Польза и вред кока-колы для здоровья организма.

Кока-кола – сладкий газированный напиток, который популярен во всем мире. Его любят дети и взрослые. Но далеко не все реально осознают свойства такого лимонада. Он имеет спорный состав, поэтому часто пить его специалисты не рекомендуют . Однако в некоторых случаях кока-кола при отравлении может стать настоящим лекарством. Зарубежные врачи нередко прибегают к такому методу лечения, если заболевания протекает в легкой форме. Так есть ли на самом деле у этого напитка полезные свойства?

Что входит в состав кока-колы

Согласно оригинальной рецептуре, разработанной создателем напитка Джоном Пембертоном, в его состав должны входить экстракт из орехов колы и листьев коки . Позже было доказано, что листья коки, содержащие в себе кокаин, приносят огромный вред здоровью и вызывают привыкание. Поэтому современная coca-cola имеет другой состав. В него входят:

1. Вода.
2. Сахар. В диетической версии напитка его заменяют на сахарозаменитель аспартам.
3. Диоксид углерода. Благодаря ему напиток и становится газированным.
4. Бензоат натрия. Широко используемый в пищевой промышленности консервант. Кроме того, его используют в фармакологии в качестве составляющего средств от кашля.
5. Ортофосфорная кислота. Используется в качестве регулятора кислотности. Если бы ее не добавляли, лимонад казался бы нам приторно-сладким, пить бы его было невозможно. Негативно сказывается на состоянии зубов и костей.
6. Сахарный колер. Синтетический краситель, который придает кока-коле ее характерный оттенок.
7. Кофеин.

Такой состав свидетельствует в пользу того, что регулярное употребление напитка может приводить к серьезным негативным последствиям для здоровья . Поэтому употреблять его можно исключительно в небольших количествах изредка.

Благодаря присутствию в составе кофеина, кока-кола производит бодрящий эффект. При этом она способна повышать артериальное давление. На это необходимо обратить внимание людям, страдающим от гипертонии.

Может ли кока-кола помочь при отравлении

Экспериментально доказанный факт, что помогает кока-кола от рвоты, проблем с пищеварением и камней в желудке. Никаких антибактериальных свойств у напитка нет . Поэтому справиться с отравлением, вызванным жизнедеятельность микроорганизмов, он не в состоянии. Напиток не выводит из организма яды. Лечиться таким методом в большинстве случаев нецелесообразно.

С другой стороны, если отравление протекает в легкой форме и не связано с бактериальной инфекцией, кока-кола поможет устранить неприятную симптоматику. С чем связано такое ее влияние, до конца не выяснено, так как полноценных исследований на эту тему не проводилось. Многие западные врачи рекомендуют такое средство даже детям.

Истории наших читателей

Владимир
61 год

Чищу сосуды стабильно каждый год. Начал этим заниматься когда мне стукнуло 30, т. к. давление было ни к черту. Врачи руками только разводили. Пришлось самому браться за свое здоровье. Разные способы испробовал, но один мне помогает особенно хорошо...
Подбронее >>>

Напиток эффективно подавляет чувство тошноты. Поэтому его рекомендуют употреблять не только при отравлении, но и в случае укачивания в транспорте. Лимонад сможет купировать и внезапно начавшийся приступ диареи.

Помните, что кока-кола сильногазированный напиток. Его употребление может спровоцировать расстройство желудка. Поэтому применять средство для лечения необходимо правильно.

Ученым удалось выявить еще одно полезное свойства напитка. Он способен растворять безоары в желудке . Это образования, состоящие из проглоченных неперевариваемых волокон и волос. Безоары могут осложнять процесс пищеварения и препятствовать нормальному прохождению пищи в кишечник. При этом возникают сильные болевые ощущения. Ученые предположили, что растворение образований происходит за счет содержащейся в напитке ортофосфорной кислоты.

