перечень гораздо меньше, нежели список опасных веществ. Ну а если на этикетке продукта вы заметили неизвестный вам индекс – воздержитесь от такой покупки. В вопросах правильного питания и здоровья желание удовлетворить сиюминутную страсть и полакомиться вкусной гадостью не может быть оправданным риском.