Содержащийся в напитке кофеин способен повышать работоспособность, придавать энергию и жизненные силы. В небольших количествах он поднимает настроение, избавляет от ощущения подавленности. Но эффект от этого вещества держится недолго. При превышении его допустимой дозировки может наблюдаться обратная реакция организма. Кроме того, он негативно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Как правильно употреблять кока-колу

Для того чтобы напиток оказал помощь вашему организму и устранил неприятные симптомы отравления, придерживайтесь следующих советов:

• Не пейте напиток в больших количествах. Одного стакана будет вполне достаточно .
• В лекарственных целях лучше приобретать кока-колу, которая продается в маленьких стеклянных бутылочках.
• Перед применением выпустите из нее газ. Для этого просто налейте жидкость в стакан и оставьте на несколько минут.
• Пейте кока-колу маленькими глотками. Старайтесь не заглатывать при этом воздух.
• Для того чтобы минимизировать вред, который напиток наносит эмали зубов, пейте его через соломинку.
• Пейте лимонад только в охлажденном виде. При нагревании напиток образует в своем составе отравляющие вещества .
• Соблюдение таких правил поможет вам получить желаемый эффект и не навредить своему здоровью.

Побочные эффекты кока-колы

Несмотря на свои положительные свойства, кока-кола приносит больше вреда организму . Поэтому применять ее слишком часто и в больших количествах просто опасно. У этого напитка выделяют ряд побочных действий:

• Содержащийся в напитке кофеин может повышать артериальное давление. Это повышает нагрузку на сердце. Такой эффект особенно опасен для тех, кто страдает от гипертонии или сердечной недостаточности.
• Ортофосфорная кислота способствует вымыванию кальция из костей и зубов человека. От этого они становятся очень хрупкими. Постоянное употребление кока-колы приводит к дефициту кальция. От этого повышается риск переломов, могут начать разрушаться зубы.
• Повышенная кислотность напитка негативно сказывается на состоянии стенок желудка. Частое его употребление способствует развитию гастрита, который со временем может перерасти в язвенную болезнь.
• В кока-коле содержится огромное количество сахара. В одном стакане напитка присутствует порядка 10 чайных ложек, а это суточная норма человека. Поэтому, употребляя больше одного стакана лимонада, вы наносите удар по печени и провоцируете выброс большого количества инсулина в кровь.
• Если вы пьете Coca-Cola Light, то в ее составе нет сахара. Зато в ней содержится аспартам. Этот сахарозаменитель нельзя назвать безвредным. Он провоцирует учащенное сердцебиение, приступы мигрени, депрессию, а также быструю утомляемость.

Кроме того, напиток очень калорийный. Его чрезмерное употребление быстро приводит к ожирению . Особенно страшно это для детей и подростков.

Противопоказания

Для некоторых людей употребление кока-колы просто опасно. К противопоказаниям относят:

1. Сахарный диабет. Это связано с повышенным содержанием сахара в напитке.
2. Гастрит и язвенная болезнь . Кислота, содержащаяся в лимонаде, может усугубить течение болезни.
3. Нарушение свертываемости крови.
4. Ишемическая болезнь сердца, аритмия.
5. Ожирение.
6. Геморрой.
7. Заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы.

При наличии таких противопоказаний даже небольшое количество выпитого лимонада может нанести непоправимый вред здоровью .

Кока-кола несомненно вредный напиток, от употребления которого лучше всего отказаться. Но им вполне можно снимать легкие приступы тошноты и диареи. Не занимайтесь самолечением. Если вы обнаружили у себя признаки отравления, незамедлительно обратитесь за помощью к врачу. Не пытайтесь лечить кока-колой отравление, которое вызвано деятельностью болезнетворных микроорганизмов.

«Кока-кола» появилась в 19 веке и с тех пор завоевала широкую популярность у людей из всех стран мира. Самый востребованный напиток на сегодняшний день является дополнением к фаст-фудам. Кока-колу подают в каждом летнем кафе, особенно приятно её пить с кубиками льда. Полезные и вредные качества газированной воды изучены досконально, рассмотрим их поподробнее.

Как Кока-кола действует на организм

1. Первая реакция обуславливается поступлением сахара в кровь. Когда напиток попадает в желудок и разносится по пищеводу, он быстро всасывается в стенки кишечника. Кока-кола раздражает слизистые поджелудочной железы, вследствие чего печень трансформирует углеводы в жировые отложения. Такая реакция провоцирует резкий и неравномерный выброс инсулина, поднимается сахар.
2. По истечении примерно получаса в организме прекращается всасывание кофеина, человек чувствует себя взбудораженным. Зрачки становятся расширенными, артериальное давление быстро и уверенно поднимается. Одновременно с этим притупляются аденозиновые рецепторы. Такие последствия возбуждают нервную систему человека и избавляют его от сонливости.
3. После «подрыва» психоэмоциональной среды гормон дофамин начинает вырабатываться в ускоренном ритме. Он ответственен за центр удовольствия головного мозга и вызывает приятные ощущения. Человек чувствует радость и успокаивается.
4. Ещё через 50-60 минут начинает действовать фосфорная кислота. Она контролирует выведение лишней жидкости из организма, оказывая мочегонное воздействие. Ускоренное выведение провоцирует потерю кальция, цинка, натрия и магния.
5. Кроме Кока-колы естественным путём выходят электролиты и вода, необходимые человеку для полноценного функционирования органов и систем. Некогда весёлая личность становится раздражительной и апатичной, организм чувствует себя вялым из-за нехватки полезных веществ. Всё это влияние оказывает всего 1 стакан газированного напитка.

Польза Кока-колы

1. Здоровью человека окрашенная газировка несёт малую пользу, но она всё же имеется. Главное, приём должен быть редким и дозированным. После многочисленных исследований учёные выяснили, что суточная норма напитка не должна превышать показателя в 300 мл. Не стоит слепо полагаться на данные характеристики, лучше употреблять Колу редко, но по желанию.
2. Газированная вода поднимает настроение и заряжает человека энергией, но эффект длится недолго. Она усиливает работоспособность умственную и физическую, за счёт кофеина можно легко справиться с вялостью и проснуться.
3. Кока-колу полезно пить при переутомлении и плохой памяти. Напиток стимулирует нейроны головного мозга, улучшая на короткий срок все его функции.
4. Входящий кофеин составляет основу многих энергетических напитков. Он заряжает человека силами на целый день, причём необязательно пить Колу литрами. Хватит одного стакана, чтобы справиться с бессилием и тонизировать организм.
5. Из вышеупомянутого можно сделать вывод, что чёрная газированная вода не обладает внушительным списком полезных качеств. Если злоупотреблять Кока-колой, вы лишь навредите себе.

1. Интересно, что напиток обладает рядом других преимуществ, которые пригодятся в быту. Благодаря скоплению кислот Кола разрушает даже самые сложные загрязнения.
2. Так, газировка нашла применение на кухне. Ею вымывают застарелые жирные пятна, чугунные сковородки с нагаром, налёт, накипь в чайнике, ржавые элементы и прочее. Достаточно замочить проблемный участок и выждать пару часов.
3. Газированная вода способна придать блеск металлическим деталям. Обычно Кока-колой натирают сантехнику, кастрюли, трубы. Также зарубежный напиток справляется с сильным известковым налётом в ванне и душевой кабине, он легко расщепляет мочевой камень в унитазе.
4. Многие хозяйки уже давно перестали пользоваться специальными бытовыми средствами для прочистки засоров в раковине на кухне и ванной комнате. Достаточно налить в трубу Кока-колу и подождать некоторое время. Она разъест причину засора.
5. Чёрная сладкая газировка пригодится и в отбеливании вещей. Замочите в Кока-коле бельё, на котором появились пятна от зелёной травы, марганцовки, фруктового или ягодного сока, вина, крови. Оставьте на несколько часов, проведите обычную стирку.
6. Разъедающие свойства газированного напитка пригодились и на промышленных предприятиях. Кока-колой очищают станки от маслянистых следов, машины и другие производственные аппараты.
7. Кока-кола стала неотъемлемым атрибутом в гараже и на станциях технического обслуживания транспортных средств. Напитком очищают мелкие механизмы и детали, которые подверглись окислению.

Негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему

1. Чрезмерное потребление напитка приводит к ухудшению состояния здоровья. Вред на организм обуславливается высоким содержанием кофеина в составе напитка.
2. Кофеин пагубно воздействует на артериальное давление. Кола категорически противопоказана людям, которые страдают от гипертонии. Вещество дополнительно причиняет вред сердечной мышце.
3. Запрещается пить колу людям, у которых диагностировали слабую свёртываемость крови. Сладкий состав негативно воздействует на процессы остановки во время кровотечения. Регулярный приём напитка повышает риск развития пороков сердца на 60%.

Вымывает кальций из организма

1. Регулярное потребление напитка приводит к вымыванию кальция из костной ткани. Эффект достигается благодаря наличию ортофосфорной кислоты в продукте. Дефицит кальция в особенности опасен для людей преклонного возраста и малышей.
2. Частое распитие напитка приводит к хрупкости костей. Стоит исключить подобный продукт из рациона. В противном случае можно столкнуться с патологиями опорно-двигательной системы. Помимо этого разрушается эмаль, крошатся зубы, развивается кариес.

Наличие большого количество сахара

1. Исследования показали, что стандартный стакан (250 мл.) с напитком содержит в себе суточную норму сахара. Такое количество вещества опасно для организма, в особенности детей. Все мы выпиваем за день намного больше колы.
2. Избыток сахара приводит к серьёзной нагрузке на печень. В результате в кровь поступает большой выброс инсулина. Поэтому продукт категорически запрещён к потреблению людям, страдающим избыточным весом или сахарным диабетом.
3. В настоящее время существует кола якобы без сахара. С одной стороны, так и есть. Если посмотреть на состав с другой стороны, то в нём можно рассмотреть не менее вредные добавки и сахарозаменители. Также в составе присутствует вещество, которое уничтожает в организме человека гормон счастья.
4. Такие компоненты нередко способствуют развитию мигрени, усталости, повышенному сердцебиению и депрессии. Потребляя напиток, консерванты вызывают ещё большую жажду. В результате нарушаются обменные процессы в организме, что приводит к ожирению, нервным расстройствам и замедленному мышлению.

Повышает кислотность

1. Запрещено пить колу и подобные напитки людям, которые страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, повышенной кислотностью, язвой и гастритом.
2. Систематический приём продукта провоцирует расстройство желудка. Нередко развивается панкреатит, нарушается деятельность поджелудочной железы и желчевыводящих каналов.

Развивает раковые клетки

1. Уникальный окрас всеми любимого напитка достигается благодаря вредному компоненту Е150. Вещество содержит в себе метилмедазол 4. Последний провоцирует онкологические недуги, высвобождая свободные радикалы.
2. Также в состав напитка включён запрещённый в Европе синтетический компонент - цикламат. Это сильнейший канцероген, который разрушает здоровые клетки.

Вызывает привыкание

1. В состав карамельного напитка входит ацесульфам калия. Вещество превышает сладость сахарозы практически в 200 раз.
2. Состав содержит кислоту (аспарогеновую), которая при систематическом приёме напитка вызывает сильную зависимость.

Важно понимать, что такой напиток как Кока-кола не может нести существенной пользы человеку. Не стоит приучать детей с раннего возраста к газированной воде. Исключите потребление вредных продуктов и скорректируйте рацион питания. Таким образом вы сможете избежать большинства серьёзных заболеваний.

Видео: 10 реальных возможностей coca-cola

Многие современные люди интересуются, помогает ли Кока-Кола при пищевом отравлении?

– неприятное заболевание, справиться с которым порой бывает достаточно сложно. Симптомы могут проявиться совершенно неожиданно, при этом совсем необязательно употреблять в пищу ядовитые или испорченные продукты – часто желудок человека реагирует непредсказуемо на совершенно обычный фрукт или овощ.

Сложно найти человека, который ни разу в жизни не чувствовал неприятной тошноты, слабости во всем теле и ощутимого головокружения, при котором невозможно нормально выполнять работу или домашние дела.

Способов справляться с проблемой существует огромное количество, но некоторые люди находят нестандартный подход к решению данного вопроса. Кто-то считает опасным отравление Кока-колой, а некоторые в больших объемах пьют Кока-Колу при отравлении, рассчитывая на скорейшее выздоровление и избавление от неприятных последствий пищевой интоксикации.

Сладкая газировка, которая так полюбилась людям по всему миру, имеет очень своеобразный состав, так что медицинские специалисты практически всегда не рекомендуют его употреблять. Но при остром отравлении даже такой вредный по составу напиток может оказать положительное влияние на здоровье благодаря своей химической формуле и воздействию на организм.

Состав

Многие люди перед тем как употребить продукт в пищу, знакомятся с его составом. При этом, когда дело касается кока-колы, многие даже не задумываются о том, из чего же сделано это лакомство.

Изначально, при самом первом появлении напитка, в его формуле в обязательном порядке присутствовали орехи колы и листья коки, но в дальнейшем при изучении каждого из этих веществ было доказано сильное негативное влияние кокаина на здоровье, потому этот компонент был навсегда исключен из состава напитка.

Сегодня в составе кока-колы содержатся совершенно иные ингредиенты, среди которых можно встретить следующие:

1. Обычная вода.
2. Сахар, который в диетическом напитке заменяется аналогом.
3. Диоксид углерода, делающий данный напиток газированным.
4. Бензоат натрия, часто входящий в состав средств от кашля и являющийся отличным консервантом.
5. Ортофосфорная кислота, регулирующая кислотность кока-колы и исключающая излишнюю сладость вещества.
6. Сахарный колер, придающий напитку узнаваемый коричневый окрас.
7. Кофеин, делающий напиток бодрящим.

Обратите внимание! Такой сложный состав напитка говорит о том, что его регулярное употребление может сильно навредить человеческому организму. Ни в коем случае не стоит злоупотреблять газировкой, а особенно не рекомендуется давать ее маленьким детям, так как это грозит серьезными проблемами с желудком.

Людям, страдающим заболеваниями сердца и гипертонией, следует понимать, что кофеин, находящийся в составе кока-колы, способен значительно повышать артериальное давление, потому при наличии подобных заболеваний употребление напитка не рекомендуется.

При отравлении

Эксперименты, которые проводились в последнее время, доказали, что именно такой напиток, как кока-кола, способен эффективно устранить состояние тошноты, рвотные позывы и даже помогает исключить формирование камней в желудке. Конечно, при развитии бактериальных инфекций кола не поможет абсолютно, но если интоксикация происходит довольно слабо, снять симптомы с помощью напитка сможет каждый.

Напиток не обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом, он также не сможет вывести из организма токсины. Если отравление вызвано именно бактериальной инфекцией, в подобном вкусном лечении не будет абсолютно никакого смысла. Но если человек отравился небольшим количеством еды и чувствует легкое недомогание, кока-кола с легкостью устранит симптомы.

Также напиток будет эффективен в следующих случаях:

• если у человека возник внезапный приступ диареи;
• когда человека, даже маленького ребенка, укачивает в транспорте;
• если человек чувствует упадок сил.

В некоторых развитых странах медицинские специалисты советуют подобную терапию даже маленьким детям. При этом стоит учитывать, что злоупотреблять Колой нельзя, так как последствия от постоянного воздействия веществ могут оказаться более неприятными, чем легкая степень пищевого отравления.

Многочисленные исследования показали, что кола растворяет скопившиеся в желудке безоары – образования, полученные из не перевариваемых волос и волокон. Данные образования значительно ухудшают процесс пищеварения, создают массу дискомфорта и мешают полезным веществам полноценно проникать в организм человека, а газированный напиток растворяет их, выводит остатки из организма и обеспечивает нормальную работу органов пищеварения.

Кофеин, содержащийся в каждой порции кока-колы, способен значительно поднимать настроение и придавать человеку заряд бодрости. При умеренном употреблении напитка самочувствие человека значительно улучшается, настроение поднимается, и заниматься обычными делами становится гораздо проще. При этом колу не рекомендуется употреблять людям, имеющим проблемы с давлением и сердцем – кола может повлиять крайне негативно.

Правила употребления

Сегодня отказаться от колы полностью невозможно, так как данный напиток,помимо сложного состава, берет в себя много положительных качеств. Вкусный, отлично утоляющий жажду и придающий бодрости, он стал неотъемлемой частью жизни любого современного человека.

Для того чтобы не возникло дополнительных проблем со здоровьем и кола не нанесла большой вред, необходимо придерживаться определенных правил употребления напитка:

1. Употреблять напиток в больших объемах не рекомендуется, обычно достаточно всего одного стакана газировки.
2. Если напиток используется для лечения неприятных симптомов, предпочтение нужно отдавать маленьким порциям в стеклянной бутылке.
3. Перед употреблением напитка рекомендуется выпустить из него газ, так желудку будет нанесен минимальный вред.
4. Напиток необходимо употреблять небольшими глотками.
5. Для защиты зубов рекомендуется употреблять газировку через соломинку.
6. Газировку нужно пить только в охлажденном виде, таким образом вредные вещества не образуются.

Данные простые правила снижают риск вреда для здоровья, при этом даже в лечебных целях кола оказывает положительный эффект. Важно понимать, что маленьким детям необходимо снижать дозировку сладкого напитка, так как желудок ребенка восприимчив ко всем веществам и может пострадать от компонентов кока-колы.

Видео: чем опасна coca-cola?

Побочные эффекты

Несмотря на то что данный газированный напиток используется в лечебных целях для устранения неприятных симптомов легкого пищевого отравления, его влияние на организм человека может быть крайне негативным. Употреблять напиток часто не рекомендуется, так как он может вызвать целый ряд побочных эффектов:

• Кофеин значительно повышает артериальное давление, за счет чего нагрузка на сердечную мышцу повышается. Людям с заболеваниями сердца употребление напитка не рекомендуется.
• Ортофосфорная кислота способна вымывать кальций из зубов и костей человека, за счет чего они становятся ломкими и хрупкими. Регулярное распитие колы провоцирует дефицит кальция, восполнить который естественным путем организм не может.
• Высокая кислотность данного сладкого напитка оказывает негативное влияние на стенки желудка. В результате этого у человека может развиться гастрит, который после перерастает в язву, что создает определенный риск.
• Большое количество сахара в напитке заставляет печень работать в усиленном режиме, при этом орган сильно страдает. Людям с сахарным диабетом употребление колы строго противопоказано.
• Сахарозаменитель аспартам в диетической версии колы способствует учащению сердцебиения, образованию мигреней и депрессий.

Напиток очень калорийный, потому часто может вызвать ожирение, в результате которого возникают дополнительные проблемы со здоровьем. Доктор Комаровский, занимаясь исследованиями данного напитка и его влияния на человеческий организм, выявил ряд заболеваний, при которых употребление газировки строго запрещено.

Среди них встречаются сахарный диабет, проблемы с кровью, заболевания желчного пузыря и даже геморрой.

При умеренном употреблении колы напиток не нанесет вреда. Главное, внимательно относиться к собственному здоровью, не злоупотреблять сладким напитком и контролировать свое состояние. Только ответственный подход к своей жизни гарантирует ее высокое качество и исключение проблем со здоровьем.

«Доктор! Очень интересно ваше мнение. Я живу в Европе, и меня поражает то, что здесь все считают, что Кока-кола не вредная, пьют ее все и всегда, и даже утверждают, что она помогает, когда болит живот. Что вы думаете об этом?»

Отвечает Е. О. Комаровский:

Судя по их продолжительности жизни и по их детской смертности - кока-кола не очень-то на них влияет… Сразу же замечу, что писать о кока-коле никакого особого желания нет - прежде всего потому, что любое упоминание торговой марки сразу же вызовет поток писем. Если скажешь, что это хорошо - значит тебя купила кока-кола, если скажешь плохо - значит продался либо пепси-коле, либо вообще лимонаду.

Тем не менее, я ну совершенно ничего плохого в кока-коле не вижу. Кроме одного: огромного количества сахара. Ребенок получает концентрированную энергию в виде легкоусваиваемых углеводов и эту энергию надо тратить. Понятно, что безопасное применение кока-колы (как и любого другого сладкого напитка) требует двух предварительных условий: во-первых, отсутствие лишнего веса и, во-вторых, наличие возможностей для физической активности.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Во время болезней, при наличии обезвоживания, при развитии ацетонемического состояния, при отсутствии возможностей для полноценного питания - ребенку совсем не помешает «концентрированная энергия в виде легкоусваиваемых углеводов». Конечно, средство для пероральной регидратации - эффективнее и безопаснее. Но если этот полезный порошок ребенок пить отказывается, а кока-колу согласен! Так почему бы и нет…

И оказывается, что для ребенка с повышенным уровнем ацетона своевременно выпитый стакан кока-колы вполне может оказаться лекарством, которое позволит избежать стационара и капельниц. Только надо напрячься, почитать про этот самый ацетон и разобраться что к чему. В общем, не надо перегибать палку. Создайте условия для того, чтобы дети занимались спортом, и пусть себе пьют кока-колу. А родители на то и нужны, чтобы ограничивать детское «хочу» взрослым здравым смыслом.

Читаем также:

Можно ли детям пить кофе (и другие кофейные напитки) и вредно ли это? Как кофе влияет на детский организм? Сколько и с какого возраста ребенку можно давать кофе? Польза и вред —

Сегодня Кока кола является газированным напитком, пользующимся спросом во всем мире. Однако не многие думают о том, из чего в действительности состоит эта сладкая вода. А тем более мало кто задумывается о том, какое количество сахара содержится в коле и пепси, хотя такой вопрос весьма актуален для диабетиков.

Рецептура напитка была разработана еще в конце 19 века Джоном Ститом Пембертон, который запатентовал изобретение в 1886 году. Сладкая вода темного цвета сразу стала пользоваться популярностью среди американцев.

Примечательно, что изначально Кока колу продавали как лекарство в аптеках, а в последствии это средство начали пить для улучшения настроения и поднятия тонуса. В то время никто не интересовался, есть ли сахар в коле, и тем более не думал о том, разрешена ли она при диабете.

Состав и количество сахара

Ранее основным компонентом напитка считался кокаин, применение которого не было запрещено в 18 веке. Примечательно, что компания, выпускающая сладкую воду, по сей день, хранит истинную рецептуру приготовления напитка в секрете. Поэтому известен только примерный список ингредиентов.

Сегодня подобные напитки выпускают и другие компании. Наиболее известным аналогом колы считается пепси.

Примечательно, что содержание сахара в кока коле зачастую равно 11%. При этом на бутылке написано, что в сладкой воде не имеется консервантов. Также на этикетке написано:

1. калорийность – 42 ккал на 100 г;
2. жиры – 0;
3. углеводы – 10.6 г.

Таким образом, кола, как и пепси, по сути являются напитками, содержащими много сахара. То есть в стандартном стакане сладкой газированной воды имеется около 28 граммов сахара, а гликемический индекс напитка равен 70, что является очень высоким показателем.

Следовательно, в 0.5 л колы или пепси содержится 39 г сахара, 1 л – 55 г, а в двух литрах – 108 граммов. Если рассмотреть вопрос кола сахар, используя четырехграммовые кубики рафинада, то в банке, объемом 0.33 мл имеется 10 кубиков, в пол-литровой емкости – 16.5, а в литровой – 27.5. Выходит, что баночная кола даже слаще той, которая реализовывается в пластиковых бутылках.

Касательно калорийности напитка, то здесь стоит отметить, что 42 калории содержится в 100 мл воды. Следовательно, если выпить стандартную банку колы то, калорийность будет составлять 210 ккал, а это достаточно много особенно для диабетиков, которым необходимо соблюдать диету.

Для сравнения 210 ккал – это:

• 200 мл грибного супа;
• 300 г йогурта;
• 150 г картофельной запеканки;
• 4 апельсина;
• 700 г овощного салата с огурцом;
• 100 бифштекса из говядины.

Однако сегодня диабетик может купить себе колу зеро без сахара. На такой бутылочке имеется пометка «лайт», что делает напиток диетическим, ведь в 100 г жидкости имеется всего 0.3 калории. Таким образом, Coca-Cola Zero стали употреблять даже те, кто активно борется с лишним весом.

Но настолько ли безвреден напиток и можно ли его пить при диабете?

Чем вредна Кока кола?

Однако многолетние исследования, проводимые Гарвардом, доказали отсутствие взаимосвязи между диабетиком и колой лайт. Поэтому Американская Ассоциация Диабета акцентирует внимание на том, что в любом случае диетическая кола более полезна для диабетика, нежели традиционный вариант.

Но чтобы не навредить организму, я пью не больше одной маленькой банки в день. Хотя жажду лучше утолять очищенной водой либо несладким чаем.

О Кока-Коле Зеро рассказано в видео в этой статье.